ブリッジ：紛争解決に関する短編映画

ブリッジは楽しいアニメーションショートです 橋を渡ろうとしている4人のキャラクターが登場します。 その特性上、一見単純なことが問題になります。 明らかな「特権」を失うことへの恐れは、個人を歯と爪と戦わせ、並んで働くことを忘れさせます。

この短いは私たちを示しています 協力のメリット そして問題解決における個人主義の不利な点。

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協力について教えてくれる短編映画

今週、Mensalus Psychological and Psychiatric AssistanceInstituteのチームが全員と共有します あなた「ブリッジ」、問題解決の重要な要素についての楽しくて実例となる短いアニメーション 競合： 協力.

しかし、まず第一に、あなたは短編映画を見ることができます 下のビデオで:

ショートは私たちに何を示していますか？

紛争解決について話すために、«ブリッジ»は、対立によって生じる障害と協力によってもたらされる利点を強調しています。 一見シンプルに見えるものですが、プライドなどの要素がそれを非常に難しくしているのです。

どうすればプライドを管理できますか？

たとえば、ターゲットと再接続します。 プライドは、今ここにあるあなた、私、そして文脈の全体に注意を払うのではなく、自分自身に向かって考えをそらします。 明らかな「特権」を失うことへの恐れは、個人を歯と爪と戦わせ、並んで働くことを忘れさせます。

その結果、効果が明らかに失われ、人命が大幅に失われます。 私たちを警戒させ、真の攻撃ではない何かから身を守ることを要求する信念を特定することは、目標に再接続するための最初のステップです。

同時に、相手の立場に立つことを忘れることはできません（見た目よりも近い位置にあることもあります）。 プライドは私たちを目の前の人から切り離します。

協力が存在するために他に何が必要ですか？

多くの場合、対立の中で、調整ではなく競争から機能する立場や視点があります。

ほら、「調整」の定義は、共通の行動のための手段と努力に参加する行為に対応しています。 協力は、認識に基づいてこれらの努力を統合することによって正確に行動することを目指しています。 これは、両方の場所を見つけて「一緒に橋を渡る」ことができる唯一の方法です。

心理療法とスキルトレーニングワークショップから、私たちはこの認識をスピードアップするテーブル戦略を立てました。 これを行う1つの方法は、観客の役割から状況を分析することです。

そして、観客のこの役割はどのように機能しますか？

物理的および感情的な距離を可能にするダイナミクスを介して。 紛争のメンバー間の関係をグラフィカルに示す演習は、優れた戦略です。 例として、人物（動物）による表現があります。

それらの中で、セラピストは主人公の機能を示す重要な質問を作成します。 目的は、共感を促進し（私は他の人の立場をよりよく理解することができます）、その瞬間の現実についての拡張された談話を策定することです（それまでは不快感が一部を取り除くまで）。

このすべての情報を使用して、次のステップは、振り返り、新しいオプションとアクションの策定に向けて個人に同行することです。 提案の範囲は、人をより柔軟にし、問題のさまざまな側面を認識することができるようにします。

問題のすべての側面を分析するときに、他に何を考慮に入れますか？

建設主義のセラピストとして、私たちはその人を彼自身の人生の研究者として理解しています。 現実は明確な概念ではありません。私たち一人一人が、（自分の信念と人生経験のシステムに基づいて）個人的な構成から世界のビジョンを構築します。

このため、私たちの介入から、患者が現実をどのように構築しているか、そしてこの構築が機能しているかどうかを知るのに役立ちます。

そして、私たちはそれを見つけるためにどのようなステップを踏みますか？

ケリーによれば、私たちの社会的関係において絶えず繰り返される経験のサイクルがあります。 このサイクルは、予測、関与、遭遇、確認または不確認、およびレビューの5つのステップで構成されます。 私たちが「問題の顔」を分析することについて話すとき、私たちは部分的に、人がこれらの各段階をどのように経験するかをレビューすることを指します。 このようにして、問題が発生する場所を検出し、具体的な代替案を提案することができます（例：「 この場合、どのような予測的思考が私を私の目標に近づけたのではなく、 歩いて行ってしまう？"）

分析を続けると、精神的なプロセスを示すさまざまな演習があります。 紛争解決（自分自身についての否定的な考えの繰り返しによって特徴付けられるプロセスと その他）。 このタイプの治療作業は、破壊的な思考の出現に対する意識を高め、それらの自動性を低下させ、自制心を向上させます。

歩きにくい共有橋にたどり着いたら、お互いに渡れるように手を差し伸べる方法を考える時が来たのかもしれません。