うつ病の症状を認識する方法は？

大うつ病は、すべての人に世界的に影響を与える気分障害です それに苦しむ人の重要な側面の1つ：認知的、感情的、または 物理的。

これは、私たちの人口で最も一般的な精神障害の1つです。 しかし、それはまた、その特徴のために、それは呼び出しないので、非常に静かな精神病理学になる可能性があります 注意（それはそれを開発する人々の「オフ状態」に基づいています）そしてそれを苦しむ人々が頻繁にさえあります 隠れる。

それを正しく特定し、できるだけ早くメンタルヘルスの専門家に行くことを学ぶためには、認識することが重要です うつ病の最も一般的な症状、そしてそれを達成するための重要なアイデアを提供します。 もちろん、診断はメンタルヘルスの専門家だけが行うことができることを忘れないでください。

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大うつ病の症状を認識するための鍵

大まかに言えば、大うつ病は、 無関心と絶望に関連する感情、そして悲しみだけではありません。 実際、多くの人は、大うつ病の人の多くが自分の状態を説明していないことを知って驚いています。 「悲しい」として、この感情は強すぎて、彼らに何が起こっているのかを見る方法に合わせることができないためです。 感情的。

つまり、特に中等度から重度の場合のうつ病の問題の一部は、その人が自分の状況を変えるのに十分なやる気を感じていないということです。 したがって、支配的な 「何も問題ない」という気持ち その結果、行くこと自体には価値がありません（したがって、多くの場合、自殺念慮はうつ病の人々の日常生活において一定です）。

したがって、この精神障害に対する感受性を獲得し、その症状を検出する方法を知ることになると、次のアイデアに固執します。

• うつ病のすべての人が頻繁に泣くわけではありませんが、大丈夫なふりをするようにプレッシャーを感じないときは、ほとんどすべての人が無気力で「オフ」になっています。
• うつ病は、生活の質を改善したいという欲求を大幅に減少させるか、さらには消滅させます。
• うつ病は人生のほぼすべての段階で現れる可能性がありますが、特に家族を作った場合は、大人や高齢者がそれを隠す理由があります。
• 大うつ病は数ヶ月にわたって発症し、薬物誘発性ではありません。

これらの鍵を見たので、うつ病の主な症状を詳しく見てみましょう。

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その主な症状は何ですか？

大うつ病を特徴付ける主な症状を深く知りたい場合は、ここでその主題に関する専門的な選択を見つけることができます。

1. 悲しみ

大うつ病の主な症状の1つは それに苦しむ人の気分に直接影響を与える一般的で永続的な悲しみの感覚. しかし、これまで見てきたように、私はこの症状について常に知っているわけではありません。

この悲しみは、その人が以前と同じように生きることを妨げます。そのため、彼らは通常、立ち止まります。 主に余暇や出会いに関連する活動を行う 社交。

2. 空虚と絶望

大うつ病の場合の別の一般的な症状は、人がポジティブまたはネガティブな感情を感じることができない絶え間ない空虚感です。

一般的に、悲しみと泣きたい衝動に関連するうつ病のビジョンがありますが、多くの人が この問題を抱えている人々は、この空虚感を経験します。これは心理的に大きな影響を与える可能性があります 以上。

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3. 不安

不安、興奮、絶え間ない落ち着きのなさも、うつ病の典型的な症状であり、心理学の専門家がこれらのタイプの症例を検出するために使用する信号の1つです。

不安は人の生活に非常に有害な影響を及ぼし、 この不安と抑うつの組み合わせは、しばしばあなたの精神的健康に壊滅的な心理的影響を及ぼします。.

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4. エネルギーの欠乏

私たちが興味を持っている活動を実行するときのエネルギーの欠如は、私たちがメンタルヘルスの問題に直面していることの明白な兆候のもう1つです。

これは、次のように表すこともできます 話すのが遅い、理由を説明するなど、1日中の一般的な倦怠感、不調和や無関心など。

この点で、食欲不振にも注目する価値があります。食欲不振は、うつ病の場合に最も頻繁に見られる症状の1つです。

5. 興味の喪失

同様に、このエネルギーの欠如は、示されているように、通常、 余暇の間に行っていた活動への突然の興味の喪失.

これらのタイプの活動は、多くの場合、お気に入りの趣味、身体活動、スポーツ、さらには性的な出会いです。

6. 認知機能の障害

不安やうつ病などのいくつかの精神障害は、表面上は人の認知機能を変える可能性があります、 それらをより流動的にします.

これらの機能のいくつかは、注意、記憶、推論、創造性、意思決定、さらにはコミュニケーション能力です。

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7. 繰り返される不穏な考え

通常、うつ病の症例がある人は、死、病気、自殺などの問題に関連して非常に否定的な繰り返しの考えを持っている傾向があります。

これらのタイプの考えは一日中現れ、心理的な不快感を増大させる一因となります。、人の悲しみと苦しみ。

8. 睡眠障害

うつ病はまた、人の睡眠習慣に影響を与える可能性があり、これは 不眠症または睡眠時間の増加にも現れます.

いずれにせよ、うつ病の場合、睡眠中であっても、その人は日常生活のあらゆる側面の影響を受けることは明らかです。

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9. 過敏性

過敏性は、うつ病の人、特に若い人、つまり子供や青年に見られる最も一般的な症状の1つです。

これは、怒り、気分の悪さ、衝突の爆発に現れます そして、友人や親戚との重要性がほとんどないものに簡単に怒りを覚える傾向があります。

10. 身体的症状

大うつ病に関連する心理的不快感は、通常、一連の非常に特異的で一般的な身体的症状を伴います。

これらの身体的症状のいくつかは、腰痛または頭痛です。、倦怠感または筋肉痛。 多くの人は、うつ病が引き起こす受動的で座りがちなライフスタイルに支えられています。

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