昆虫への恐怖（虫嫌い）：原因と症状

多くの恐怖症があり、それらのいくつかは非常に一般的であり、他はそれほど多くはありません。 最も頻繁に見られるのは、昆虫嫌いとも呼ばれる虫嫌いや虫嫌いの恐れです。

居間をゴキブリが走り回っているのを見て麻痺したり、旅行を避けたりした場合 あなたが滞在しているホテルがナンキンムシに襲われているという考えに取りつかれている、あなたはこれに苦しむかもしれません 障害。

この記事では、昆虫の病理学的恐怖について話します、そして私たちはその原因、その症状とその結果を掘り下げます。

虫嫌いとは

虫嫌いは、昆虫の存在下で現れる不合理で持続的な恐怖であり、 山でのキャンプ、公園での散歩、ビーチでのジョギング、家への訪問など、どこでも 田舎。 そして、それはこの恐怖症ですが、いくつかの昆虫の無害さのために、場合によってはばかげているように見えるかもしれません。 苦しんでいる人に大きな不快感を与えます 大きな不安を感じる そして苦痛と恐ろしい刺激を避けるための誇張された試み。

ほとんどの昆虫は人間に害がなく、脅威もありませんが、 この恐怖症の患者は、単なる思考または観察で極度の不安を経験します。 虫。 虫嫌いの人は恥ずかしくて恐怖に気づいているかもしれませんが、それに対処することができず、それを克服するために専門家の助けを必要とすることがよくあります。

クモ、ハチ、蝶、トンボ、毛虫など、どんな昆虫も恐怖症を誘発する刺激になる可能性があります. 現在、虫嫌いの最も一般的な形態は、ミツバチとクモの恐怖症です。

あなたは私たちの記事でこれらの恐怖症についてもっと学ぶことができます：

• ハチ恐怖症（アピフォビア）：原因、症状、治療
• クモ恐怖症：クモに対する極度の恐怖の原因と症状

虫恐怖症の原因

人がこの恐怖症をどのように発症するかを理解するには、一般的に恐怖症がどのように発症するかを理解する必要があります。 恐怖症は不合理な恐怖であるため、それは本当の危険ではなく、それは学ばれます。

ほとんどの場合、恐怖症は外傷性の経験の結果としてこの病状を発症しました。 これは、古典的条件付けと呼ばれる連想学習が原因で発生します。 あなたは私たちの記事でもっと知ることができます 「古典的条件付けとその最も重要な実験」.

しかし、人々は必ずしも自分の肌で恐怖症を経験する必要はありません。彼らは、代用条件付けとして知られている観察によって恐怖症を学ぶことができます。 そのうえ。 いくつかの不合理な信念は、これらの病状の発症を促進する可能性があります。

一部の専門家は、恐怖症はまた、人体が生物学的に容易に恐れられるように準備されていることが原因である可能性があると示唆しています。 これは、恐怖が脳の原始的な部分で発生し、脳の原始的な部分では発生しないためです。 新皮質、最も合理的な部分。 これは、恐怖症が論理的な議論に反応しない理由を説明しています。

この種の行動は人類の生存を助けた可能性があるため、これは理解できます。 しかし、明らかなリスクなしに恐怖を発達させることにより、今日、それらは深刻な問題を引き起こす可能性があります。.

この恐怖症の症状

人がこの恐怖症に苦しんでいて、他の人が昆虫の非危険性に関する理由を彼に見させようとするとき、 これらの論理的な議論はあまり役に立たず、症状は恐怖症の正常な生活能力に劇的な影響を及ぼします.

すべての恐怖症のように、 虫嫌いや虫嫌いは、無力化する可能性があるため、真剣に受け止めるべき状態です。. 症状は、認知、行動、身体のレベルで個人に影響を及ぼします。 最初の症状の中で、恐怖、苦悶、集中力の欠如、または壊滅的な思考が際立っています。 行動症状として、恐怖症の刺激を回避する試みが特徴的です。 そして、身体的症状として、最も一般的なのは窒息、過呼吸、 頭痛、吐き気または腹痛。

虫嫌いの治療

恐怖症の古典的な治療は、刺激反応間の関連を終わらせることを目的としているので、 二流行動療法としても知られる認知行動療法は、ある程度の頻度で使用されます 波。 セラピストは、これらの技術を通じて患者が恐怖症を克服するのを助けることができます。 最も一般的なのは、リラクゼーション法と呼吸法、そして露出法です。.

しかし、このタイプの治療で最も使用される技術は系統的脱感作であり、 前の2つを含み、患者を徐々に刺激にさらすことで構成されます 恐怖症。 つまり、昆虫の写真に自分自身をさらすことから始めて、後で本物の昆虫にさらすことができます。 この方法では、リラクゼーションと呼吸法が際立っている対処法を学ぶこともできます。 多くの患者が系統的脱感作プログラムを無事に完了しました。 このテクニックについてもっと知りたい場合は、私たちの記事を読むことができます： 「系統的脱感作とは何ですか？それはどのように機能しますか？」.

現在、次のような他の治療方法論 マインドフルネスベースの認知療法 そしてその アクセプタンス＆コミットメントセラピー.

さらに、新しい技術の開発に伴い、この病状を治療する新しい方法が登場しました。 この例は仮想現実であり、これは患者を恐怖症の刺激にさらすのに非常に効果的であることが証明されています。 第二に、 これらの不合理な恐怖を治療するための心理療法ツールを含むスマートフォンアプリが登場しました.

• あなたは私たちの記事でもっと知ることができます 「スマートフォンからの恐怖症や恐怖症を治療するための8つのアプリ」