略奪的切迫の理論：それが何であるか、そしてそれが不安について何を言っているか

今日の社会では、不安という用語を使用して、個人の生活に影響を与え、適応性のない否定的な状態、不快な感覚を表す傾向があります。

私たちは不安をネガティブな状態として聞くことに慣れています。それは人の機能に影響を及ぼし、彼が通常の生活を送ることを許しません。 DSM5やICD10などの精神障害の診断マニュアルでは、不安は、不安を引き起こすさまざまな原因に関連する障害のグループとして表示されます。

しかし... 不安感は常に不適応ですか？ それは常に悪影響を及ぼしますか、そしてそれは障害を発症する可能性がありますか？ この記事では、捕食者の差し迫った理論を紹介します。aは、特定の状況で提示される不安の状態を表します。これは、個人にとって機能的であり、したがって、否定的な結果を回避することができます。

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略奪的差し迫った理論とは何ですか？

すでに指摘したように、不安とネガティブな状態を結びつける傾向がありますが、これは避けたいものです。これは何の役にも立たず、不快感を生み出すことによって機能に影響を与えるだけです。

ファンセロウとレスターは、略奪的切迫の理論とともに、不安の新しいビジョンを提示しました、これが時々、個人にとって機能的になり、さらなる損傷を防ぐことができることをほのめかし、実証します。

この理論は生物学的観点から提示されています。 著者は、歴史を通しての個人の進化（系統発生学）について説明しています。 に従って、生き方に応じて提示されているさまざまな危険に適応することができるようになります 環境。 彼らは、恐怖、直感、危険の認識、または前述の不安など、人を助け、さらには死を防ぐことができるさまざまな感覚について言及しています。

社会として今日私たちに提示されている危険は、以前に提示されたものと比較して変化しています. たとえば、先史時代にはライオンの攻撃で死ぬ可能性が高くなりましたが、今日では生活様式の変化に伴い、路上で強盗に遭う可能性が高くなっています。 したがって、不安が適応するためには、時間の経過とともに適応する必要があり、私たちが遭遇する可能性が最も高い危険に応じて変化します。

したがって、ファンセロウとレスターの貢献を考慮に入れると、不安が見られる可能性があります 将来の危険のマーカーとしての機会、したがって個人が行動し、問題を回避することを可能にする 大きい。 不安は防御行動として機能し、最も効果的なものの1つであり、将来起こりうる危険に注意を払い続けます。

不安が特定の機会に持つ可能性のある適応機能を考えると、私たちは単に不安を消し去ろうとするのではなく、むしろそれを排除しようとすべきです。 適切なことは、この不安感を示しているものを調べることです。、それが表示され、発生する可能性のある将来のイベントに応じて行動できるためです。

私たちの生命が脅かされる可能性がある状況で不安を示さないことは機能的ではありません。 たとえば、通りを横断したい場合、これが蹂躙につながる可能性があることがわかっているかどうかを確認せずに横断することは適応できません。 したがって、この状況では、起こりうる蹂躙の不安が私たちに将来の危険を警告するでしょう 蹂躙されて、私たちを止めさせて、苦しむことを避けるために車を探しさせます 事件。

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略奪的な差し迫った連続体

略奪的な差し迫った連続体 FanselowとLesterは、獲物が捕食者によって消費される可能性について持っているという認識として説明しました. 言い換えれば、略奪的な差し迫ったことは、危険の感覚と直接相関しています。 たとえば、略奪的な差し迫った状況が大きくなると、 捕食者。

著者らは、実験室での研究の実施で観察された、連続体をフェーズに分割します。 ラットの場合、環境状況に外挿されることが示されている結果 ナチュラル。

連続体は、略奪的な差し迫った、知覚された脅威レベルを次元的な方法で提示します。 つまり、危険が少ないものから多いものへと変化します。 略奪的差し迫った軸上で、低いものから高いものへ、3つのタイプの防御段階または防御段階があります、特定の環境刺激によって活性化され、知覚された危険な状況に関連する明白な防御行動を示します。 最後に、防御の各段階に同じようにリンクされている心理的構成要素についても言及されています。

略奪的差し迫った最低レベルでは、摂食パターンの変化と 心理的構造または現在の状態が不安である、または遭遇前の防御段階に関連する慎重なアプローチ 心配。

より高度な略奪的差し迫った状況で、私たちは遭遇後の防御に移り、不動化などの明白な行動をとります。 反射神経と鎮痛（痛みの無感覚）の強化、防御のこの段階では、示されている心理的状態は 恐れ。

最後に、略奪が差し迫っている防衛の最終段階では、危険感が高くなります、提示された防御は、活動の発生、脱出行動、攻撃などの明白な行動を伴う、パニックの状態に関連するサーカストライクです。

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略奪の差し迫ったレベルに応じたマニフェスト行動

略奪的差し迫った最低レベルでは、遭遇前の防御状態では、名前が示すように、行動は起こりうる危険の認識によって活性化されます。つまり、まだ存在しない攻撃状況に直面しています。 感情は不安の1つであり、慎重な行動の適応行動により、危険因子を減らしてあなたの命を守ろうとします。

それで 遭遇後の段階では、中程度の脅威の感覚で、明白な行動は動けなくなる傾向があります、凍結したままにします。 脅威が検出されると恐怖の状態が表示されますが、現時点では攻撃はまだ即時または安全ではありません。

危険な状況がより高い最も高い略奪的差し迫った段階では、防御段階は、私たちがすでに予想したように、ストライキ防御の頃に名前を受け取ります。 脅迫的な刺激との直接的な接触がすでにあるこの最後の段階では、明白な防御行動はすでにより活発です、噛む、ジャンプする、逃げるなど、非常に変化しやすい行動を示します。

私たちが指摘したように、試合前の防御段階では、脅威や危険の感覚はそうではありません 高い、明白な行動にはより柔軟性があり、主に 試行錯誤。 一方、危険がすでに存在する場合、ストライキ前後の防御段階で、より高いレベルの略奪的差し迫った状態で、それはもはや存在しません 試行錯誤しながら行動しますが、事前にプログラムされた行動が実行され、危険に直面した場合により効果的な結果が得られることが知られています。 現在。

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生来の作用機序

前のセクションで提示された情報を考えると、脅威の刺激との直接的な接触がすでにある、危険の最大の知覚の状況では、 被験者の脳のメカニズムの活性化が必要になります。これは、状況に応じて最も適応性のある先天的な防御反応を本能的に選択します。; 試行錯誤で時間を無駄にすることは機能しません。

はい、古典的条件付けまたはパブロフ条件付けによる学習が役立つことがわかっています 特定の刺激セットに最も適切な先天的反応の種類を選択します 環境

略奪の差し迫った影響を与える変数

自然界の動物の観察により、略奪的な差し迫った感覚に影響を与えるさまざまな変数があることが証明されています。 脅威刺激との空間距離、時間、脅威のアイデンティティなど、多面的です。 しかし、それは 危険がどれほど差し迫っているのかという心理的認識は、略奪的な差し迫ったレベルに最も影響を与える変数の1つです。、危険感。

したがって、このモデルを使用して、著者は不安、恐怖、パニックの心理的構成要素（一般的に感覚として考えられている）を実証します 不快な）、危険が差し迫った将来に現れる可能性が高い、またはすでに存在する特定の機会では、それらは個人を保護するのに役立ち、したがって 生き延びる。 それらは脅威または危険マーカーとして機能し、対象のさまざまな適切な行動を活性化します。、状況への適切な適応を可能にします。

これらの防御メカニズムは、最初は脅威のレベルを下げ、行動をより柔軟にし、より事前に決定され、 状況で認識される危険のレベルが上がるにつれて生得的であるため、最も効果的な行動がより迅速に実行され、 主題。

の理論で提起された質問を知った後、序論で提起された質問に答える 略奪的な差し迫った不安は、常に不適応であるとは限らず、常に悪影響を与えるわけでもありません。 個人。 著者らは、攻撃が発生する可能性が現実的である特定の状況では、不安を感じ、 危険や脅威の感覚を持つことは、私たちに注意を促し、行動し、回避し、またはそれに備えることができるため、機能的です。 危険。