ソリューションフォーカストセラピー：特徴、目的、そしてそれがどのように機能するか
心理療法的アプローチの多くでは、通常、セッション全体で対処される基本的な目的は、通常、患者が苦しんでいる問題または困難です。
代わりに、解決志向療法（TCS）は主に、患者が専門家の助けを求めるようになった問題の解決に焦点を合わせています。 したがって、セッション中に心理療法士が介入する方法は、患者との共同作業で構成されます。
次 ソリューションフォーカストセラピーが何で構成されているかを見ていきます そしてその主な特徴は何ですか。
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ソリューションフォーカストセラピー（TCS）とは何ですか？
ソリューション志向療法は 問題を解決するために患者が実行した独自の解決策をより適切な方法で再利用することに主に焦点を当てた治療モデル. 上記の問題や困難が常に不快感を引き起こしているわけではないことを考慮に入れると、これらすべてが それは表示されないか、少なくとも、強度が低く表示されます。これらの瞬間は、TCSで次のように知られています。 「例外」。
この治療法 それは、クライアントがいる一般的なシステム理論から生じるので、家族の全身療法の観点から始まります、彼の家族と治療における相互作用はシステムとして概念化されています。 ただし、TCSは個々の治療セッションにも使用できます。
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ソリューションフォーカストセラピーの特徴
TCSの基礎となる理論上の前提は、このセクションに記載されているものです。
1. ポジティブな人間のビジョン
第一に、解決志向療法は、人間に対する前向きな見方を持った療法モデルであり、 その基本的な前提は、すべての人が何らかの前向きな能力を持っているという事実です.
これは、どの人も治療過程で利用しなければならない一連の個人的な資質を持っていることを意味します。 したがって、この療法の名前は「解決志向」です。
これらの資質または能力は、潜在的にあなたの問題の解決策と見なされ、したがって、 TCSは、の問題にあまり焦点を当てることなく、変化を助長する条件を促進することに焦点を当てています はい。
それも それぞれの人々をユニークで再現不可能なものとして考えています、また、自分の人生に責任があり、達成しようとしている目標を継続的に確立することを目的とした存在として認識しています。
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2. 出発点としての構成主義
この治療のために 関係構成主義は、各人が自分の現実を構築する方法として理解されています. つまり、それぞれが自分の周りで発生するイベントを想像する独自の方法を持っており、同じイベントは それぞれの人によって異なって認識され、次に、これらの人々のそれぞれは、何についての独自のアカウントを構築します 起こりました。
3. 抗診断療法
ソリューションフォーカストセラピーは、もう1つの抗診断療法であることに注意してください。 心理学は正しいと考えられるものとそうでないものを標準化すべきではないという観点から. その前提は、診断の上に、苦しんでいる人がいるという事実であり、それが焦点を当てるべきものです。 その苦しみは問題によって引き起こされていると考え、治療が焦点を当てるべきなのはその問題を解決することです。
4. 全身療法
問題の進展を助長するのは家族であるとは考えていない体系的なモデルです メンバー間の対立的な相互作用によって、しかしからの視点を持っています どれの 家族は患者のためのリソースの源として見られており、そのメンバーは彼の変化の過程で助けを求める患者のサポートです.
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5. 重要なのは、人々が問題を認識する方法にあります
この治療法は、「たわごとが起こる」と訳された「たわごとが起こる」という表現を使用して、人々が問題を抱えている理由を表すために独特の名前を持っています。 これは基本的にそれを意味します 生涯にわたる困難は避けられないそれらを拡大するのは、私たちがこれらの困難に直面する方法です。
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6. 人を変えようとしない
その前身のMRIのように、解決志向療法の目標は、人々の問題を解決したり、問題を変えようとしたりすることではありません。 人々が目的を達成するのを助け、彼ら自身の個人的なリソースをうまく使ってそれらを達成しようとしています.
7. セラピストは専門家ではなくファシリテーターの役割を引き受けます
セラピストは、自分にとって何が良いかを決定しなければならないのは患者でなければならないという考えを前提としています。 セラピストが彼の技術を通して担当しているのは、患者が彼の達成を助けることです 目的。 これはします 患者にとって何が良いのかわからないという観点を想定し、達成したいこととそのためにどのように取り組むべきかを選択しなければならないのは彼です。.
したがって、TCSのセラピストと患者は協力して、患者を問題の専門家として、セラピストをこれらの問題の解決を支援する専門家として考えます。 患者を助ける一つの方法は、彼の人生の中で彼らが彼の目標を達成するのに最も近づいたとき、そして彼が彼らに向かって進歩するためにどのような手段が利用できるかについて彼と話し合うことです。
そのせいです セラピストは患者に対して非常に共感的な態度をとらなければなりません、彼が彼の目標を達成するのを助けることができるだけでなく、彼の価値観とつながることができる患者の資質と強みを発見すること。 さらに、この態度は、セラピストに対する患者の信頼を促進する強固な治療的同盟を支持します。
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治療過程で使用される技術
これらは、解決志向療法のモデルに従う心理学者によって最も使用される技術のいくつかです。
1. 例外を検索する
この手法は、不快感を引き起こす症状や問題が現れない場合に患者に尋ねるために使用されます。 です 患者の目標を交渉するための前向きな手法.
2. 命題の質問
それは患者への質問の形で開発された技術です、 例外的な瞬間があるかどうか、または問題に関する改善に気づいたかどうかを振り返るために. 患者の問題に関する例外または進歩の探求は、これらの瞬間が彼らの問題の解決策を見つけるための鍵となる可能性があるという事実によるものです。
3. 賞賛
このリソースは、この治療モデルで次の目的で使用されます。 患者が何をうまくやっているのか、そして何が彼らがそれをするのを助けるのかを強調する、だからあなたは自分自身を誇りに思うことができ、あなたの目標に向かって進歩するように動機づけられることができます。
4. スカラーの質問
これは、解決志向療法の最も代表的な手法の1つであり、 一連の状況で1から10のスケールで評価するように患者に求めることで構成されます （NS。 （たとえば、現在問題を認識している重大度、前のセッションに対する改善の程度、次のセッションで発生すると予測される改善の程度など）。
このテクニックの目的は、スケールで特定の数を達成することではなく、セッション中に患者が与えた反応について患者と話すことです。
いくつかあります ソリューションフォーカストセラピーのエキスパートであるBeyebachが推奨する質問、スカラー質問の手法に関して：
- スコアがさらに低くならないように、何がうまくいっているのかを尋ねます。
- その規模でポイントを上げることができるように、どのような変更を行う必要があるかを尋ねます。
- スケールの最大スコアに達したその瞬間が何で構成されるかを尋ねます。
5. 奇跡の質問
それは、彼の問題が突然完全に消えた状況を想像することを患者に提案することから成ります。、それが奇跡であるかのように、そしてあなたは状況を説明するように求められます。
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この心理療法の簡単な歴史的レビュー
ソリューション志向療法の始まりは1980年代にさかのぼり、InsooセラピストのKimBergと彼女の夫であるStevedeShazerによって行われました。、パロアルト（カリフォルニア）の精神研究所（MRI）の全身モデルを使用した人と、 このモデルに基づいて、彼らは新しい治療アプローチを開発することを決定しました。 ソリューション。
このようなアプローチは、ミルウォーキー（米国）のブリーフファミリーセラピーセンターで開発され始めています。 米国）そして、何年にもわたって、それは国の残りの部分だけでなく、ラテンアメリカと ヨーロッパ。
ソリューションフォーカストセラピーの前身であるMRIモデルは、問題の原因を特定する方法でTCSに影響を与えます。 患者は治療上の助けを求めており、これらは通常、その人が問題と見なされる人生の危機または移行です このように認識し、成功せずにそれらを解決しようとし続け、成功しなかったにもかかわらず試み続けるようになる 以前。