恐怖とは何ですか？ この感情の特徴
私たちは皆、ある時点で恐怖を感じました。それは、私たちの生存のための完全に正常で、基本的で基本的な感情です。 それは人間だけでなく、他の哺乳類やほとんどの脊椎動物によっても提示されます。
近くに脅威があると恐怖を感じます。これは私たちに大きな害を及ぼす可能性があります。 したがって、この感情がなければ、私たちはほとんど生きることができませんでした。 彼を傷つける可能性のあるものを避けない人は、非常に傷つくか、さらに悪いことに、死んでしまいます。
恐怖とは正確には何ですか？ 以下でこの質問に答えます。
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恐怖とは何ですか？
それはまだ議論の対象ですが、実験心理学から、人間は6つの主要な感情を持っていると推測されます。 明らかに私たちの遺伝暗号と普遍的な呼びかけで成文化されています：喜び、驚き、怒り、悲しみ、嫌悪感、そして今日私たちに関係しているもの、 恐怖。 それぞれの文化には特定の感情的なレパートリーがあり、他の言語が持っていないように見える感情の特定の語彙で証明されているため、感情はそれらだけではありません（p。 たとえば、ポルトガルのサウダージ、ドイツのSehnsucht、ガリシアのホームシック…）。
恐怖は基本的かつ主要な感情であり、地球上のすべての文化に存在します. そして、それは人間の種だけでなく、他の動物種に加えて他の哺乳類にも見られます。 これには多くの理由があります。なぜなら、進化論の観点から、私たちを生き残らせるのは恐れであり、私たちを傷つけるものを避けるためです。 それは不快な感情であり、感じるのは不快ですが、基本的には死ぬことを避けるために必要です。
恐れを感じなければ、どんなに多くの世界で生き残ることは非常に難しいでしょう。 先進社会に住む人々の場合、私たちはあらゆる種類の人々に囲まれています 脅威。 過去、 ホモサピエンス 自然と触れ合い、憐れみ深く生きる先史時代の人間は、恐れることが絶対に必要でした。 恐れなかった人は死んだ人でした.
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この感情は何のためですか？
前のセクションですでに提案しましたが、もう一度繰り返します。「健康な」恐怖は生き残るために使用されます。 この事実にもかかわらず、 私たちの社会では、恐れは怒りや嫌悪感などの感情とともに否定的なものと見なされているため、絶対に避けなければなりません。
. 恐れは不幸と結びついており、私たちは常に幸せでなければならないという考えに襲われているので、恐れは根絶する必要のある弱点です。 ただし、このビジョンは不自然であると説明できます。 世界のすべての文化、さらには他の種にも恐怖が見られるのであれば、それは理由があります。恐怖 これは適応メカニズムであり、潜在的な脅威を特定し、実際に危害を加える機会を与える前に逃げるのに役立ちます。. 潜在的に危険な状況に迅速に対応するのに役立ちます。 この脅威は、私たちの体に有害な物理的なものである必要はありません（p。 たとえば、ライオンの攻撃）が、心理的な脅威を暗示し、自尊心や自己概念を攻撃することもあります。
したがって、不快ではありますが、恐れは起こりうる脅威から私たちを保護する機能を果たします。それ自体が何か前向きなものと考えることができます。 それは、私たちが準備されていない、または私たちがそれに直面した場合に勝利する可能性がない危険から離れるのに役立ちます。
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恐怖が問題になるのはいつですか？
感情についての現在の考え方は、他のものよりも楽しいものもありますが、それらは「ポジティブ」と「ネガティブ」の観点から考えられるべきではないということです。 それらが適応的である限り、それらのすべてはポジティブです。 それらは私たちにとって有用であり、私たちはそれらを抑圧したり制御しようとしたりするのではなく、自由に感じなければならないので、それらを感じることは常に前向きです。 しかし、残りの感情と同じように、 恐怖が問題になり、精神病理学的プロセスの症状になることがあります.
私たちの信念と解釈が私たちにそれを誇張された方法で感じさせ、 機能不全、他の方法で起こるよりもはるかに悪い恐怖を感じた結果として起こることを作ります。 それを感じる つまり、それは私たちを助けませんが、むしろ不利で不適応なものになります。 これが起こった場合、私たちは精神障害、または少なくとも心理的な問題について話しているでしょう。
多くの不安障害、特に恐怖症の症状として、恐怖が明らかに問題となる状況があります。 それらのいくつかでは、病理学的恐怖を引き起こすものは恐れられるべき特定の意味を持っていますが、真実はそれです 恐怖症の反応である恐怖症が、脅威が想定されているよりも深刻である場合、私たちは恐怖症について話します。.
恐怖症は主に3つの大きなグループに分けられます。
特定の恐怖症
特定の恐怖症は、その名前が示すように、特に何かを恐れています。. この「何か」は、とりわけ、状況、動物、血液、または気象現象である可能性があります。 いくつかの例：
- クモ恐怖症：クモや同様の節足動物への恐怖。
- 犬恐怖症：犬への恐怖。
- 歯科恐怖症：歯科医への恐怖。
- Coulrophobia：ピエロの恐怖。
- トライポフォビア：反復パターンに対する恐れまたは嫌悪感。
- Thurophobia：チーズに対する不合理な恐れ。
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社会恐怖症または社交不安障害
この不安障害では 星の症状は、対象が恥ずかしい状況に没頭していることを恐れて、1つまたは複数の社会的状況に対する持続的な恐怖です。. この種の恐怖を抱く人々は、人前で話すこと、パーティー、会話を始めること、または人前で飲食することを恐れます。
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広場恐怖症
社会的には広場恐怖症として理解されていますが、真実は、この考えが広場恐怖症とは完全に一致していないということです。 この障害には 問題が発生した場合、患者は助けられない、または問題から逃れることができないと患者が信じる状況にあることへの病理学的恐怖。. したがって、広場恐怖症の人々は、大勢の人が集まるオープンスペースにいることを恐れているだけでなく、 彼らはまた、家に一人でいることを恐れているかもしれません、そして、例えば、食べて、窒息して、誰もできません 助けるために。
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結論
私たちが見てきたように、恐怖は私たちの生存のための基本的かつ基本的な感情です。 私たちは恐れなしに生きることはできません. 反対に言われているにもかかわらず、その恐れは不幸をもたらします、真実は私たちの幸福と 幸福はそれに大きく依存します。なぜなら、私たちに害を及ぼす可能性のあるものを恐れないことは、それらが私たちに害を及ぼす可能性があるというリスクを冒しているからです。 影響する。 恐怖は、それが機能的な恐怖である限り、人生が私たちに投げかける危険を回避するのに役立ちます。 一方、恐れが私たちに機会を奪い、私たちに善よりも害を与える場合、それは私たちがそれを私たちの生活から取り除く必要があるときです。
