睡眠に関連する脳の部分は何ですか？

睡眠が生物の生活にとって非常に重要なプロセスであることは明らかですが... 脳のどの領域が睡眠の行為に関与していますか？ それらの間のどのような関係が睡眠の各段階の出現を可能にしますか？

この記事では、睡眠プロセスがどのようなものか、どのフェーズがそれを構成するか、そしてどの領域が 脳は各段階で関与、活性化、または抑制されます。つまり、どの領域が神経制御にリンクされているかです。 寝る。

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睡眠の定義と段階

睡眠は、体と脳の両方が休むことを可能にする意識の低下によって生成される状態です。. 倦怠感による脳活動の低下が見られます。 睡眠は基本的で不可欠な必要性であり、 生物が最適な状態にあり、できるように、このプロセスに関与するさまざまな地域 生き続ける。

覚醒状態では、脳の電気的活動はベータ波と呼ばれる高速周波数波と同期していません。 被験者がリラックスした休息状態にあるとき、波は少し遅くなり、アルファ波が発生します。

睡眠中、2つの主要な段階が区別されます：ノンレム睡眠または徐波睡眠、およびレム睡眠。波が再び周波数を上げ、覚醒時と同じようにベータ波を生成するため、逆説的睡眠とも呼ばれます。

レム睡眠では、脳活動の頻度の増加とは別に、眼球運動の増加、非同期化、および筋緊張の低下も観察されます。

ノンレム睡眠は、脳が休息し、覚醒活動から回復するために必要です。 一方、レム睡眠は、とりわけ学習プロセスとリンクされ、日中に得られた情報を統合します。

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睡眠に関連する脳の部分：睡眠行為の有機的基盤

当初、睡眠は感覚の不一致、刺激の欠如によって引き起こされる受動的なプロセスとして機能すると考えられていました。 しかし、神経心理学者のジュゼッペ・モルッツィはそれを証明しました 網様体 中脳、 脳幹、覚醒を生成する機能があります。 彼の側では、 延髄 それは休息を可能にする前の構造を抑制することを担当しています。

このようにして、この科学者は延髄の抑制機能を考えると、次のことを確認することができました。 睡眠は活発なプロセスです.

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ノンレム睡眠に関与する脳の領域

すでに指摘したように、睡眠のこの段階では脳の活動が低下し、脳が休息して回復することができます。

視索前核の機能は、睡眠過程にとって特に重要です。、にあります 視床下部 ホルモンを伴う、主に内分泌機能に関連する外側の脳領域。 動物を使ったさまざまな実験で、この領域の損傷または破壊が完全な不眠症、睡眠障害を引き起こすことがわかりました。逆に、その刺激は眠気と眠気を引き起こします。

神経伝達物質 GABA、脳活動の低下に関与するメッセンジャーは、視索前核から隆起乳頭核に投射されます。 視床下部、脳幹に位置する背側突起、脳幹に位置し、セロトニンの産生に関与する縫線核、および に 青斑核、これも脳幹に位置し、神経伝達物質であるノルエピネフリンの産生に関連しています。 これらの予測 これらの領域の抑制を引き起こします.

最初に指摘したように、視索前核は活性化の低下、したがって睡眠に関連しています。 この事実は、視床下部と脳幹の前述の領域でそれが生成する抑制機能によって再確認されます。 これらの領域が脳と行動の活性化に関連していることも証明されています。

同様に、また 「フリップフロップ発振器」と呼ばれる相互抑制回路の存在が観察されています。、この回路では、視索前核と、突出する体幹と視床下部の領域が交互に抑制されます。これは、 一方のアクティブ化はもう一方の非アクティブ化を引き起こします。このようにして、彼らは自分自身が機能していることに気付くことができなくなり、交互の睡眠期間が可能になります。 警戒。

一方、この回路は常にうまく機能するとは限らないことに気づきました。 不均衡や代償不全が発生し、ナルコレプシーなどの睡眠覚醒障害につながる可能性があります、脱力発作（筋緊張の喪失があります）、金縛りおよび催眠幻覚。

同様に、外側視床下部の低クレチン作動性ニューロン（つまり、ヒポクレチンを分泌するニューロン）が調節と安定化に関与していることが証明されています 交互の睡眠覚醒回路、フリップフロップ発振器は、それをオンのままにし、したがって、個人または動物が覚醒状態または覚醒状態に留まることを可能にする。

同様に、 アデノシンの作用、前脳基底部の皮質活動後に現れる物質（主に機能に関連する 注意や学習などの認知機能）は、これを抑制または非活性化するため、 寝る。

一方、アデノシンは、我々が見てきたように、覚醒状態に関連する外側視床下部の視床下部低クレチン作動性ニューロンを非活性化することによっても作用することができます。

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レム睡眠に関与する脳の領域

最初のセクションですでに述べたように、レム睡眠中の活動または脳波は覚醒のそれと似ています。 脳波技術で観察された高い電気周波数を示しています.

REM期の特徴的で特徴的な兆候は、PGO（隆起-膝神経節-後頭）波の出現であり、したがって、個人がREMにあることを示します。 PGO波は大きくて短い電波で、橋から始まり、外側膝状体に行き、後に外側膝状体に行きます。 後頭葉、特に一次視覚野に。

レム土壌に最も関与している地域は背外側前頭前頭です、神経伝達物質アセチルコリンの生産者であるコリン作動性ニューロンで構成されています。 この領域は、上記の縫線核と青斑核によって、 それぞれノルエピネフリンとセロトニン、したがってノンレム睡眠または 警戒。

同様に、脚橋被蓋核と後背側被蓋核からなる橋に位置する上腕周囲領域が観察されています。 上部中間網様核と一緒に、それらはアセチルコリンを生成するコリン作動性ニューロンによって形成されます。これは、私たちが言ったように、それらの機能の1つは レム睡眠。

A）はい、 コリン作動性ニューロンが投射する領域に応じて、それらはレム段階の異なる機能を生じさせるか、または可能にします：視床（脳の主要な情報通過領域の1つ）および前脳基底部への投射により、 皮質の活性化と非同期化、および外側膝状体核との接続は、許可または関連しています PGO。

また、 脳幹にある中脳蓋への投射は、急速な眼球運動を制御します、および外側視索前野とのリンクは、睡眠中の陰茎の勃起に関連している可能性があります。

最後に、これも脳幹にある延髄の大細胞核のニューロンとの接続により、延髄が 運動ニューロン 脊髄の、したがって、レム睡眠に典型的な筋肉の緊張、筋緊張の喪失を引き起こします。

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脳の活性化に関与する領域

脳のどの領域が活性化または覚醒に関連しているかを知ることも興味深いです。なぜなら、それらは重要であり、睡眠の神経制御に関与するからです。

脳活動に関与する主な領域は、上行網様体活性化システムです、SARAとも呼ばれます。 これは、脳幹上部、視床下部、前脳基底部のニューロンで構成されています。 これらの経路は視床と大脳皮質を接続し、感覚入力を正しく伝達して応答することを可能にします。

このシステムに怪我や損傷が発生した場合、意識が変化し、意識が低下します。 このように、SARAの最適な機能は、覚醒状態を正しく引き起こし、リラックス状態や睡眠状態を可能にしません。