パンデミックが心気症とOCDの発症にどのように影響したか

「精神疾患」という用語は誤解を招く可能性がありますが、真実は、心理的障害が脳内で単独で発生することはないということです。 それらは、人体のホルモン、ニューロン、または代謝プロセスの不一致から単純に現れるのではなく、生物学的、行動的、社会的原因の両方を持っています。 私たちの環境とそれとの関わり方は、人々のメンタルヘルスに影響を及ぼし、見た目以上に影響を及ぼします。

そのため、心理療法の専門家は、コロナウイルスのパンデミックが精神病理の出現にどの程度影響を及ぼしているかを見て驚いていません。 危機の時にはこれが起こるのは普通であり、COVID-19でマークされたこれらの月の場合、同時にいくつかありました：健康危機、社会的および政治的危機、そして経済危機。

したがって、この記事では分析に焦点を当てます パンデミックが心気症とOCDという2つの特定の障害に私たちをどのようにさらしたか. その特徴を個別に見てみましょう。

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OCDと心気症とは何ですか？

TOC、「の頭字語強迫性障害「は、2つの主要な要素によって特徴付けられ、その名前に反映されている精神病理学です。 これは、何度も何度も現れる精神的なイメージや侵入的思考であり、 人; 強迫行為は、人が毎回実行する必要のある非常に具体的な一連の行動です。 強迫観念の有害な影響を（短期的に）軽減し、注意を別のものに移すことができるようにすること もの。

あれは 最初の要素は瞬間的な不快感を生み出し、それが人の良心に「侵入」して他のことを考えるのを妨げますが、2番目の要素は瞬間的な救済策を提供します、長期的には、それをさらに重要にすることによって問題を悪化させるだけですが 強迫観念と、それぞれの強迫行為が実行されるまで、その人は保護されているとは感じないこと 時間。

その一部として、心気症（より正式には「身体症状障害」と呼ばれることもありますが、後者の用語はより広く、他の用語にも対応しています 同様の変化）は、少なくとも1つは苦しんでいるという根拠のない信念に直面して、その人が強い不安を感じる精神病理学的障害です。 病気。

このような場合、不快感の程度が非常に強いため、診察を受けた医師の診察も受けられず、すべてが順調に進んでいることが保証されます。 中長期的には人を安心させます。なぜなら、彼らは特定の経験を、通常は病状を発症した兆候としてすぐに再解釈するからです。 重度。 A）はい、

心気症は、その人を何度も何度も自己診断しやすくします、可能な限り最も悲観的な方法で、彼が原因をよく知らない体のあらゆる種類の感覚または変化を解釈し、それは彼が病気に苦しんでいることを実際に示す必要はありません。

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これらの2つの精神障害に共通するものは何ですか？

これまで見てきたことから、OCDと心気症は2つの明確に区別できる障害であるように見えます。 そして大部分はそうです。 しかし、精神障害の場合によくあることですが、それらの特徴のいくつかは重複しており、 主なものは、彼らが患者にそのタイプの考えを経験させる容易さです 強迫性

つまり、心気症と強迫性障害の両方で、 私たちは不安と侵入的思考の悪循環を発展させることに対してより脆弱です それは私たちを感情的に圧倒します。 OCDの場合、これらは、私たちが予測として想定するあらゆる種類の不穏な記憶または想像上の状況で構成されている可能性があります 何が起こり得るか、そして多くの場合、記憶と想像力が混ざり合って、実際に起こった出来事を誇張することになります。 心気症の場合、侵入的思考は、感覚の地球の世界、肌の色の変化、関節の不快感とより関係がある傾向があります...

いずれにせよ、これらの2つの精神障害では その人は、気づかずに、彼を非常に気分を悪くさせる一連の精神的な内容を彼の意識に引き付けることを「学び」ます。、そして非常に特定のタイプの瞬間的な救済に訴えるのが通例です：OCDでは、機会によって設定されたガイドラインから逸脱することなく体系的に繰り返されなければならない強迫行為 以前（たとえば、右耳を4回、鼻を10回、この順序で引っ掻く）、心気症では、行動を自己チェックし、インターネットや本で検索します 自分が苦しんでいると思われる病気を自己診断し、よりよく理解しようとする薬、および問題を防ぐためのあらゆる種類の極端な予防策の採用 痛む。

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パンデミックはこれらの精神障害の出現にどのように影響しましたか？

コロナウイルスのパンデミックは、OCDや心気症などの精神病理学の理想的な繁殖地である状況を引き起こしました。

一方では、 最も悲劇的な側面に焦点を当てたセンセーショナルなまたは偏ったニュースのメディアブリッツ または視聴者の注意を引くためにCOVID-19の危機を心配する。 一方で、人々を感情的な混乱に対して無防備な状態にした監禁期間は、 この非常に複雑な状況に直面するための社会的支援リソース、比較的孤立したままでなければならない 社交; さらに、微視的な危険の原因に基づいて、伝染と感染の恐れがあります。 目に見えないので、曖昧さや不安の余地がたくさんあります 予想; そして最後に、多くの家族を限界に追いやった経済危機により、不安定な状況にある多くの市民がそこに留まらなければならなくなりました 「警戒態勢」と、家業の破産による解雇による合併症のリスクを最小限に抑えるために、中断することなく最大限のパフォーマンスを発揮しようとしています。 等

そして、これすべてに追加する必要があります 何ヶ月も君臨してきた戸惑い、コロナウイルスの連続したバージョンはほとんど知られていない新しい病原体であるため、 政治家の声明では、健康対策で矛盾が頻繁に起こっています、 等 COVID-19から安全である方法について誰も明確ではないというこの感覚は、 自分自身とその家族を保護する完全な責任。これは、コミュニティの幅広いセクターに大きな圧力をかけています。 人口。

したがって、人々は病気の最初の症状に注意を払う必要性への応答として心気症を発症する可能性があり、他の人は 感染のリスクを可能な限り回避する そして、おそらく過去に他の人に感染したことに対する罪悪感を一掃することさえあります。

これらのすべての経験は、COVID-19に感染したり、愛する人に感染したりすることへの恐れに関連しており、同時に、 ウイルスがどのように機能するか、そして恐怖の感情的な不均衡についての期待と確実性を必死に探している人々 パンデミック。 そして悲しいことに、心気症や強迫性障害のような障害は、 大きな不快感を引き起こしますが、それらはCOVID-19危機に直面して「位置を特定する」ための一連の言及を提供します そしてその結果：何かが行われなかった場合に悲劇に苦しむリスクがおおよそ何であるかを知ること それを避け（非常に高い）、即時の不快感、比較的「準備ができている」という感覚を規制するためのガイドラインを作成し、 等

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私は一般健康心理学者であり、私の診療では、次のような問題を抱えているすべての年齢の人々に対応しています。 全般性不安障害、OCD、低い自尊心、うつ病、心気症、または存在の喪失に対する悲しみ 親愛な。 セッションは、直接行うことも、オンライン療法のモダリティを通じて行うこともできます。