サポートグループ：彼らは何のために、そして彼らは何のために効果的ですか？

私たちは皆、支援グループに参加している人のことを聞いたことがあるか、小説、シリーズ、映画でそれを読んだり見たりしました。

癌を患っている人、アルコールやレイプの被害者は、これらのタイプのグループに行く人々の一部です。 しかし... サポートグループとは何ですか？ それらは正確には何のためのものですか？

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サポートグループ：私たちは何をしているのですか？

サポートグループは、そのセットであると理解されています 定期的に会って問題に対処する人 それは経験の交換を通して彼らの日常生活に変化を引き起こします。 この問題は、グループのすべてのメンバーに共通しています。

についてです 人々の間の協力と支援を目的とした戦略 各メンバーが能力を向上させることができるように、同じ問題を抱えて生きている人 問題の問題またはその結果に適応し、起こりうる将来の合併症に対処するとき。 さらに、それは環境での彼らの経験から派生した疑い、恐れ、感情の表現を可能にします 居心地が良く、同じことを経験し、お互いを理解する他の科目に出会う場所 はい。

サポートグループでは、相互作用と協力が支持されます、および各メンバーの責任の引き受け。 グループのすべてのメンバーは同等の重要性と自分自身を表現する同じ権利を持っており、それらの間に階層はありません。 グループは通常、セッションを指揮し、モデレーターとして機能し、すべてのメンバーが自由かつ平等に自分自身を表現できるようにすることに専念している専門家によって仲介されます。

サポートグループは2つの特定のタイプである傾向がありますが、特定の構造を持つ必要はありません。 一方では、彼らは閉じたグループにすることができ、そこでは特定の数の被験者が登録され、 一度始めたら、新しい人は入場できません. これにより、人々は特定の数のセッションに参加することを確約する必要があります。 もう1つのタイプのグループはオープングループです。このグループでは、参加は無料で、誰でも、いつでも好きなときに参加または停止でき、新しい科目がグループに参加できます。

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サポートグループの典型的な機能と利点

サポートグループにはさまざまな潜在的なアプリケーションと役割があり、その中で最も顕著なものは次のとおりです。

1. 情報と新しい視点を獲得する

支援グループでは、経験と生活の両方を一般的に解釈するさまざまな方法を持つ人々によって反映される大量の情報が共有されます。 同様に、モデレーターまたはグループを担当する専門家は、さまざまなトピックを提案したり、ディスカッションを行ったりすることができます 自分自身を表現し、それぞれの状況を改善するのに役立つ具体的な側面に傾いています 主題。

要するに、サポートグループ コンポーネントが持っていなかった情報を取得できるようにする、トピックに対するさまざまな考え方や行動を観察して対比するだけでなく。 それは、他の人々で成功している新しい行動、対処戦略、活動をあなた自身の生活に組み込むためにさえ使用することができます。

2. それは問題の対処と戦略の獲得に有利に働きます

支援グループを通じて、彼らに参加する人々は彼らの困難に対処する新しい方法を学ぶことができます、 新しい対処戦略を生み出すことができる 他の人からそれらを学ぶときと一緒にそれらを開発するときの両方。

3. 状況とそれに由来する経験を正規化する

特定の状況での生活は、トラウマ的な経験になる可能性があります。 さらに、人々はどのように反応するか、問題の問題の結果として彼らが経験すること、または彼らがその時に経験したことは正常であるかどうかを知らないのが一般的です。 たとえば、特定の人を信頼できない、あるいは外に出ることさえできないなど、それは非難されるべきものであると感じ、自分を責めることさえあるかもしれません。

同様の経験を持つ他の人との出会い 自分の反応が正常なものであることがわかるので、非常に安心できます。 特定の状況と、人が生きてきて感じた経験と感覚 他の人によって。

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4. 感情的なサポート：理解されているという感覚を高めます

支援グループとは、通常は他の主題に自分自身を表現しない、または表現しない自分の生活の側面を共有できることを意味します 誰かが提供すると主張しているにもかかわらず、自分の経験を積んでいない人は簡単に理解できます ヘルプ。 個人はより簡単に理解されていると感じることができるようになります 同じ問題を持つ人々の前に。

5. 感情的な表現を促進します

自分と同じような状況で人がいると、人はより自由になり、 感情や考えを出し、共有し、他の人の側面を解き放つことができます 隠れた。

6. それは結びつきを確立し、隔離を破ることを可能にします

そのようなグループに参加する人々は、日常生活の中で孤立するのが一般的です。 サポートグループに参加することで、特定の問題を抱えている人々ができるようになります 同様の経験を持つ他の人に会い、つながりを生み出し始める、それ自体が治療的であることが判明した外側への開口部を引き起こす。

それらが役立つ可能性のある状況と障害

サポートグループは、無数の問題に対して発生する可能性があります。 これらのサポートグループは、いくつかの病気などの慢性的な側面やイベント、または離婚や移植などの特定のイベントに対処できます。

病気のある被験者のための支援グループ

特定の問題であれ慢性的な問題であれ、医学的原因の問題の存在に関連するさまざまな支援グループがあります。 それらの例は、さまざまなタイプの癌患者、ならびに糖尿病患者、喘息患者、 HIV陽性の患者.

以前に依存症のある人のために

最も人気のあるタイプのサポートグループの1つ。 のための多くのサポートグループがあります アルコール、コカイン、ヘロイン、またはその他の物質をあきらめた人 そして、彼らは禁欲の期間を経ているか、すでに経験していること。

外傷性イベントの犠牲者のために

さまざまなトラウマ的な出来事に苦しんでいる人々を集めて助けようとすることに専念する支援グループがあります。 人生のある時点でレイプまたは性的虐待を受けた人、誘拐された人、戦争の犠牲者、兵士 軍事紛争に参加した、癌などの病気を生き延びた人や未亡人になった人は、 例。

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社会的排除の危険にさらされている人々のために

社会的排除は考慮すべき要素です そしてそれは多くの場合、それに苦しむ人々に深い苦しみを引き起こします。 その中には、さまざまな病気や社会的に拒絶されたマイノリティの影響を受けた、元受刑者、麻薬中毒者、売春婦、元ホームレスの人々のための支援グループがあります。

親戚のために

上記の問題のいくつかを抱えている人々の家族のためのサポートグループがあります。 被験者の環境も非常に苦しんでおり、心理的および社会的支援を必要とし、非常に有用であることを忘れてはなりません。 同じことを経験している他の家族に会う. たとえば、認知症、障害、精神障害、または変性疾患や慢性疾患を持つ人々の家族。