「私のパートナーは私に悪いことだけを見ている」：考えられる原因と何をすべきか

カップルの生活の中で、すべてが喜びと幸せな瞬間であるとは限りません。 時々私たちのボーイフレンドや夫は私たちとうまく合わないコメントをします。 これは、彼が私たちに危害を加えることを望んでいるという意味ではありませんが、彼が持つ可能性のある多くの理由で傷つく可能性のある特定の批判があることを意味します。

私たちが好きだからそばにいるはずの人がいるように見えると特に痛いです 彼は私たちの弱点だけを見て、彼を引き付けるものであると思われるすべての善を完全に無視します 我ら。

あなたが「私のパートナーは私に悪いことしか見ない」と言う人の一人なら、読み続けてください これはあなたの記事だからです。

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私のパートナーは私に悪いことだけを見ています '：起こり得る結果

誰も完璧ではありません。 何度も間違いを犯すという事実に加えて、身体的側面と人格的側面の両方で、私たちをより良くすることができると定義する多くのことがあります。 これはすべて正常であり、パートナーが私たちを批判することがあるという事実もあります。 非常に悪いので、それが断定的にそして状況で通信する限り、それはまったく否定的である必要はありません 規則正しい。

健全な関係を築くためには、双方がお互いに快適な環境を作るよう努力する必要があります。、そしてそれはいかなる種類の虐待、軽蔑および有毒な行動からも解放されていること。 あなたが愛している人やあなたを愛しているはずの人から批判されると、それに加えて多くの不安や不安が生じます。 あなたのすべての欠陥を思い出させる誰かに愛情を抱くのは難しいので、カップルとしての生活を非常に難しくします 常に。

あなたが長い間誰かと一緒にいるとき、私たちの存在のすべてが悪いことに常に気づき、 私たちを特徴付ける多くの良いことを無視してください私たちが次の3つを実行するのは正常です 行動。

1. 回避

回避は、私たちに何かをするのが嫌いな場合の最も一般的な対応です。この場合、彼らは私たちを批判するだけです。 この動作の問題は、 私たちが問題を解決するのを妨げます したがって、それらは残り、時間の経過とともに悪化します。

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2. カップルディスカッション

私たちを絶え間ない批判の対象にする欲求不満 怒りを生じさせる、私たちがパートナーと議論する素因となる感情、批判を返します。

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3. 学習性無力感

批判された人は、彼が何をしても結果は同じになることを学びます. 彼女は学習性無力感の状況に閉じ込められており、 問題を修正して、それが使い果たされたとしても、問題を継続できるようにしてください。 心理的に。

なぜ私のパートナーは私を絶えず批判しているのですか？

特定の瞬間に私たちのパートナーから批判を受けることは、断定的かつ敬意を持って言うことは、カップルとしての健康的な生活と同義です。 その批判の背後に私たちが人として改善するという明確な意図がある場合、それは次のように見なされるべきです 建設的なコメント、私たちの関係と私たちの両方にとって有益 個人、私たちが人として成長するのを助けます。 何か悪いことをしていると言われるのを好まないので、気分が悪くなるかもしれませんが、それは私たちが改善することを学ぶのに役立ちます。

しかし、彼らが私たちがどれほど悪いかを教えてくれ、私たちを傷つける明確な意図があるとき 私たちは非常に有毒で有害な状況にあり、私たちの関係を傷つけ、私たちの関係を減らしています 尊敬します。 私たちのパートナーが私たちを絶えず批判する理由の中には、次のようなものがあります。

1. 安全性がない

自分の欠陥を改善して問題を解決しようとするどころか、自己意識のある人が他の人にそれらを投影することがよくあります。 彼らは自分が誰であるかを変えることはできないと感じているので、他人の欠陥を検出することを好みます そして彼らにも彼ら自身に不満を抱くように言いなさい。

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2. 寛容の欠如

私たちのパートナーが絶えず私たちを批判している場合、それは彼または彼女が彼らが間違っていると考えることに対して非常に寛容な人であるためかもしれません。 苛立たしい状況や物事がうまくいかない可能性の下で受け入れない人がいます、それは多くの不安を引き起こします。

3. 優越性

彼らは私たちの上にいると感じ、自分たちが正しいことをしていないことを他の人に伝えることができ、自分たちのようになるべきだと信じています。 彼らは本当に彼らがほとんどよりも優れていると信じています.

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4. 自己主張の欠如

たぶん実際に起こっているのは、彼が私たちの悪いことを見ているだけでなく、何が起こっているのかということです 彼が私たちの欠点について私たちに話そうとするとき、彼は個人的な攻撃のように見える口調または方法でそうします.

5. もはや同じように感じることはありません

彼はもはやあなたについて同じように感じていないか、直接、彼はもはやあなたを愛していません。 関係は強さを失い、かつては愛情と親密さの瞬間であったものが今ではなりました 毎日サポートが少ない人の隣にいる必要があります、それが私たちが持っている悪いことを強調し始める理由です。 関係は有毒になっています。

6. 共感の欠如

共感はあらゆる社会的関係の基本的な性質であり、そうでない場合は、カップルの生活に悪影響を及ぼします。 共感の欠如は、他人の代わりに自分自身を置くことができないこと、他人の感情を解釈する方法を知らないこと、そして他人の感情について考えないことを意味します。 これは、たとえ気づかなくても、誰かを傷つけることと同義になることがよくあります。

パートナーが気分を害した場合はどうすればよいですか？

「私のパートナーは私の悪いところだけを見る」、または「私のパートナーは私を気分が悪くなる」、「私のパートナーは私を評価しない」、「私のパートナーは私の弱点だけを見る」などの考え 有効な懸念事項であり、通常は私たちの想像に見られるものに基づくものではありません. 私たちがそのすべてを考えるようになった場合、それは何かのためであり、必ずしも悪意がある必要はありませんが 私たちのパートナーが私たちを批判していることは、彼らが私たちを気分良くさせていないことは明らかであり、 事件、出来事。

次に、この状況に対処するために何をすべきかを見ていきます。

1. 注意を払う

初めに 私たちは、愛と称賛が存在する健全な関係にあるのか、それとも有毒な関係に閉じ込められているのかを調べて確認する必要があります、私たちのパートナーが私たちに言う唯一のことは、私たちがこれとそれをどれほど悪いことをしているのかについての批判です。 私たちは批判のある関係にあるかもしれませんが、非難したり軽蔑したりせずに率直に話すことができれば、あまり心配する必要はありません。

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2. はっきり言って

私たちのパートナーが彼の批判的で否定的な態度で私たちを気分が悪くなり、私たちにひどく話し、私たちの欠陥を強調するだけである場合は、声を上げる必要があります。 物事を明確に言うことが重要です、 あなたが私たちをどのように感じさせているかをあなたに気づかせ、あなたがそれにどのように反応するかを見てください.

3. カップルセラピーに行く

相手がそうすることをいとわないのであれば、カップルセラピーに行くことは状況を改善するための最良の選択肢の1つです。 このタイプのセラピーは、その名前が示すように、2つの問題であり、2人の恋人の1人が行きたくない場合、カップルセラピーは単に適用できないことに注意する必要があります。

その代わり、 私たちのパートナーが参加に興味を持っているという単純な事実はすでに前向きですなぜなら、それは状況を改善すること、または少なくとも、私たちの関係から毒性を取り除くことを目的とした場所に行くことによって私たちを気分を良くすることに真の関心があることを意味するからです。

4. 関係を終了します

私たちのボーイフレンド/ガールフレンドまたは配偶者は、彼が私たちを愛し、私たちにそれらを解決することを望んでいるので、彼が私たちの欠陥について私たちに話すと言って、身を守るかもしれません。 この議論は、それが悪いものだけを見て、私たちの自尊心を傷つけ、批判的ではないという事実がなければ、完全に有効です。 最初に自分自身で、自分自身の欠点を克服しようとしています。 持ってる。

あなたはその事実を受け入れる必要があります あなたはいつも幸運であるとは限らず、私たちの関係が改善されず、私たちの人に対する否定的な批判や攻撃が続く可能性があります. 私たち個人として、私たちは自分自身の精神的幸福を優先しなければならず、関係を継続することが 彼に深刻な損害を与え、他の人の側に変化への関心がないので、終わりの時が来ました 関係。