アルコール依存症の人が再発しないように助ける方法は？

禁欲を維持する、つまり消費しないというプロセスは複雑です。このため、消費に再発しないように、警戒を怠らず、働き続けることが重要です。

状況の難しさと不安定さを考えると、その間に患者の訓練と教育を開始することが不可欠です。 遭遇する可能性のあるリスクのある状況に対して治療を実施し、 効果的。 この目的のために、アルコール消費の再発を防ぐための特定のプログラムがあります。

同様に、家族や友人など、対象の緊密な環境が協力し、強化し、支援し、やる気を起こさせることも重要です。 プロセスを継続し、刺激、場所、状況、および消費を促す人々から離れて、健康的な環境を作成するのに役立ちます このようにして、彼らがコミュニケーションをとることができるサポートとなり、彼らが判断されることなく彼らがどのように感じているかを表現し、彼らが助けを求める必要がある場合は彼らをサポートします プロフェッショナル。

この記事では、アルコール依存症の主な特徴といくつかの有用な技術の要約を見つけるでしょう アルコール使用への再発を防ぐために使用される、健康の専門家や依存症の人の周りの人々によって使用される戦略.

• 関連記事： 「アルコール依存症：これらは飲み物への依存の影響です」

アルコール依存症の特徴

アルコール依存症は、最も一般的な物質使用障害の1つです、米国精神科医協会（DSM 5）の診断マニュアルの第5版に、その人の生活の質を著しく悪化させる可能性のある病状として分類されています。 統計的には、人口の性別によって発生が異なり、男性では12.2％、女性では4.9％の割合です。 他の中毒と同様に、アルコール使用障害が女性よりも男性でどのように発生するかがわかります。 年齢による違いもあり、18歳以上の被験者が8.5％であるのに対し、12歳から17歳の被験者では4.6％です。

となることによって、 障害の発症年齢は通常20〜30歳であり、若者の段階であり、余暇の文脈でアルコール飲料を消費するのが一般的です。最初のアルコール中毒は通常、20歳より前に発生します。

同様に、この影響は、別の併存疾患を発症する可能性にも影響を及ぼし、別の障害が現れる可能性を2倍にします。 精神障害、最も典型的なのは双極性障害、統合失調症、うつ病および不安障害、および人格障害です。 反社会的。

アルコールは中枢神経系の抑制剤として作用します、大脳辺縁系の一部であり、関連している乳頭体などのさまざまな脳領域に影響を与え、負傷させる 主に記憶を伴うか、または視床として、皮質から情報を送受信する感情的および感覚的統合の器官 脳。 このように、アルコールは個人的および社会的生活と影響を受けた個人の健康に最大の影響を与える精神活性物質であり、自殺と死亡のリスクを高めます。

上記の理由から、障害の効果的な治療が不可欠です。 アルコール、ならびにの可能性のあるリスク状況に備えて患者に働きかけ、準備する 再発。

• あなたは興味があるかもしれません： 「14の最も重要なタイプの中毒」

人がアルコール依存症に再発しないようにする方法

他の中毒性の障害と同様に、使用の再発がありそうです。 このため、患者ができるように、作業し、準備し、ツールを患者に提供することが重要になります。 治療中および特に治療終了後の両方で再発の可能性を高めるさまざまなリスク状況に対処する禁欲を維持するプロセスは解毒プロセスと同じくらい複雑なので、あなたがもはやそれほど多くのサポートを受けなくなったとき。

同様に、再発を避けるために与えられるサポートと仕事はセラピストから来ますが、それはまた基本的で有益です 家族や友人が問題を知らされ、治療と維持に協力するときの患者の環境 禁欲。

• 関連記事： 「薬物離脱症候群：その種類と症状」

専門分野からの再発防止のトレーニング

このように、再発のリスクと起こりうる消費の可能性のある状況について、治療セッション中に患者と一緒に働き始めることが不可欠です。 このために マーラットとゴードンによって作成された再発防止のための特定のモデルがあります; これは、個人的、生理学的、状況的、または社会文化的の両方で、再発に影響を与えるさまざまな変数があることを示唆しています。

これらの著者は、転倒と再発の違いを患者に説明するこのトレーニングの重要な要素として、混乱を引き起こすため指摘していますが、まったく同じではありません。 最初のケースでは、秋に、孤立した消費のみが発生します。つまり、患者は特定の特定の状況または瞬間に飲酒に戻ります。 一方、再発とは、消費の習慣を取り戻すことを意味します。

同様に、マーラットとゴードンは、再発プロセスに影響を与える3つの認知的要因を区別しています。 自己効力感。これは、目標を達成するための自信、消費の結果への期待、および因果関係の帰属です。.

したがって、再発防止のための特定のプログラムが提案され、 心理教育、彼が転倒と再発の違いを教えられているところでは、再発が可能であり、それがリハビリテーションプロセスの終了を意味しないことを発表することによって、彼らは失敗ではありません。 再発の原因となる可能性のある変数を考慮して分析します。 これらの危険な状況に立ち向かうためのスキルに取り組み、消費しないようにしっかりと訓練し、禁欲を促進するために対処とライフスタイルに取り組みます。

この上、 再発の可能性について被験者と話し合い、再発を防ぐための行動計画を作成できるようにすることが重要です。. 同様に、あなたはあなたが遭遇するかもしれないすべての可能な刺激と危険な状況を提示され、特に現れる可能性が最も高いものを考慮に入れます。 たとえば、普段一緒に飲んでいる特定の人、バーや友人の家などの場所 ここで、消費またはオブジェクトとその日の瞬間または特定の日に関連する 飲む。

それも さまざまな社会的イベントが影響を与える可能性があります、誕生日を祝う、アルコールを見つけることが多いパーティーに出かけるなど 最も可能性が高い、または彼がストレスの多い状況を生きている場合の個人の状態。 アルコール使用障害は、メンテナンスを困難にする可能性のある他の関連する状態または障害を示す可能性があることを忘れないでください。

同様に、患者が再発につながる可能性のある要因を認識している場合、彼はそれらを回避することを選択できます。つまり、患者がそれらにさらされることを許可します。 たとえば、いつも一緒に使っていた友達のグループと交流しない場合や、しばらくそれを避けられない場合に備えて、より良いでしょう。 お祝いの時間になる可能性があるので、同行して、アルコールとは関係のない友人のサポートを得るようにしてください。 消費。

同様に、健康的な環境と交流し、交流することをお勧めします。つまり、新しい場所を探すことをお勧めします。 または彼らが移動する環境が維持するために決定的であるため、アルコールを飲まない人々に関連しています 禁欲。 いくつかを強化することによって同じ状況にある他の主題と対話することができるサポートまたはヘルプグループに参加することは好ましいかもしれません 他の人に害を与え、プロセスに有害な刺激を避けるために、アルコールの販売が許可されていないバーもあり、環境を維持するのに役立ちます 元気。

• あなたは興味があるかもしれません： 「人はいつアルコール依存症と見なされますか？」

あなたの周りの人々からのサポート

すでに説明したように、あなたの周りの人々、特に依存症を発症した人に最も近い人々のサポートを得てください、 これらのヘルパーは、困難が生じる可能性があり、文脈を超えている状況でサポートと強化として機能するため、これは不可欠です。 臨床。 私たちはこれらの友人や家族を次のように扱うことができます 新しいライフスタイルと一連の健康的な習慣が確立される「足場」 ヘルスセンターに入院するために治療セッションまたは治療プログラムを離れたとき。

このように、これらの人々が治療を受けた、または治療を受けた医療専門家とのコミュニケーションの絶え間ない流れを維持することが重要です。 依存症者のニーズに適合したガイドラインとアドバイスを持ち、同時に情報源からの情報を得るように、その人を治療する 信頼性のある。

アルコール依存症を克服している人の助手として、彼らは私たちの中に彼らが感じていること、彼らが抱えている困難を表現することができる自信を持っているでしょう... そして偏見や絶え間ない道徳的評価のプレッシャーを感じることなく。 私たちは彼女にプロセスを継続するように動機付けようとし、彼女の進歩を認めます; 少しずつ進歩し、消費せずに一日を過ごすことが不可欠です。

同様に、私たちは理解し、良い参考になるように努めます。 その人の事情を考慮し、 再発を助長するような行動をとらないように努めます 彼の前で飲むようなものであり、アルコールが確実にあるパーティーに出席するなど、彼が準備されていないことを強制することはありません。

このように、サポートとサポートの重要な要素であることは別として、私たちが言ったように、患者の環境が協力することが不可欠であるため、 また、次のことを行うために、再発のリスクがあると思わせる可能性のある変更、チャネル、または兆候を認識します。 消費を避けるため、または転倒が終わらない場合は、できるだけ早く行って専門家に助けを求めることをお勧めします 再発。