摂食障害を持つ人々が心理学でどのように助けられるか

摂食障害は最も危険な精神病理学の1つであり、そのため、その症状が人に見られる最初の兆候として、治療に行くことが急務です。

しかし… 摂食障害の場合に適用される心理療法とは何ですか？ この記事では、それについての要約を見つけるでしょう。

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摂食障害とは何ですか？

名前が示すように、摂食障害は 食生活に関連した機能不全の行動パターンに関連する病状. それらは、食物の過剰摂取と栄養不足の両方に、あるいは原因外のものを食べる傾向にさえ反映される可能性があります。

したがって、摂食障害は 中長期的に死に至る可能性があるため、治療にできるだけ早く介入する必要がある非常に深刻な心理的変化. これらは、栄養に関連する純粋な身体的疾患ではありません（つまり、摂取されたものから体が栄養素を抽出する方法、 むしろ、それは消化前の心理的プロセスに基づいており、それが人に食物との問題のある関係を発達させます。

すべての摂食障害には、それらを発症する人が共通している 彼らは彼らの健康と生活の質を損なう機能不全の行動パターンを内面化します、そしてそれを超えて彼らは自分たちがコントロールできないと感じています。

実際、これらの精神病理を持っている人々は、彼らが持っていることさえ認識しないのが一般的です 問題は、彼らが行うすべてが完全に意図的であり、彼らの最高の願望に従うことを保証することです。 本音。

極端な場合もあります これらの障害をアイデンティティと在り方の一部として特定する、それが彼らがそれにブレーキをかけることは彼ら自身を「裏切る」ことを意味すると信じる理由です。 したがって、病態失認と同様の現象が現れ、神経障害を持つ多くの人々が それらを開発した後、彼らはそれらに気付くことができず、これらの症状がそれらに影響を及ぼしていることに気づいていません。 害を及ぼす。 しかし、これらの場合とは異なり、摂食障害は神経障害によって引き起こされるのではなく、 心理的変数のセットによって、それは人の自己概念と彼らにとって何が良いのか、そして何を評価する彼らの方法を歪めるのか 番号。

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摂食障害の主な種類

診断マニュアルは、一般的な用語で摂食障害について話すだけでなく、これらの精神病理学のさまざまな変種についても説明しています。

それらのそれぞれには、独自の関連する症状があります、それらのすべてに精神的健康の変化があり、それが今度は非常に深刻になる可能性のある身体的健康問題を引き起こしますが。

主な摂食障害は次のとおりです。

1. 拒食症

拒食症は、食物摂取の絶え間ない回避によって特徴付けられます、栄養失調による死亡が発生する可能性のあるポイントに最小限に制限します。

食欲不振の人は、非常に痩せているにもかかわらず、自分が太っていると感じることがよくあります。 これは死亡率が非常に高い精神障害であるため、早急に治療する必要があります。

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2. 過食症

過食症では、 その人は、空腹でなくても食べ物をむちゃ食いしたいという手に負えない衝動を感じます. 炭水化物や脂肪が豊富な食品が好まれるため、これは過体重や栄養失調につながる可能性があります。

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3. 過食症

過食症は、過食症に似た状態です。 ただし、この場合の症状には、過食後の強い罪悪感が含まれます。 食べ過ぎて後悔、自己誘発性の嘔吐などのパージ行動につながり、「補償」しようとします。

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治療において摂食障害の患者をどのように助けますか？

摂食障害のすべての人々に治療を提供する単一の方法はありません。これらの障害にはそれぞれその特徴と典型的な症状があるからです。 さらに、1種類の障害しかない患者でも、その人の性格、年齢、生活状況などによって個人差が多くあります。 したがって、心理的介入は常にケースバイケースで調査し、パーソナライズされたソリューションを提供するという原則に基づいています。

しかし、これを超えて、摂食障害に対処するときに心理療法で頻繁に使用されるいくつかの戦略と技術があります。 これらは最も重要です。

1. 毎日の特定の食事ガイドラインの組み込み

心理療法は、摂食障害を持つ人々を助けます あいまいさの余地をほとんど残さない一連の非常に特殊な給餌ルーチンを内部化する、彼らを規律から彼らの雪崩に近づけさせますが、彼らが食べる方法に病理学的な執着に陥ることはありません。 このために、アクショントリガーを使用するのが一般的です。これは、願いから練習に移るのに多くの労力をかけることなく、食​​事の時間を構成するのに役立ちます。

2. 感情検出トレーニング

摂食障害の心理的治療の場合、感情検出のトレーニングは、何よりも、 感情的な空腹、つまり、本当に空腹になることなく食べたいという欲求は、通常は不安や不安に関係している不快感の形を逃れるか「覆う」だけです。 ストレス。

拒食症の場合、それはまた働きます 自己破壊的な考えが患者の意識に現れる時を認識するのを助けるために、そのため、彼らは彼らの力を制限する批判的な視点から見ることができます。

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3. 認知の再構築

心理療法のこの前線は、人が非常に傷つきやすいと感じるアイデンティティの側面を検出するのを助けることで構成されています そして、彼は少なくとも部分的に食物を通して制御しようとし、彼が彼らを克服できることを示す機能的な方法で彼らに解決を与えることを試みます 恐れ。 自尊心を高めるのに役立ちます、彼らの外見と行動（そして障害を克服する能力さえ）を評価するとき、彼らが悲観論に陥りにくいようにします。

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4. 家族の紛争管理

摂食障害は特に若者や青年にさえ影響を与えるため、家族との関わり方に問題が生じるのはよくあることです。 したがって、セラピーでは、紛争管理スキルに取り組みます。

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私は成人および青年期の患者のケアに豊富な経験を持つ一般健康心理学者であり、ビデオ通話またはアルメリアにある私のオフィスで直接オンラインセッションを提供しています。