2種類の社会恐怖症

確かに私たちは誰かを知っているか、私たち自身がクモやネズミなどの不快と見なされるいくつかのバグや動物、またはおそらくこの感覚に対するある種の反発や恐怖を持っています苦痛非常に高い建物を登るなど、ある種の具体的な状況で現れます。しかし、恐怖症は、単純な嫌悪感、恐れ、苦痛を超えています。

それは、それが物であるか、状況であるか、物であるかに関係なく、何かの前で経験される強烈で衰弱させる恐れに対する恐怖症として定義されます。私たちが言ったように、 恐怖症は単なる恐怖感ではありません そしてそれらはそれらの強さにおいてそれとは異なり、麻痺し、そしてそれらの持続性において、それらは常に起こります。

恐怖症に苦しむ人々は通常、長期間、通常は苦悶の感情に苦しんでいますそして、恐怖症を引き起こすすべての不安な症状は、そうでない場合でも、その人の生涯を通じて存在します扱われます。一般的な恐怖症がありますが、恐怖症はあらゆる物体、場所、状況、感情、または動物の前で発症する可能性があります。一部の人々は複数の恐怖症を経験するかもしれません。

社交恐怖症は不安障害の一種です。社会恐怖症の人は、社会的状況に対する極端で永続的な恐怖を経験します。それは常に同じように現れるわけではありません、社会恐怖症の人の中には出来事を避ける人もいます他の人は特定の状況に直面して大きな不安を感じますが、常にではありません同じ。この記事では、最初に社交恐怖症とは何かを見ていきます。 どのようなタイプの社会恐怖症が存在しますか、その症状の正確な説明で終わります。

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社交恐怖症とは何ですか？

恐怖症は、定義上、人が状況または物体について持続的、誇張された、または非現実的なパニックの感覚を持っているときに発症する不安障害です。社交恐怖症の場合、それは他の人が関与する状況で現れます。社会恐怖症は、社会不安または社交不安障害としても知られています。

人前で話したり、見知らぬ人でいっぱいのテーブルに座ったりすると、少し不安や苦痛を感じるのは当然のことです。. さらに、多くの人々は、彼らのより内向的な性質のために、いくつかの状況に直面するのが難しいかもしれません。彼らは不快に感じたり、他の人よりも話すことが少なく、他の人の前では恥ずかしがり屋で不安があるため、社会的です。残り; これらのタイプの感情や感覚は完全に正常であり、社会恐怖症のタイプを示すものではありません。

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しかし、社会恐怖症に苦しむ人々 彼らはこの種の状況の前に本当のパニックを示します 他の人や聴衆を直接巻き込むものです。彼らがイベントが発生するずっと前に心配し、それが起こった後数日も心配し続ける可能性は十分にあります。社会恐怖症の人は、他人に裁かれたり、批判されたり、嘲笑されたり、屈辱を受けたりすることへの恐れを隠します。これは、彼らが見られていると感じたり、注意の中心にならなければならない状況で彼らに不安を経験させる。

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社会恐怖症の主な種類

これまで見てきたように、1つまたは複数の社会的状況に対する持続的な恐怖が人に発生した場合、社会恐怖症について話すことができます。社交恐怖症の人 恥ずかしい思いをしたり、屈辱を感じたりするような行動をとることを恐れています。、しかし、この恐れは合理的ではありません。

恐怖症は2つの主要なグループに分類することができます。特定の恐怖症は、その言葉が言うように、物や状況の前に苦しんでいる恐怖症です動物の恐怖症、飛行機恐怖症、環境（水、暗闇、嵐、等。）。それらは通常、小児期または青年期に始まり、加齢とともに症状が軽減する場合があります。

第二のタイプの恐怖症は複雑な恐怖症であり、通常、人々の生活に大きな影響を及ぼし、通常、成人期に発症します。最も一般的な複雑な恐怖症の2つは、広場恐怖症と恐怖症です。複合社会。

社会恐怖症の中で、2つのサブタイプが特定されています。：特定の社会恐怖症として知られる、特定の公共の状況への恐れを特徴とする社会恐怖症。他の特定の恐怖症のように、それは彼の場合他の人々を巻き込む特定の活動に直面して起こります。そして、複数の異なる社会的状況に直面することへの病理学的恐怖を特徴とする複雑な社会恐怖症。

DSM（精神障害の診断および統計マニュアル）では、人前で話すことの特定の社会恐怖症は「一般化されていない社会恐怖症」に対応し、複雑な社会恐怖症は「社会恐怖症」と診断されます。広く行き渡っている」。

特定の社会恐怖症または一般化されていない社会恐怖症

特定の社会恐怖症の中で、彼らは通常することができます 不安の引き金、次のような状況：

パーティーや大規模なイベントに参加します。
人前で話す
見知らぬ人との会話を開始または維持する
グループ会話に参加する
意見やニーズを表明する
新しい人に会います
公衆トイレやその他の共用スペースを使用する
買い物に行くか、人と交流しなければならない他の種類の活動を実行します。
上司や権威のある人と話してください
電話で話す
公共の場で食べる
歌ったり読んだりするなど、公の場で活動を行います。
誕生日や結婚式など、注目を集めている状況。

複雑な社会恐怖症または一般化された社会恐怖症

複雑な社会恐怖症では、 人はさまざまな社会的状況で不安を経験する可能性があります. 社会恐怖症の人は、イベントが行われる前でも不安を感じることがあります。イベントの後、人は会話を際限なく再生して、何がうまくいかなかったか、何がうまくいかなかったかを確認することができ、再生を一種の終わりのない拷問にします。社会的失敗に由来する絶え間ない反省は、多くの否定的な感情を引き起こし、将来の社会的状況を回避するという問題を強化することに貢献する可能性があります。

特定の社会恐怖症とは異なり、複雑な形態は通常、より無効になり、より頻繁に発生し、その症状は時間の経過とともにより持続します。また、 複雑な形は、人生の過程で自然に回復する可能性が低くなります 併存症や悪化のリスクが高くなります。複雑な社会恐怖症だけでなく、それに伴う状態も管理できる効果的な治療法が必要です。

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社会恐怖症の有病率と起源

社会恐怖症は、何かに対する恐怖と恐怖症との間の境界線がうまくいくことがあるため、診断が不十分で治療が不十分になる傾向があります。しかし、私たちが言ったように、恐怖症は本当の障害です。

MSDマニュアル（広く認識されている医療ガイド）によると、 約13％の人が生涯を通じて何らかの社会恐怖症に苦しんでいる可能性があります. 障害の有病率は、男性で7％、女性で9％です。

社会恐怖症は、多くの場合、小児期に他人の周りの不快感に関連しており、青年期にさらに明らかになります。しかし、そのような発症は通常、思春期後、女の子では10〜14歳、男の子では12〜16歳になるまで発生しません。

恐ろしい社会的状況にさらされると、社会恐怖症の人は極度の不安を経験する可能性があります。

したがって、社交恐怖症の人は状況を回避するか、直面することを余儀なくされた場合それら、あなたは許容限界を超えて大きな不安に苦しみ、大きな感覚を伴うでしょう苦痛。このタイプの障害に苦しむ人々は、彼らの反応と反応の非合理性に気づいています状況に直面して誇張されているが、感情や行動を変えたり制御したりすることができないと感じている関連する。恐怖症は、他のタイプの不安障害と同様に、仕事、教育、家族、社会生活など、その人の通常の生活の発達を著しく妨げます。

社会恐怖症が感じる恐怖や回避は、別の種類の一般的な病状によるものではありません または、アルコールの場合のように、依存症に由来する回避メカニズムに、それは普遍的な解決策と見なされ、問題に直面しないことを意味します。薬物乱用の場合、このタイプの回避には、人間が不快な状況や感情を回避しようとする適応的な説明があります。

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社会恐怖症の症状

繰り返しの否定的な考えなど、心理的な原因の一連の症状があり、発汗、赤面、嘔吐、または不安を目立たせる他の症状を示すことを心配します。彼らはまた、疑念や不確実性の感情に襲われ、状況に直面したとき、彼らは彼らができないことを心配します使用する単語がわからない、またはスピーチのスレッドを続行することによって、適切な方法で自分自身を表現するようになり、失われます。

激しい不安の中で社会恐怖症の人が経験する最も一般的な身体的症状は次のとおりです。 吐き気、汗をかいた手のひら、腹痛、喉の乾燥、速い心拍. 場合によっては、これらの症状は本格的なパニック発作に変わります。

恐ろしい社会情勢の中で、社会恐怖症の人は何かに集中するのが非常に困難になります不安やネガティブな考えの肉体的な感情以外に、一般の人々からのネガティブなコメントを予想することさえあります。彼らは状況から逃れるための圧倒的な衝動を感じます。私たちが前に言ったように、人々はこれらの反応と感情が不合理で不釣り合いであることを知っています。

社会恐怖症は、それに苦しむ人々の日常生活に大きな影響を与える可能性があります。

自尊心の問題を引き起こし、自信に影響を与えます。
人々を非常に孤立している、または他の人から離れていると感じさせる。
回避的な行動のために、社会的で親密な関係の発展と維持を妨げます。
仕事や外食などの日常生活に支障をきたす。

治療せずに放置すると、社会恐怖症は生活の質に深刻な影響を与える可能性があります. 最も一般的な合併症のいくつかは、イベント中の不安に対処するためのアルコールまたは他の物質の乱用である可能性があります処方薬や市販薬の誤用、教育や雇用の機会の減少、うつ病、思考自殺。