友情を維持する方法、6つのヒント

友情を維持することは多くの人が見落としている仕事です. 特に、これらの感情的な絆が非対称である場合、つまり、一方の当事者が多くを与え、それほど多くを受け取らない場合、 友達の一人が「友達」であるという利点を持つことに慣れることは簡単です から…"。

ですから、日常の小さな行動を通して友情を維持する必要があることを覚えておくのは決して痛いことではありません。 友情は証書で示されます。

• 関連記事： "12種類の友達：あなたはどんな友達ですか？"

健康的で機能的な友情を維持する方法

一部の人々は、友情は高貴な称号のようなものだと思い込んでいます。何かがひどくうまくいかない限り、一生保存されるラベルです。 しかし、この信念は非常に単純な理由で完全に誤りです。友情を維持することは、私たち自身と私たちの存在に依存するものではありません。 それは育てられなければならない感情的で感情的な絆です 両端から、そしてそれは、世話をしなければ、最終的には枯れてしまいます。

残念ながら、誰もがこの考えを考慮に入れているわけではなく、彼らは常に友情を頼りにしていると思っています。 今日、冗談を言って笑い、特別な瞬間を共有し、それが起こったときに助けを貸す人々の 必要。

このクラスの友達にとって、友情は時間の経過とともに永続します。 まるで人々の行動に依存せず、独自の実体を持っているかのように. 時間がこの絆を使い果たしたことに彼らが気付いたとき、それは手遅れであり、その組合を再建しようとする彼らの試みは、関心と機会主義の成果のように思われます。

一方、友情を維持しなければならないことを知ることは、道徳の擁護から始まるものではなく、心理学の最も基本的な知識から始まります。 私たちが考えること、または私たちが良いか悪いと思うことを超えて、事実は、誰かの友人または友人になるインセンティブを持たなくなった人は誰でも、単に その人に費やす時間と労力を減らす、関係全体が依存の絆に基づいており、したがってそれが友情ではなく、有毒な関係のダイナミクスである場合を除きます。 これを考えると...私たちは何ができますか？ ここでは、友情を維持するためのいくつかのヒントについて説明します。

1. その人と定期的に時間を過ごします。

何が起こっても、友情はその人と経験を共有することに時間を費やすことによって示されます。 これは必要ですが、他のすべてがそれに基づいて構築されなければならないので、十分な手段ではありません。 そうでなければ、二人が対峙するような出来事は起こらない可能性が高いですが、

数ヶ月が経ち、誰も話していないという事実 それは、あなたがその友人や友人の良い記憶をどれだけ持っていても、あなたの友情がもはや頼りにされなくなるポイントが来るということになるでしょう。

だから、その友人と話すために特定の瞬間を予約するのは良いことです。 近くにいなくても、新しいテクノロジーを使用すると、直接対話する場合と同じように話すことができます。 定期的な連絡がないことの言い訳はありません。

• 関連記事： "科学によると、友達を持つことの10の利点"

2. 象徴的な日付を覚えておいてください

これは、ほんの少しで大きな感情的な影響を与えることができるそれらの例のもう1つです。 重要な日付を覚えておいてください、 特にそれが共有された経験と関係がある場合、私たちにとってその人が重要であることを明確に示しています。 誕生日以外にも、旅行を始めた日、最初の会話があった日など、思い出に残る日がたくさんあります。

3. あなたの助けを貸してください

他の人が苦労していることがわかっている場合は、助けを提供しない言い訳を探しないでください。 どう対処したらいいのかわからないからといって、こういう状況を避けようとする人もいます。 彼らは自分たちが心配していることを考えさせることで相手を傷つけることを恐れていますが、 場合 コンフォートゾーンを離れることをお勧めしますなぜなら、失う可能性のあるもの（厄介な瞬間を経験すること）は、得ることができるものと比較して何もないからです。

• あなたは興味があるかもしれません： "あなたの快適ゾーンから抜け出す方法は？ それを達成するための7つの鍵"

4. 必要に応じてソーシャルサークルを拡大する

これは友情を強化するもう一つの方法です。 彼をあなたのソーシャルサークルの他の人々と接触させてください あなたの人生を豊かにするだけでなく、それ自体が贈り物です. さらに、それはあなたの友人があなたを知っている人々を通してあなたをよりよく知るのを助けます。

5. 正直に投資する

友情は私たちが自分自身を非常に正直にすることができる空間です。 あなたが正直にこれらのタイプの社会的関係であなたを定義させるならば、 あなたは彼らがあなたからのあなたの考えや意見へのほぼ直接のアクセスを期待できることを示すでしょう、そして彼らはファサードと友達にならないだろうと。

6. ユーモアを使う

友情関係とは、もっとたくさんのことで冗談を言うことができるので、ユーモアがより価値のある関係です。 彼らが一緒に笑うことを明確にすることが行われている限り. このため、いくつかの笑いは問題の重要性を相対化するのに役立ち、これに基づいて対話を行います 本物のユーモアのセンスが、誰もが恐れることなくそのまま行動できる安全な空間になります 裁判所。