意識的な感情的結合：それが何であるか、そしてそれが教育にどのように適用されるか

感情は私たちの行動や環境の認識に大きく影響します。 特定の状況に陥ったときに感じる心の状態に応じて、私たちは多かれ少なかれ適切な方法で行動します。

伝統的に、私たちの感情を受け入れ、それらが現れたときにそれらを管理する方法を知る必要性が高まってきましたが、意図的にそれらを選択できたらどうでしょうか？ つまり、直面しなければならない状況に応じて、最も適切な方法で感じることにした場合はどうなるでしょうか。

この考えは、意識的な感情的結合アプローチの主なものです。、一般的には非常に有用なモデルですが、とりわけ教育分野では。 次に、意識的な感情的結合とは何か、そしてそれが人間の幅広い感情的スペクトルをどのように理解するかを見ていきます。

• 関連記事： 「感情心理学：感情の主な理論」

意識的な感情的な結合とは何ですか？

心の知能指数は長い間話題になっているものであり、感情が私たちの生活に果たす大きな役割を理解する人が増えているので、驚くことではありません。 幅広い感情スペクトルを管理する方法を知っている、つまり、感情的に知的である、私たちに心理的な幸福と成功をもたらし、それが私たちを圧倒することなく逆境に直面することを可能にします。

心の知能指数について話す人々によってとられる最も一般的な行動の1つは集中することでした 人々が感情を識別し、名前を付け、管理するのを助けるための努力 現れた。 この戦略は非常に必要で有用ですが、私たちが興味を持っている感情を私たちにもたらす能力を訓練することも必要です。 つまり、私たちに利点をもたらす感情的な風土を作り出すために適切なスキルを習得することは便利です。

意識的感情的結合（VEC）は、心の知能指数に関連する戦略であり、意図的に内部状態とつながることができます。. つまり、この戦略を適用することで、私たちは自分の感情にインテリジェントな方法で関連付けることができます。 このためには、自己管理と感情的なリーダーシップの概念を学び、自己認識のプロセスが必要です。 その基本的な有用性は、何よりも、教室や営業所など、私たちが担当するグループに影響を与えることができることです。

このモデルは、臨床心理士のRoberto Aguado Romoによって、彼の専門的な経験と数多くの神経科学的発見の両方に基づいて開発されました。 この戦略は、経験した状況に応じてより生産的な感情を引き付けるのに非常に役立つという事実のおかげで、 多くの人々の幸福と個人的および社会的成功を達成するために最も使用されるツールの1つになります 人。

• あなたは興味があるかもしれません： 「幼児期および青年期における感情教育の重要性」

正しい感情と間違った感情

私たちは一般的にポジティブな感情と「良い」感情を区別します。それは私たちを気持ちよくさせるものです。 そして否定的または「悪い」感情は、私たちが感じるのが不快だと感じるものです。 この見方は、VECモデルが感情をどのように捉えるかとは大きく異なります。VECモデルでは、異なる分類が行われます。 ここでは、感情は適切な感情と不適切な感情に分類されます。

適切な感情とは、特定の状況に対処するために適切で機能的な感情として定義できます。. たとえば、近くに脅威があるときに恐怖を感じる（p。 たとえば、火事や強盗）は適応性があります。この感情は、危険から逃れるか、助けを求めるように私たちを動機付けるからです。

一方、不適切な感情とは、私たちが対処するのに役立たない感情です。 機能的に決定された状況、そして制限や新しい形で私たちに害を及ぼす可能性さえあります 問題。 たとえば、前のケースと同じ恐怖が無害な状況で発生した場合（p。 たとえば、講義や試験を受けることは、特定のタスクや必要なアクションを実行できないため、機能不全の感情です。

VECモデルはそれを保持します 私たちのほとんどは、少なくとも、私たちが自然に感じる準備ができている基本的な感情のレパートリーを持って生まれています：嫌悪感、恐れ、悲しみ、驚き、そして喜び。 私たちが成長し、文化の中で相互作用するにつれて、私たちはこれらの感情を特定の状況に関連付けることを学びます。 恐怖を社会的文脈に関連付けるなど、この学習が適切でない場合、私たちは不快な結果に苦しむことになります。

意識的な感情的な愛着の大前提は それが適用される人々に、感情間の機能不全の関係を、どのような状況に応じて学習させないようにする したがって、今度は機能的な方法で、新しい関連付けを再度確立できるようにするためです。 個人は、この感情が適切なときに悲しみを感じ、危険や喜びから逃れる必要があるときに恐れを感じるという考えです。 子供の頃に起こるように、いつ何らかの感情を感じる必要があるかを学ぶために、正しい参照を持っていることは良いことです。

• 関連記事： 「教育心理学：定義、概念および理論」

教育分野でのVECモデルの適用

意識的な感情的な絆は、教育の文脈で特に役立ち、教師とその生徒の両方に非常に良い結果をもたらします。 A）はい、 教育分野で適用されるVECモデルは、学習を促進する感情的な環境を作り出すことを目的としています. このため、2種類の感情が区別され、教育と学習を促進または妨害します。

TRAMの感情

TRAMの感情は次のとおりです。

• 悲しみ：教師または生徒が悲しみ、やる気がない、または苦しんでいると感じた場合。
• 怒り：クラスにいて宿題をしなければならないという義務に対する怒り。
• 嫌悪感：教えられた主題が退屈で、不快で、魅力的でないとき。
• 恐れ：生徒は学ぶことができないと感じたり、仕事に取り組めないことを恐れたりします。

TRAMの感情とは、教育的な文脈で多く現れることに興味がない感情です。. 教師または生徒が授業中に悲しみ、怒り、嫌悪感、または恐怖を経験するかどうかにかかわらず、意味のある方法で学ぶことは非常に難しく、知識を統合することははるかに困難です。

これは、能力の高い子供たちの場合のように、能力の高い学生の場合に特に顕著です。 彼らは特定の知識を習得するための自然な設備を持っているが、そうでない場合は 十分にやる気があり、彼らは主題が退屈で面白くないと感じ、 彼らに喜びを与えなさい。

プロセスにおけるモチベーションの重要性に気づいていない教師または両親自身 教育的であると、彼らは「子供はできるが、したくない」と言って、彼に特定の反乱を引き起こしたり、 否定。 しかし、子供は本当にしたいのです、何が起こるかは彼ができないということです クラスの過程で、少なくとも学習を促進しない感情が発生します.

• あなたは興味があるかもしれません： 「感情的な管理：あなたの感情をマスターするための10の鍵」

感情ホーム

CASAの感情は、好奇心、賞賛、安全、喜びであり、まさに私たちが教育の文脈で起こりたい感情的な状態です。. これらの感情は、教師と生徒の両方を動機付け、教育と学習のプロセスを促進します。 学生は、主題とそれが教えられる方法に真の興味を経験し、学ぶことができると感じます。 有意義な学習が行われ、知識が簡単かつ自然に習得されます。

• 関連記事： 「怒りをコントロールする方法：7つの実用的なヒント」

VECの重要性

すべての人間の感情には適応的な目的があります。そうでなければ、何千年もの進化の後でそれらを保存することはできなかったでしょう。 私たちは、感情的な状態を、それらが私たちをどのように感じさせるかに基づいてポジティブまたはネガティブとして見るべきではなく、むしろ自分自身を概念化するべきです 彼らが私たちを適応させ、私たちがいる状況や文脈を克服させるかどうかに応じて、適応的または不適応として 見つけよう。 怒りは自分を守る必要があるときに役立ちます。危険と喜びがあるときは恐れが必要です 私たちが他の人と一緒にいて、彼らに良い印象を与えてほしいときに適応性があります 我ら。

このすべてのために、VEC これは、教育の文脈で学習するための非常に優れたツールですが、一般的な生活にも機能します。. 私たちの感情と意識的にリンクすることによって、私たちはそれらを最大限に活用することができます。