自己認識を向上させるための7つの鍵

自分自身を知ることは、よく生き、自己啓発を達成するための大きな鍵の1つです。 したがって、この記事では、それらが何であるかを確認します 自己認識を向上させるための主な鍵.

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自己認識を向上させる方法

人類の始まり以来、私たちは自分自身を知り、自分の人生に目的を与えることが、私たちを意味、幸福、そして充実感を持って生きさせるものであることを知っています。 しかし、私たちは通常オートマトンとして生きており、私たちが誰であるか、なぜ私たちがそう思うのかを意識することなく、 私たちが持っていると思うニーズをどのように作成したか、私たちが恐れていること、さらには私たちの目的が何であるか 生活。

なぜ自己認識を向上させるのがとても難しいのですか？ 鏡を見るときと同じように、顔が逆さまに見えます。 あなたが誰だと思うかについても同様のことが起こります. あなたは自分の信念、ニーズ、または恐れが本物だと思っているのを見ます。 しかし、あなたは彼らと同一視しているので、彼らは本物だと信じています。

それで、次に私たちはあなたの自己認識を改善するためにいくつかの鍵を検討し、それによってあなたが誰であるか、そしてあなたの人生の目的が何であるかを発見することができます。 私の場合、最大5か国の人々と一緒に10年間の経験の中で、お互いをよりよく知り、彼らの大きな目的を発見するためにそれらを発見しました。 これは私がそれらすべてからそしてから学んだことです あなたが本当に誰であるかを発見するためにあなたがあなたの人生に何を適用できるか.

1. あなたが誰だと思うか忘れてください

私たちが自己認識で犯す大きな間違いは、私たちが誰であるかをすでに知っていると考えることです。 「私は誰ですか？」という質問に答えようとすると、、あなたはあなたが身分証明書でしかそれに答えることができないことに気付くでしょう。

あなたは自分が名前、国籍、考え方、職業などだと思います。 しかし、それらは単なる識別と属性です。 あなたが本当に誰であるかを知るために、あなたは最初にあなたが今あなたが思っているすべてを忘れなければなりません。

2. 自分にラベルを付けないでください

自分自身を深く知るには、 あなたの個性のすべての層を掘り下げます：あなたの環境、行動、態度から、あなたの信念体系、価値観、アイデンティティまで。 これを達成するには、自分にラベルを付けたり、性格タイプAまたはBであると信じたりしないことが不可欠です。

あなたにラベルを与える自己認識ツールは非常に誤解されています。 これらのツールは、自分自身を特定するためではなく、自分自身を特定するために使用されます。 これらのツールで自分を100％識別したり、何かで自分にラベルを付けたりしないようにしてください。

3. あなたが誰であるか、またはあなたの目的が何であるかをだれにも言わせないでください

誰かがあなたにアドバイスを与え、あなたを導き、あなたを導き、あなたが誰であるかをあなたに伝えようとすると、 彼はあなたに彼の考えと信念を貸すだけです.

あなただけがあなたが誰であるか、そしてあなたの目的が何であるかを決定します、そしてあなたがあなたがあなたがあなたであると思うものからあなた自身を解放する深い自己認識のプロセスを始めるならばあなたはそれを達成します。 そして、あなたのエゴ（あなたが誰だと思うかについてあなたの人生を通して作成されたフィクション）ではなく、あなたの本質にもっと関連した新しい個性を構築し続けます それは）。

4. 対人関係のプロセスを開始する

トランスパーソナリティは「パーソナリティを超えて」を意味し、パーソナリティはラテン語のペソアから来た言葉であり、「マスク」を意味します。 丁度、 あなたの性格はあなたのマスクです、あなたが本当に誰であるかではありません。 対人関係のプロセスは、あなたが自分のエゴを克服し、あなたの本当の目的を発見するように導くものです。

5. 適切な質問に答える

あなたが質問であることを知るための素晴らしいツール。 しかし、あなたがそれらの質問をしているのは間違いです。 あなたはそれらに答えなければなりません。 自己認識と変化の過程で 専門家があなたに正しい質問をします.

6. あなたが学んだことをあなたの人生に適用する

それは単に反応したり反省したりすることではなく、あなたがしなければならないことを発見したそれぞれの変化をあなたの人生に適用することです。 さまざまな行動でそれを実現すれば、あなたの新しい人生が築かれます、善意だけではありません。 そうして初めて、あなたは自分自身を知ることができます：自分自身を行動し、発見すること。

7. 専門会社を探す

過去10年間で、私がお話ししたように、私は最大5か国の人々に同行して、彼らの生活と彼らにふさわしい自己啓発の変化を達成してきました。 私は心理学者およびコーチとしてそれを行いました、そしてそれらすべての場合において、私は自己認識が鍵であることを発見しました。

そのため、無料の自己認識プログラムであるKnowYourselfを設計しました。 あなたが始めて、正しい質問に答えるために。 鏡のように機能する専門家と専門家の会社で、その旅は完全な安全と倫理であなたを中に連れて行きます。 あなたはそのプログラムを見つけることができます 人間のエンパワーメントの中で、私が経営する自己啓発学校。

自己認識の向上には時間がかかる場合がありますが、適切な会社があれば、約2か月で自分自身を知り、人生の大きな目的を見つけることができます。 あなた自身の変化のおかげで変化するのはあなたとあなたの人生であるため、これから私があなたを招待するのは深くて非常に特別なプロセスです。