私たちの社会における価値観の低下
私たちの社会のすべての中年の成人は、価値観の喪失の存在について、わずかな、またはそれほどわずかではないという認識を持っています。 社会の変化、私たちが社会で働く方法や認識する方法で、私たちがお互いに関係し、扱う方法の衰退 現実。
私が患者に価値観で何を理解しているかを尋ねると、これらと患者の不快感や心理的葛藤の状態との直接的な関係を見つける人はほとんどいません。. しかし実際には、自分たちの信念と私たちの社会の新しい現実との間のこの衝突に本当に苦しんでいる人はたくさんいます。
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価値観は私たちにどのように影響しますか？
私たちは価値観を、私たちの個性の一部を説明できる品質または原則として定義します。 他の人との関係を築くために、私たちが何か好ましいまたは前向きであると考えるパターン。 これらの資質に由来する行動、私たちがしなければならないことと私たちがすべきだと感じていることとの間の一致を感じるために私たちが果たさなければならない仕事。
新しい現実とは、パラダイムシフトがあったという事実を意味します。 彼らは私たちにそれを教えました 健康な共存と幸せを感じるためには、一定のルールを尊重しなければなりませんでした. それらのルールが変更されました。 そして、原則として、今ではすべてがより快適で簡単になっていると感じています。
しかし... 本当にそうですか？
私に会いに来る人の多くは、当然のことながら、空虚、不幸、不満、または孤独を感じます。 そして、彼らはその理由を知りません。 彼らは何が悪いのか、何が自分たちの生活に欠けているのかを知りません。 不在とは何ですか、いつ、どのように失ったのかわからないのは何ですか。
私たちの多くは、ある時点でその知覚がほとんど無意識であると感じるようになりました。 休日、土曜日の夜、休暇中、仕事中、過去、現在、未来のロマンチックな関係について考えるとき...
私たちはすでに問題の一部を垣間見ていますね。 丁度、 あるべき姿について私たちが生み出してきた期待と現実の違い 彼らが実際よりも。
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非現実的な期待に腹を立てる
土曜日の夜に家にいて、すべてを捧げてソーシャルメディアに写真を投稿するべきだと思うとき。 夏休みが到来し、出航するボートも、ビーチフロントのアパートも、エキゾチックな目的地にある5つ星ホテルの予約もありません... 私たちは自発的で理解できない不快感を感じます.
同じことが私たちのカップルとしての生活の中で起こります。 そうすれば、私たちの生活はそれよりも良くなるはずだと信じています。 多分より多くのセックス、またはより多くの冒険、またはより多くのロマンス。 または、ルーチンに縛られていない独身者をうらやましく思います。 私たちがそれを持っていない場合、私たちは彼らが私たちよりもはるかに幸せに暮らすことを想像して、パートナーを持っている人々をうらやましく思います。
私たちがそれらの感情を合理化するとき、すべてが理にかなっています、私たちは立ち止まり、考え、そして私たちがどのようにそれらの期待を生み出したかを見ます。
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満たされていない欲求とニーズのループ
ソーシャルネットワークは、今日最も消費されている製品になっています。 それらの中には、笑い、魅力、楽しさ、到達不可能な目的地、そして多くの場合理想でもカップルでもないカップルの理想のイメージがあります。 広告のある資本主義と消費主義の社会は、私たちを売る個人主義を通して、私たちが消費するように動機づけます。
他の人よりも優れている、違うと思う. それは私たちに購入と消費を続けることを強いる不満の罠です。 社会的地位と美の達成不可能で非現実的な目標を提案するもの。 果てしないレースで彼らを追いかけるために。
私たちが日常的に受けるポルノや性的欲求不満は、私たちの手の届く範囲内のあらゆるタイプの性的関係をあまりにも当たり障りのない、または日常的なものに見せます。 セックスは、ワイルドで情熱的ではないにしても、当たり障りのない、がっかりする習慣であることがわかります。
ジャンクTVとインターネットを現実よりも超現実的なものとして受け入れました、そして携帯電話の外にはもう面白いものは何もないようです。 頭を上げて周りのすべてに関係することはもはや価値がないということ。
今日、すべてに資金を提供できるので、私たちは消費し、消費し、消費します。 後で支払います。 待つこと、他人への配慮、欲求不満への耐性を忘れてしまいました。 時々物事が期待通りに進まないことを忘れてしまいました。 そして、それはドラマではありません。 だから私たちの願いが叶わないとき、私たちはとても気分が悪くなります。
私たちは不満、不人気、自分自身の切り下げの感覚に食べられます、理解できない空虚さ、私たちがすべきように時間を利用していないこと。 そして、私たちはその倦怠感を一人で生きたくないので、周りの人にそれを降ろします。
私たちの無意識は非常に有害なメッセージを内面化しました。 例：何かを達成するために努力することは拷問です。 何か悪いことが起こったり、うまくいかなかったりすると、それはドラマです。 私たちの責任は何もありません。 物事は常に前向きでなければなりません。 私たちの期待は、という理由だけで満たされなければなりません。
努力、忍耐、忍耐、謙遜、感謝、優しさ、誠実さ、責任…それらは美徳、ほとんど昔ながらの神の行為になりました。
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あなたはそれについて何かすることができますか？
しかし、良い知らせがあります。 この状況を変えることは可能です。 それは自尊心と個人の成長を通して達成することができます. もちろん、それは簡単ではありません。
私たちは自分たちがしていることが価値があると信じなければなりません。 私たちは、私たちを制限し、不安や悲しみに陥るような不合理な考えを特定することを学ぶ必要があります。 私たちは、物事が私たちに言われた通りではないことに気づき始めなければなりません。
私たちは、現実は私たちが行うことを通じて私たちによって構築されていると想定する必要があります. そして、私たちがネットワークでそれらを共有しなければ、現実は同じように数えられることを理解する必要があります。 さらに。
この記事があなたを代表していると感じた場合は、専門の心理学者に相談することを躊躇しないでください。 それらの精神的な結び目を元に戻し、あなたが値する幸せを取り戻すことはあなたが思っているよりも簡単です。
