運動技能の種類（グロスとファイン）とその特徴

運動システムのおかげで、人間は幅広い動きのレパートリーを実行できます、脳によって注文されました。これにより、私たちは世界と関わり、世界を探求して、世界をよりよく知ることができます。

運動技能では、さまざまな動きやジェスチャーを実行する身体の能力が参照されます。これは、複雑さの程度が大きくても小さくても、さまざまな機能を実行できます。

ボールを投げたり、ペンで書いたり、単に走ったりすることから、これらの動きは運動技能の概念の範囲内ですが、それらはそれのさまざまなカテゴリーに分類されます。

• おすすめ記事： 「発達心理学：主な理論と著者」

私たちは、運動技能の種類、人々の生活を通してのそれらの発達、そしてそれぞれに入る動きが何であるかを知るつもりです。

運動技能の種類

基本的 運動技能は、グロスとファインの2つのタイプに分けられます、実行される動きに関与する筋肉群の種類に応じて。

1. 総運動性

総運動技能では、参照が行われます 大きな筋肉群を含む人の運動能力. このタイプの筋肉の介入は、全身が活性化または大きくなる動きをすることを可能にします クロール、ウォーキング、ジャンプ、登山、サイクリング、水泳などの手足の一部 もっとたくさん。

このタイプの運動技能は、赤ちゃんの人生の最初の数週間に向けて、幼い頃から発達し始めます。 その開発は継続的ですが、この能力を向上させることを目的とした実践または演習が行われなければ、総運動能力が失われることはありません。 しかし、通常のことは、成人期であっても、生涯を通じてこれらの能力の進歩的な発達があるということです。

大きな筋肉群が完成する方向は頭からつま先までですつまり、最初に頭と首を動かす方法を学び、次に胴体をより細かく制御し、最後に脚と腕を制御します。

人生の最初の数年間、このタイプの運動技能の発達は、姿勢、体のバランス、および歩行を制御する能力を獲得するために不可欠です。

1.1。 姿勢制御

姿勢とバランスを制御するのに十分な能力を開発することは 歩く、または直立するなどの行動を実行できるようにするための基本的な質問 座って下さい。

生まれたばかりの赤ちゃんは、自発的に姿勢をコントロールすることも、頭を正しいバランスで保つこともできません。 そのため、人生の最初の数週間は、子供が横になることをお勧めします。

2か月後、赤ちゃんはすでに一定のバランスを維持するのに十分な能力を獲得しており、介護者の助けを借りて直立することができます。

生後1年が近づくにつれ、乳幼児は一人で椅子に座れる十分な能力を身につけました。

1.2。 歩くことを学ぶ

前のポイントに関連して、直立して歩くことができるようにするには、最初に直立したままでいることができるように十分な姿勢制御を持っている必要があります。

さらに、腕の助けを借りて、数ヶ月間這って体幹の重さの一部を脚に乗せた後に獲得した脚の強度が必要になります。

しかし、赤ちゃんが歩くことができるのは生後1年頃です。 この分野で行われた研究では、神経経路は出生前にすでに所有されていることがわかっています それのための。

これに力を与える1つの事実は、生後2か月の赤ちゃんが直立した姿勢で置かれているが、誰かに抱かれている場合、赤ちゃんは歩いているかのように脚を交互に動かすということです。

この能力がどれほど生得的であるかにかかわらず、この能力を発達させるためには、赤ちゃんが自分の年齢以上の人が歩いているのを見ることが非常に重要です。

総容量の増減

人生の最初の数年間に起こる変化は重要ですが、 総スキルも7〜12年の間に向上します. 間もなく10代になるこの年齢で、走る、かわす、縄跳び、およびスポーツの分野に関連するその他の活動の能力を向上させます。

そのため、思春期にスポーツ活動を行うことは非常に悪名高いですが、 人々が彼らの運動能力に関してより良い器用さに気づく時と一致する その意味は。

しかし、上がるものはすべて下がらなければならないので、数年後、特に約30年後に、総運動能力の低下が起こり始めます。 その結果、この年齢以上の人は、動きが遅くなり、実行が難しくなるのを目にします。 この運動低下が早期かつ迅速に発生するのを防ぐために、年齢を問わず頻繁に運動を行うことをお勧めします。

2. 微細運動

細かい運動技能に関しては、対応するものとは異なり、 小さな筋肉群が関与しており、それらは主に手、特に手首と指に見られます. この能力は、手の指の動きを高度に制御し、物体をつかんだり、書いたり、ピアノを弾いたり、ジェスチャーをしたりできるため、人類では注目に値します。

優れたスキルは、個人全体の生涯を通じて開発され、向上し、学ぶことができます 身体的または水平な怪我がない限り、実質的にあらゆる年齢の人の新しい動き 脳。

しかし、特に子供時代には、これらの発達に大きな変化があります システムによって育成された特定のスキルの向上と密接に関連する機能 教育。

2.1。 人生の最初の数ヶ月

赤ちゃんに見られる最初の細かい動きは反射神経であり、生まれた瞬間から現れます。 しかし、数週間以内に、これらの多くは消えます。

8週間で、赤ちゃんは指でいくつかの動きをすることができ、不器用ではありますが、物事をつかむことができます。

2ヶ月から5ヶ月の間に、赤ちゃんはすでに自分の視線を自分の手の動きと調整することができます。これは、外の世界を探索する能力の決定的なポイントです。

7ヶ月から12ヶ月の間に、赤ちゃんの細かい運動能力の最も注目すべき点が発生し、 オブジェクトをつかみ、人差し指で指さし、一方の手からもう一方の手にオブジェクトを渡し、そして非常に重要なこととして、 手。

赤ちゃんが1歳のとき、彼は物を自発的にそしてより安全に扱うのに十分な細かい能力を持っています。

これのおかげで、あなたはあなたが望むオブジェクトを取り、それによってそれらをよりよく知るためにそれらを探索し、物理的にそして刺激を通して学ぶことができます。 したがって、サイズ、重量、形状などの側面を学びます。

2.2。 未就学

この段階には、2歳から5歳までが含まれます。 これらの年齢で、子供は指でさまざまな組み合わせをすることによって手を開閉することができます。

したがって、子供ははさみの使い方、鉛筆でペイントする方法、シャツにボタンを押す方法、物をより正確に拾う方法を学ぶことができます。

これに加えて、彼らは自分たちがいる環境とそこから受ける刺激について学び、探索に行くための動きを効果的に調整します。

23。 学校のステージ

5歳から7歳の間に、細かい運動技能はすでに著しく発達していますが、それは常に改善することができます。 腕と脚の同期が良くなっています。

子供たちが読み書きを学ぶのはこれらの年齢です。 最初の執筆エッセイは不器用ですが、それらのデモンストレーションですが、読書は指を使って彼らが読まなければならない線に視線を向けることによって特徴付けられます。

書誌参照：

• ガスリー、E.R。 （1957）.. 「学習心理学」。 ハーパーとブラザーズ、ニューヨーク（編）
• スズメ、W.A。 （1983年7月1日）。 「熟練したパフォーマンスの効率」。 運動行動ジャーナル。 15 (3): 237–261