催眠幻覚：それらが何であるか、そしてそれらが何の症状である可能性があるか

幻覚は、実際の刺激に基づいていないにもかかわらず、私たちに触って見たり、聞いたり、感じさせたりするすべての知覚です。 催眠幻覚の場合、これらは夜に起こります。、および有機型障害に直接関連していません。

この記事では、このタイプの幻覚の概念とその原因を確認します。 症状の観点から最も関連性のある特性。通常、調整を試みているときに発生します。 夢。

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催眠幻覚とは何ですか？

催眠幻覚は、彼らが 覚醒状態から睡眠状態への一時的なプロセス中にのみ発生します特に、睡眠の第1段階と第2段階（REM）で。 これは、私たちが夜眠ろうとしていることに気付いたときに起こることを意味します。

これらの幻覚は、多くの場合、前日の被験者が生きた経験に関連しており、最も一般的なのは聴覚と視覚です。 それらはあらゆる種類の幻覚である可能性があります。 視覚、聴覚、味覚、嗅覚、さらには触覚.

それらは通常、対象が小児期および青年期にある発達の若い段階で発生します。 自然の条件下では、それらが完全に消失するのが正常である成人期には、それらはそれほど頻繁ではありません。 ただし、例外がある場合があります。その場合、それらは次のように見なされる可能性があります。 神経症または精神病の病状の指標.

これらのタイプの幻覚は、多くの場合、「超常現象」の説明です。 一部の人々は、彼らが和解しようとした夜の時間の間に感じたと報告します 寝る。

催眠幻覚と混同しないでくださいは、睡眠状態と覚醒状態の間の移行プロセス中に発生します。つまり、これらは催眠状態とは正反対です。

また、被験者がその瞬間に感じていることが本物ではないことを知っている場合もあります。 そのような場合、それは偽幻覚になります。

原因

このクラスの幻覚は、通常、対象が発達する段階に応じて、人々の中で孤立して発生します。 すでに上で述べたように、 小児期および青年期に一般的です、人間がまだ完全に論理的合理的思考を確立していない瞬間、そしてまだ普及しているのは魔法的宗教的思考です。

人生のこれらの若い段階の間に、これらの幻覚 それぞれの年齢のそれらの空想と信念に帰することができます （6年から17年の間）。

最も反復的なケースでは、これらの幻覚が頻繁に繰り返される場合、それらはいくつかの特定の睡眠障害によって引き起こされる可能性があります。 たとえば、よく知られている金縛り。

催眠幻覚の強度がより深刻であることが起こった場合、 ナルコレプシーの症状の1つである可能性があります （日中の過度の睡眠）。 ただし、このタイプの幻覚は、単独で発生した場合、病的とは見なされません。

成人期には、障害の指標とは見なされずに一度発生する可能性があります。 一方、有病率が高い場合、正確に長期間発生する場合は、専門医（神経内科医または精神科医）に相談する必要があります。

必要な検査を行うのは医師になります 幻覚の考えられる原因を検出します。 通常の状況下では、これらの経験は20秒以上持続せず、目覚めたとき、被験者は通常それらを覚えていません。

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それらはどのように防止されますか？

これらの幻覚の予防には、それらの起源に関連するいくつかの要因を考慮することが含まれます。 それぞれに特定の方法でそれらを防ぐためにそれらを進める原因が決定されている必要があること 状況。

最も一般的な原因から始めましょう： 適切な睡眠ルーチンがないことによって引き起こされる過度の倦怠感. これが原因である場合、推奨されるのは時間をより適切に配分することです。 適度な時間に眠りにつくことができ、6時から8時の間に安らかな睡眠をとることができます（大人の場合）。

不安やいくつかの物質の消費も、これらの夜間の幻覚を引き起こす可能性があります。

特に原因が不安である場合、 就寝前のリラクゼーション法は非常にうまく機能します. これらには、不安レベルを減らし、よりよく眠ることができるようにするための特定の呼吸方法が含まれます。

特定の物質の消費に関して、予防はその消費を放棄することを含みます、さもなければ催眠幻覚は持続します または、物質が何であるか、または人が彼らのためにより強力な効果を持っている別のものを消費し続けるかどうかに応じて、彼らはさらに激化する可能性があります 生命体。

最後に、催眠幻覚が睡眠障害によって引き起こされる場合、 その治療と予防は、患者が苦しんでいる特定の障害と同じことを経ます。 主題。

書誌参照：

• Germaine、A.、Nielsen、T.A. （1997）。 入眠の堀のEEG段階にわたる自発的な催眠術の画像の分布。 SleepResearch。 26: 243.
• Nielsen、T.、Germain、A.、Ouellet、L. (1995). アトニア信号による催眠画像：入眠遷移、レム睡眠、覚醒の比較EEGマッピング。 SleepResearch。 24: 133.