悩みと不安：これらの状態の背後にある隠された感情

不安と悩みはそれらの精神的および肉体的症状です 例外なく、すべての治療相談に現れます。 不安は氷山の目に見える先端であり、癒されていない秘密の感情の巨大なセットを提示します。

子供の怪我や外傷性のある状況 救われ、抑圧され、解決されないままである子供時代に交差したものは、活性化されたものです ある記憶が彼らを大人の生活の中で現在にもたらし、それによって苦悶と 不安。

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不安にはどのような特徴がありますか？

それが何であるかを説明することから始めましょう。 それは、人の思考における激しい、現実の、または想像上の心配を特徴とする精神状態です。

私たちが本物と言うとき、私たちは例として取り上げることができ、会議を開き、試験を受け、公の場で話し、医療相談などを行うことができます。 そして私たちが想像上のと言うとき、それらは心が反芻動物の主張で考える状況であり、それが起こるかどうかの確実性なしに、潜在的に現在または将来に起こる可能性があります。

特定のレベルの不安は、人生において正常で生産的ですが、それを消散させることができずに数日または数ヶ月間落ち着くとき、それは私たちがもっと注意を払わなければならないときです 専門家の助けを求める。

強い懸念がある場合、次のような特定の感情が活性化されます：不安、 恐れ、苦悶、将来への過度の懸念。これは、患者には知られていないが、象徴的かつ無意識のうちに、彼が宿り、住んでいる場所にある。 という 不安障害なぜなら、人の中に存在することによって、彼らは自分の人生のすべての領域と側面を修正または変更し、それに苦しむ人々の生活の質を否定的に変えるからです。

これらの患者は、過小評価されていると感じ、 すべてをコントロールし、戦い、怒り、自分の怒り、そして他の人に向けて、これを協議で明らかにする 治療。

この未解決の感情のセット 生命の成長と発展の過程で蓄積されていた また、頻脈、発汗、発汗などのさまざまな特徴を持つ身体症状を引き起こします。 神経質、体の動き、不眠症、倦怠感、胸痛、頭痛、息切れ、 とりわけ。

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いつ専門家に相談する必要がありますか？

ある程度の不安が必要です、被験者が次のように解釈する状況に生きて対応できるようにするための自然な防衛機制として機能する 脅迫的であり、これはまた、公正な尺度で、私たちが前進し、検索し、そしてそれらのものを投影することを可能にするエンジンです 彼らが望む。

これらの不安のレベルが高く、急性期から慢性期に移行するとき、それは症状が始まるところです。 身体的および精神的の両方で、前述の身体化の出現でそれに苦しむ人々の生活の質を乱します。

不安状態がインストールされると、それは患者を失格にします 彼の人生のさまざまな分野で、彼の内部状態と彼の関係の両方で重大な不快感を生み出し、 これらの不快感が強調され、緊張した状況、危機、または修復が困難な紛争を引き起こし、影響を与える感情的なつながり ネガティブ。

それはこれらの瞬間であり、専門家の助けを求めるべきときに何が起こっているのかを認識または管理することができずに、 患者に質問を生成し、答えを探し、そのようなものを修復し、治癒することを目的としています 感情。

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不安の写真をどのように処理するのですか？

不安は、軽度、中等度、または重度の方法で患者に現れる可能性があります。 その身体的-身体的および精神的-感情的な強度を変化させる. それが穏やかな強さであるとき、言葉のステージング、隠された感情に取り組むことによる治療的治療と 上記の不安を引き起こす原因は、主観的な位置の変化またはその管理に十分であり、効果的に緩和します 症状。

強度が中程度の場合は、呼吸法、瞑想、 リラクゼーション、深い吸入とゆっくりとした呼気、マインドフルネス、現在、ここ、そして今、実行されている行動に注意を集中する これらの不安を安定させ、体と心の間の軸とバランスに戻るために、これらのリソースとツールを1日のさまざまな時間に適用します そして魂。

開始する必要もあります 働く患者の報酬、そのような症候学のために確かに中断された人々は、彼らの好み、活動、そして彼らの余暇に取り組んでいます。

これらのツールは、より多くの症状を引き起こす反芻、しつこい思考の変化を生み出します。 不安がひどく、患者がそれを管理できなくなる場合は、専門家への紹介が必要になります。 精神医学の分野の専門家であり、苦痛や不安が引き起こす可能性のある強度を軽減するための薬物治療を確実に示します 患者。

学際的な仕事 示されているように、治療的治療と全体論的ツールは、患者の症状と生活の質を改善するための適切な組み合わせです。

心理療法的治療は、そのような身体症状の潜在的または背後にある感情を掘り下げることを目的としています。 彼らの無意識の状態を考慮に入れて、長い間開いていない場所に対処しようとし、常に各患者の内部時間を尊重します。 コンサルタント。

患者と協力する 言葉から、セラピストの客観的で中立的な立場で、共感的で積極的なリスニングを持ち、抑圧されたものに気づき、生成しようとしています 動きと行動、それらの既知の領域から抜け出すために、あなたの人生に付随し、痛みを引き起こす可能性のあるそれらの子供の傷を癒すのを助けます。

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思い出させるために…

不安は、患者が喜んでする限り、取り組み、治癒することができます その原因を知っている、光をもたらすためにその影に入るのを許し、これがプロセスを意味することを知って、いくつかのセクションで痛みを伴う、 しかし、一度交差すると、人生への見方は絶対に変わり、その新しい見た目ですべての面で品質が変わります。 エリア。

別の位置からの生命の流れを可能にするために、私たちはあえて傷を閉じる必要があります。 それが閉じられて癒されることができるときだけ、新しいもののための余地があります。