どのような考え方があなたの人生を動かしていますか？

私たちは慣れています オートパイロットで人生を移動する. ある日、車に乗って20キロ走ったところ、気づかずに自分の人生で気づいたといつも言っています。 目的地に到着して駐車したとき、そこにテレポートされたような気がして、旅行のことは何も覚えていませんでした。

その日、私は心配して、疑いを持って、そしてやるべき多くの仕事をして家を出ました。

それはあなたにも起こったと確信しています。 味わうことなくあなたの手をすり抜けたすべての日を考えてください、 すべての義務を乗り切るだけです.

私たちの現代の心はレースカーのトラックだと思います。 この大渦巻では、刺激と反応の間にスペースはありません。 それでも、火を消すのをやめて幸福な生活を始めるために、私たちがしなければならないのは正確には 必死の行進を一時停止して遅くする. 楽しい場所から日常の仕事をするように誘うメンタリティを取り入れることができます。 探検、そして私たちは常に障害を克服して継続する方法を知っているので自信を持って 先に。

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固定された考え方は何ですか？

「マインドセット」という用語は、キャロル・ドウェック博士が成長マインドセットと固定マインドセット理論で作り出したものです。 考え方が決まっている人は、自分は特定の能力とIQを持って生まれていると考えています。 この人は賢く見えるように動機付けられるでしょう、それで彼らはそれを証明するために彼らの力ですべてをするつもりです。 彼は彼の危険を冒すことはありません 心地よい居場所 彼は間違っているのを恐れているからです。 他の人が成功するのを見ると、あなたはそれを次のように見るので、あなたは恐れを感じるでしょう。 前進する彼ら自身のチャンスへの脅威.

この人は、自分が物事（仕事、勉強、またはスポーツ）が得意であると考える飛行機で疲れ果てるまで働きます。 彼は自分の評価に「合格」したと感じる必要があるため、他の人の視線は彼に大きな影響を与えます。 彼はまた彼自身と冷酷な人です 彼の柔軟性の欠如は彼に完璧主義と支配的な傾向を持たせます. このため、彼はそれが意気消沈していると感じているので、彼が否定的であると感じるという意見に耐えることができません。

あなたがこれらのいずれかに共感していると感じたら、私たち全員がこの精神を少し持っていること、そして私たち全員が成長の考え方も少し持っていることを明確にします。 後者がどのようになっているのかを説明してから、それらが私たちの生活の質にどのように影響するかを見ていきます。

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成長の考え方とは何ですか？

成長マインドを持った人 学ぶことへの非常に強い本質的な欲求を持っています. 彼の精神は機敏で延性があります。 彼は、何かを知らなければそれを学ぶことができ、それをマスターするまで、興奮し、遊んで、練習しなければならないことを楽しむことが重要であることを理解しています。

この人 愛の挑戦 そしてあなたの個人的な成長に取り組んでいます。 彼は、彼らが改善するための素晴らしい方法であることを理解しているので、彼が受け取る提案に注意深く耳を傾けます。

成長マインドセットを持つ人は、彼らが行うことの邪魔になりますが、立ち上がって あなたの旅のレッスンとしてそれを取りなさい. 他の人の成功は彼を刺激します。なぜなら、彼はそれを他の人がそれを行うことができれば彼もできるというしるしとして見るからです。

私は、私たちは、機会に応じて、一方の精神と他方の精神の間で振動することを主張します。 しかし、私たちの文化、教育システム、そして社会一般は、新たな挑戦や他者の成功、失敗をチャンスとは見なしていないと言っても過言ではありません。

それが理由です 私たちは十分ではないように感じて成長します 私たちが解決するのが難しい困難に直面したとき、私たちは自分の能力を疑うようになり、自分自身で非常に冷酷になる可能性があります。 私たちは自分自身を要求し、自分自身を罰し、自分たちの価値を証明するために製造機で自分自身を疎外します。

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する？

それが最初に重要であるのは上記のすべてのためです どのような精神が私たちの生活を導いているかを検出する 後で私達は私達が私達の日常の活動により多く存在するような方法でそれに関係することを学び、そして私達は私達自身をよく扱いそしてより明快に生きることを学ぶようになります。 これは私たちの幸福への第一歩です。

最初に私があなたに与えた例では、最初に頭に浮かぶのは、その瞬間の圧倒された私を抱きしめたいという大きな願望です。 数分遅れてもがっかりすることはなく、すべてがうまくいくと自分にささやきます。 私は最善を尽くしたので、そして挫折があれば私は創意工夫で状況を克服するでしょう 永遠に。 また、人間の強み以上のことはできないので、限界を設定して優先順位をつけることを学ばなければならないことも示唆しています。

自問してみてください： 私は失敗するのが怖いですか？ 私がそうするとどうなりますか？ 他の人が私について言うことを恐れていますか？ 建設的なことを教えてくれる人とそうでない人をどのように区別して学ぶことができますか？ すべてを制御する必要がありますか？ 何を委任できますか？

どのような考え方があなたの人生を動かしているのかを知ったら、 あなたは自分自身とより寛容な方法で関係するように自分自身を再教育することができます、あなたがしなければならないこと、そして他の人と。 静かな場所から、いつでもアクションをリダイレクトできます。

一度に1つの行動、一度に1日の心の安らぎを与えてください。そうすれば、人生のささいなことに喜びを見いだす方法がわかります。 そして、人生の課題をより巧みに、そして世界ではなく自分自身に目を向けてナビゲートすることを学ぶこと。 外側。