愛の三角理論は人間関係について何を教えてくれますか？

愛が複雑な概念であることは明らかです。 愛とは何か？ 愛はどのように感じますか？ どんなタイプの愛がありますか？

プラトンからエーリヒ・フロムまで、多くの理論が愛を説明しようとしました。 ただし、この記事では、最も著名で研究されている理論の1つについて説明します。 スタンバークの三角愛の理論.

ロバート・スタンバークは1980年代から1990年代にかけてこの理論を発展させ、その中で彼は愛の3つの本質的な要素、つまり親密さ、情熱、そして献身があることを提案しています。

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スタンバークによると、愛の3つの要素

スタンバークの愛の三角理論は、これらの3つの要素が相互に関連していることを提案しています。 著者によると、 親密さ、情熱、そしてコミットメントが組み合わされています 人と人との関係に見られるあらゆる種類の愛を生み出すこと。 このように、ロマンチックな愛は情熱と親密さの組み合わせですが、コミットメントは存在しません。 一方、空の愛は、親密さと情熱がなく、コミットメントの存在だけで構成されます。

親密さとコミットメントは、通常、関係において非常に一定している2つの要素です。 つまり、 彼らが関係で確立されると、彼らは時間をかけて続くことができます. ただし、情熱は安定性が低く、予測可能性がはるかに低いと見なされます。

3つのコンポーネントのもう1つの違いは、私たちがそれらをどれだけ認識しているかです。 たとえば、情熱は通常非常に明白です。 私たちは他の人に性的な魅力を感じるか、そうでないかのどちらかです。 一方、親密さとコミットメントは、常にそれほど明確に認識されているわけではありません。 私たちは、私たちがパートナーに対してどれほど強くコミットしているのかを理解できないかもしれません。 それは、メンバーの1人の病気など、外部のイベントによってテストされます。 相棒。

次に、これらの各コンポーネントについて詳しく見ていきます。

1. プライバシー

スターンバーグはこの言葉を愛の感情的な要素を指すために使用します。. 著者にとって、親密さは暖かさ、親密さ、信頼、つながり、そして一体感を意味します。 この要素を他の人との親密さや性的関係を持っているという事実と混同しないことが重要です。

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2. 情熱

情熱は、その名前が示すように、関係がどれほど情熱的であるかを教えてくれます。 情熱とは、相手のことを考えたり、お腹の中の蝶のことを考えたり、いつも相手のことを考えたりするときに感じる感情です。 もちろん、 色気も含まれています.

さらに、スターンバーグは情熱を愛の動機付けの要素として説明しています。 行動すること、私たちの愛の目的を追求すること、メッセージを書くこと、計画を提案すること、準備すること 夕食など

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3. 献身

愛の三角理論の3番目の要素はコミットメントです。 スターンバーグはそれを人が考えるその瞬間として説明します：それはそれです、私はこれ以上調べる必要はありません、これは人です。 同じく、 コミットメントは、意識的または意図的な3つの要素のうちの1つだけです. 長期的な取り組みがあります。 コミットメントコンポーネントの例は、60年間結婚しているカップルに見られます。

この長さの関係は、性的魅力や親密さだけに基づくことはできません。 私たちが主張する60年間の結婚生活では、意見の相違や争いなどがあります。 しかし、コミットメントのおかげで関係は続いています。

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スタンバークによる愛の8つの組み合わせ

前に述べたように、3つのコンポーネントはさまざまな方法で相互作用し、さまざまなタイプの愛につながります。 スターンバーグの愛の三角理論は、非愛、愛情、夢中、空の愛、ロマンチックな愛、社交的な愛、太った愛、そして完全な愛の8つのタイプの愛を決定します。 次のリストに表示されます それぞれのタイプの愛を生み出す組み合わせ:

• 愛していない=3つのうちどれでもない
• ハニー=親密さしかありません
• 夢中=情熱しかない
• 空の愛=コミットメントだけがあります
• ロマンチックな愛=親密さと情熱は存在しますが、コミットメントはありません
• 社交的な愛=親密さとコミットメントがありますが、情熱が欠けています
• 太った愛=情熱とコミットメントがありますが、親密さを欠いています
• 完全または完全な愛=3つのコンポーネントすべてが含まれます

前のリストでわかるように、親密さと情熱がなく、コミットメントしかない関係は、空の愛と呼ばれます。 親密さだけが存在する場合、愛情が現れ、私たちは通常その人と友情を持っています。 それがコミットメントを欠いている限り、それが本当の友情であるとさえ言えません。 したがって、残りのコンポーネントとそれらの相互作用を続行します。

何年にもわたって、このスターンバーグ理論について多くの議論があり、おそらく三角形が示唆するほど物事が明確であるとは限らないことを示しています。 ある種の愛の中で自分自身を見つけるのは必ずしも簡単ではありません.