社会情緒的スキル：特徴、機能、例

社会情緒的スキル それらは、歴史的に、学校ではほとんど取り組まれていなかった側面ですが、それらは基本的なものであるため、大人として、私たちは社会的に適応した個人です。

このタイプのスキルはたくさんありますが、それらはすべて非常に有用であり、社会環境とうまく適応できるようにするために強化する必要があります。

以下では、この概念をさらに詳しく見ていくとともに、いくつかの役立つ社会的感情的スキルとそれらに取り組む方法を発見します。

関連記事： "社会心理学とは何ですか？"

社会的感情的スキルとは何ですか？

社会情緒的スキルをそれらとして定義することができます 私たちが他の人と交流するときに実行し、私たちの感情を表現するのに役立つ学習された行動、態度、意見、そして私たちの権利を擁護します。たとえば、その中で、自己認識、自己制御、共感、または他の人と協力する能力を強調することができます。

これらのタイプのスキルを開発することは非常に重要です。なぜなら、それらは私たちが積極的に相互作用し、他の人と一緒に機能することに加えて、私たちができない社会的文脈で私たちの目標を達成するのを助けることに加えて引き離します。

どのような種類の社会的感情的スキルがあるかについて厳密な分類はありませんが、 それらをより基本的なスキルとより複雑なスキルに分類できます.

基本的なものは比較的単純なものとして理解できましたが、より複雑なスキルを習得するための基本的なものです。その中で、耳を傾け、会話を維持し、自己主張し、感謝し、自己紹介できることを強調することができます... 複雑なものでは、たとえば、主導権を握ったり、目標を設定したり、対立を解決したりする必要があります。

子供の頃の社会情緒的スキル

社会情緒的スキル それらはどの年齢でも働くことができます、しかし、それらを獲得することが最も生産的であるのは子供時代です. 私たちが子供であるとき、どのような行動の種類に応じて自動化し、新しい知識を習得するのが簡単であることは、すべての人に知られています。これらの行動や知識には社会的感情的なスキルが含まれる可能性があるため、子供時代はそれらを教えるのに非常に適切な時期です。

家族の環境に加えて、 学校は個人の行動や性格に大きな重点を置いています. この場所で、新しい学問的知識を身につけるだけでなく、次のことが可能になります。さまざまな社会感情的スキルを実践し、特に他の人々と交流するコンパニオン。このため、教育センターは、より現代的な教育の観点から、認知にそれほど焦点を当てていません。彼らは、さまざまな社会的および感情的な能力の実装をアカデミックカリキュラムに組み込んでいます。

instagram story viewer

自制心、断定的なコミュニケーション、対立の解決、共感などの社会的感情的なスキルを習得しないことは、子供が大人になったら問題になる可能性があります。成人期 特定の主題について深い知識を持っていることは非常に良いことですが、社会感情的なスキルがなければあまり役に立ちません それらを表現したり、他の人と関係を築いたりできるようにするため。

あなたは興味があるかもしれません： "心の知能指数とは何ですか？"

タイプと例

強調できる社会情緒的スキルはたくさんありますが、基本的なスキルは以下のとおりです。

1. レジリエンス

レジリエンスは私たちを最も苦しめるものであるため、すべての人の基本的な能力です困難でストレスの多い出来事や外傷性。

この能力は、誰も完璧な人生を送れないという点で不可欠です。. 私たちは皆、人生のある時点で浮き沈みを経験するので、それらを管理することを学び、それが私たちの手にある範囲で、それに対処することを学ぶ必要があります。

たとえば、優れた回復力を持つことは、両親が離婚した場合に、パートナーと別れたり、私たちの姉妹は私たちの存在を弱体化させる傾向があります、私たちは克服するために肉体的および精神的なエネルギーを持って回復します悪い時間。

あなたは興味があるかもしれません： "レジリエンス：定義とそれを強化するための10の習慣"

2. 自己認識

自己認識私たちは、認知的および感情的に自分自身を知る能力を理解しています。つまり、私たちが常に感じていることを知り、評価する能力についてです。私たち自身の能力との関連で現実的であり、私たちが得意なことと私たちが持っているものを知ること困難。

このスキルでは、感情的知性に関連する側面、特に個人内タイプと、認知的側面、特にメタ認知が混在しています。

3. 粘り強さ

粘り強さや忍耐力とは、中長期的に、自分たちが設定した目標に向かって働き続ける能力です。望ましい結果が得られなかったにもかかわらず、私たちが目標を達成するために努力し続けるとき、それは忍耐します。

4. 社会意識

社会的認識とは、他の人も物事を感じており、彼らと対話するときに異なる視点をとることができるという理解です。社会的意識を持つということは、私たちが世界で一人ではないこと、そして他の人が義務や権利を持っているのと同じように、私たちもそうだということを理解することです。

5. コラボレーション

コラボレーションとは、他の人と調整して共通の目標を達成する能力であり、すべての人にとって有益です。ワークグループで作業して取得するなど、特定の目標を達成するだけではありません。プロジェクトを承認または完成させるだけでなく、適切な共存を可能にするために協力します。私たち全員が一緒に幸福を感じるように協力しています。

6. 共感

共感は、自分を他人の立場に置き、自分の感情と同期する能力として広く知られています。それは他の人が感じていることを経験しており、それは明らかに、対人的性質の、感情的知性に密接に関連する能力です。

7. 自己管理

自己認識と密接に関連して、私たちは感情的な自己管理を次の能力として理解しています 私たちの感情を特定し、目標を達成するためのドライバーとしてそれらを使用します. 私たちの目標を達成するために報酬を遅らせる必要性を認識し、欲求不満を許容するための忍耐力を養うことを学んでいます。

私たちはポジティブな感情とネガティブな感情を管理することができます。満足している場合は、そのユーモアを使って試験の勉強を続けたり、友達と話したりすることができます。私たちが怒っている場合、近くの誰かとそれを支払う代わりに、私たちは行くことによって私たちの怒りを向けることによってそれを管理することができます走るか、私たちの言うことを聞くことができる人を知っているなら、私たちがベントできるように彼らと話してください。平和的。

8. 責任ある意思決定

それはおそらく子供時代にはまだ複雑なことですが、正しい意思決定を教育することは大人になったら、子供が管理された方法で行動するための基本的な側面適合しました。

人生を通して、私たちがどちらに行くかを決めなければならない多くの状況があります. 一方は他方よりも多くのリスクを伴う可能性がありますが、より多くの利益ももたらします。衝動に基づくのではなく、多かれ少なかれ客観的な基準に基づいて正しく決定することを学ぶことは、将来の失望を避けるための良い方法です。

たとえば、適切な意思決定は、友人が私たちをタバコに招待したときに喫煙を開始しないことを決定すること、または平日は飲酒を避けることを決定することです。これらの決定では、社会的圧力よりも健康であるという決定が課されています。

9. 断定的なコミュニケーション

アサーティブコミュニケーションは、あらゆる状況で非常に役立つコミュニケーションスタイルです。 私たちが言いたいことを率直に伝えることを学ぶ. 一人一人が自分を表現する権利があり、それが尊敬と寛容からのものである限り、一人一人が自分の意見を主張することができます。

10. 人間関係

社会情緒的スキル 感情に明確に関連する要素を持ち、社会的な目的で使用されます. これらの最も有用な目的は、他の人と対話するときのアプリケーションです。

適応的な関係を築き、社会的に適応した個人になりたいのであれば、自己紹介、他の人との会話、友好的な方法での交流を学ぶことが基本的な側面です。あなたのコミュニケーションと関係のスタイルが受動的攻撃的であるか、またはあなたに良い会話をするように誘わないならば、あなたは友達を持つことができません。

それらを開発する方法は？

コメントしたように、 子供の頃の社会的感情的スキルの向上に焦点を当てることは非常に重要です. 家族であろうと学校であろうと、男の子と女の子は調整された方法で関係する方法を学ばなければなりません他の人と一緒に、達成するなどの有益な目的のために彼らの感情を管理する方法を知ることに加えて目標。

教育は焦点を合わせ、その主な機能として、個人の社会的適応を持たなければなりません。これには、社会への統合を促進し、他者と交流し、さまざまな感覚、思考、行動の方法を開発することが含まれます。これらすべては、成人期に達したときによく調整された個人になることができるようにするために不可欠です。

しかし、できるだけ多くの社会的感情的スキルを促進するように努めるべきですが、それは事実です。 教育の仕事は、個人の生活の中で最も可能性が高く、役立つスキルに焦点を当てる必要があります、短期および長期の両方で。

たとえば、共感とコラボレーションは、特に就学前と小学校低学年の間、粘り強さや回復力よりも優先されるべきスキルです。小学校の終わりのように、これらの2つのスキルを導入できるのは後でです。

書誌参照：

Zins、J.E.、Elias、M.J.、Greenberg、M。 T and Weissberg、R.P（2000）子供の社会的および感情的な能力を促進する。 Kで。ミンケとG。クマ（編）、学校の問題を防ぎ、その仕事を促進する（pp。 71-100). ベセスダ：全国学校心理学者協会。
リコーナ、トーマス。 (1992). 性格のための教育：私たちの学校がどのように尊敬と責任を教えることができるか。バタンブックス、ニューヨーク、米国。
Shields、A.、Dickstein、S.、Seifer、R.、Guisti、L.、Magee K.D。、＆Spritz、B。 (2001). 感情的能力と早期の学校適応：危険にさらされている未就学児の研究。早期教育と開発、12、73-96。