双極性障害の人を助ける方法：7つの役立つヒント
双極性は多くの神話がある障害です。 この用語は、人々の態度の変化を指すために誤って使用されることがよくあります。 しかし、これらが障害の症状と見なされるために必要な基準を満たしていない場合 バイポーラ。
記事上で 双極性障害の人を助ける方法のトピックに対処するつもりです、そしてまた、この病状の症状に関する疑問を明らかにし、この精神的変化の存在下にある可能性がある時期を明確に判断します。
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双極性障害とは何ですか？
双極性障害の人を助ける方法についてのアドバイスに移る前に、この状態が何であるかを正確に知る必要があります。 双極性障害として知られているものは、人の精神状態が非常に激しい極端に達するサイクル間の交互を特徴とする精神状態で構成されています。 シリーズ 人々の気分の極端な変化、一貫した方法でしばらくの間維持されます。
気分と気分の変化により、双極性障害に典型的な行動を示していると推測できます。 他の人は約数ヶ月の期間の後に到着します、すなわち、彼らは問題で起こる突然の変化ではありません 分。 さらに、気分の強さは重大でなければならず、人および/またはその環境の完全性に対する不快感または重大なリスクを伴う必要があります。
双極性人格障害に現れる気分の極性は 1つは躁病で、人々の陶酔感と興奮の激しい状態を特徴とし、もう1つはうつ病です。; 無関心の強い状態と熱意の一般的な欠如によって特徴付けられます。
場合によっては、通常、両方の極性が共存する患者が見られます。 これは、混合双極性障害として知られているものです。 この双極性の変種は、古典的なものよりも複雑であり、それに苦しむ人々にとってより大きなリスクを伴います。
双極性の混合症例では、躁病および陶酔行動が抑うつ行動と混合され、 その結果、抑うつ思考に動機付けられた危険な態度で生きる被験者が生まれます 激しい。 これらのシナリオでは、自殺や自殺のリスクが高まります。
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症状
前に述べたように、双極性障害の症状は、人々の単純な気分のむらを超えています。
躁状態の間 絶え間ない動揺、言い回し、多動などの身体的症状が明らかな場合があります、など。 これらは常に異常な熱意、緊張または緊張の態度を伴います。
双極性障害で発生するうつ状態については、 非常に顕著な落胆と無関心な行動を示す、あらゆる状況下での遅い行動、不眠症、および倦怠感。 重症の場合、自殺の可能性が考えられます。
したがって、双極性障害の人を助けるために、最初に理解する必要があります この心理的変化の主な症状とこの状態に苦しむ人は選択しないことを理解する このように動作します。 この前提から、何をすべきかについての一連のヒントを見てみましょう。
双極性障害の人を助けるためのヒント
次のヒントのリストでは、双極性障害の人々にサポートと支援を提供するためのいくつかのツールを確認します。
1. あなたがあなたの障害を受け入れるのを手伝ってください
私たちがその人に病状があることを受け入れるようになるのが早ければ早いほど、 私たちは、必要な助けを求めて喜んでいることになります. 私たちの役割は同行して支援することであり、改善が重要であるためにはメンタルヘルスの専門家が必要であることを忘れないでください。
セラピーに行くことの利点についてその人と話すことは、彼らが相談に参加することに同意するのを助ける良い方法ですが、私たちは物事の言い方に注意しなければなりません。 私たちは、あなたの行動や決定の仕方について価値判断をしているように見せたくありません。
2. うつ状態と躁状態を理解する
支持者として、私たちは被験者がこの障害の極地の危機を経験しているときの被験者の行動を理解しなければなりません。 私たちは、その主題を悪い人や深刻な問題を抱えていることを尊重するに値しない人として判断したり扱ったりしてはなりません。 彼らの行動は、彼らの自発的な制御を超えた有機的な病理に反応します.
これは、双極性障害のある人を助けることになると、最も重要なヒントの1つです。なぜなら、自尊心を傷つけると、治療への参加をやめる可能性があるからです。
3. 指標を認識することを学ぶ
一般的に、被験者がある極性から別の極性に変化しようとしているとき、 通常、それを予測する特定の指標があります. それらが何であるかを認識する方法を知っていることが重要です。 このようにして、エピソード全体への進行を防ぐため、またはエピソードの開始を遅らせるために、可能なすべてのことを行うことができます。
さらに、これらの警告サインを自分で認識するように促すことも役立ちます。そうすることで、自分自身をよりよく整理し、自律性を得ることができます。
4. 治療に同行する
私たちが治療の対象に同行する用意があり、利用可能であるという事実 彼にとって追加のモチベーションの源を意味します. さらに、私たちは人が孤独を感じるのを防ぎます。それはセッションを常に一定にし、セラピストの指示に正しく従うのに大いに役立ちます。
5. あなたの薬を監視する
双極性障害の患者は、心理学者および精神科医と一緒に管理する必要があります。 被験者が安定した状態を保ち、躁病エピソードやうつ病エピソードが生活の質に大きな影響を与えるのを防ぐには、投薬が何度も不可欠です。
このため、患者さんの友人や親戚として、できる限りのことをしなければなりません。 医師の指示に従って薬を服用しているかどうかを監視します、それをしない場合は、彼に相談してください。
6. 人と充実した時間を過ごす
双極性障害の人は通常、維持するための施設がありません 彼らが非常に彼らの態度を変えることを考慮に入れて、長くて安定した個人的な関係 極端な; 時には彼らは雄弁で必死であり、時にはほとんど誰とも話したくないと感じます。
私たちがこれらの人々と充実した時間を過ごし、彼らとの関係を築くプロセスを容易にすることが重要です。 したがって、彼らが他人から自分自身を孤立させるのを防ぎます. 一緒にやる活動を探すことができ、他の人と触れ合い、普通の生活を送ることができると感じることができます。
7. 対象の前で緊張した状況を避けてください
私たちは常に、次のような人々に対して断定的で敬意を払う姿勢を維持するよう努めることをお勧めします。 緊張の瞬間が躁病の行動の引き金になる可能性があるため、双極性障害を持っているまたは うつ病。
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