自分に最も適した心理学者を選ぶにはどうすればよいですか？

心理学者を選ぶのは簡単なことではないかもしれません 広く存在する需要と、多くの場合、心理療法の機能に関して存在する知識の欠如に伴い. 他の医療専門家と同様に、私たちが専門家と確立するつながりは、あなたが行う治療の成功の基本的な変数です. すべての心理学者がすべての患者に対応しているわけではなく、すべての患者がすべての心理学者に対応しているわけでもありません。

さらに、心理学では、理学療法や理学療法などの他の医療専門職とは異なり、 歯科では、感情的に心を開いて、おそらく親密で親密な問題に対処する必要があります。 複雑。 したがって、専門家との関係を確立することは、さらに重要性を高めます。

心理学の専門家は、適切な絆を促進するためのツールを持っており、各患者に暖かさ、快適さ、信頼の雰囲気を提供することで取り組んでいます. しかし、あなたの心理学者はあなたとチームを組み、あなたを導き、変化の過程であなたと一緒に漕ぎます. 合法であり、推奨されるものについては、 一緒に働きたいセラピストを患者自身が選ぶこと.

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探している心理学者と一致する心理学者を見つけるための鍵

Conecta Psicólogos Online での私の臨床経験の下では、患者がその場にいると確信したとき 適切であり、特定の専門家に相談することを自分で決定した場合、治療は成功率があります お年寄り。 そこで、自分に合った専門家を選ぶのに役立ついくつかの鍵を残しておきます。

1. トレーニングと経験を確認する

ほとんどの場合、心理学者は私たちが何をどのように行うかを説明するウェブサイトを持っています。. 取り組みたい問題に関連する専門分野があれば、きっと あなたはそれに取り組むのに適した場所にいると感じ、心理学者はより多くの手段とリソースを持っています 明確。 たとえば、人間関係の問題に対処するために、心理学者がカップルセラピーの特定のトレーニングを受けることは必須ではありませんが、受けている場合は、心理学者にとって有利な変数です。

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2. あなたのワークスタイルを考える

治療を成功させるには、さまざまな方法があります。 セッションの実行方法について調べることができます。 セラピーを行う際の主なスタイルとテクニックを知っている そして、それがあなたの期待とあなたに合っているかどうかを確認してください。

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3. 言語と非言語、および性格特性

私たちは皆異なっているため、さまざまなタイプの性格をより快適に感じることができます. 言い換えれば、仕事で真面目で責任感があることがあなたにとって非常に貴重な資質である場合、あなたはおそらく、プロ意識と厳格さをあなたに伝える心理学者とよりつながり、快適に感じるでしょう. 代わりに、親切で親密な人々の周りでより快適に感じる傾向がある場合は、それらの資質を見つけたセラピストの方がより快適に感じるでしょう.

キー 2 と 3 に関する情報は、通常、専門家またはクリニックの Web サイト、ソーシャル ネットワーク、ブログなどで入手できます。 プロの仕事ぶりを直接聞くこともできるセッションを開始する前に。 電話での最初の会話では、確かに特定の感覚や印象を感じることができます。 その人が治療であなたとどのように協力するか、そして彼らがどのようにしようとしているのかについて あなたに話しかける

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4. 参照を探す

あなたの環境の誰かが特定の専門家を推薦し、それがどのように機能したかを説明することで、常に安心感、信頼感、信頼感が得られます。 モチベーション その専門家と働き始めるために。

また、人はそれぞれ異なりますが、あなたとあなたの環境には、おそらく特定の共通の性格特性があります。 同じ心理学者と同じようにあなたを適合させることができる、同様の、そして特定の同様の人生経験。 あなたの環境に誰かを推薦できる人がいない場合は、参考文献を探してください ウェブページ、Google、心理学ポータルなどの意見を通じて

ただし、私が言及したキーを考慮に入れることをお勧めしますが、そうしないこともお勧めします 選択に過度の時間を費やすと、治療の開始が遅れ、その結果、あなたの 改善。

快適に感じる可能性を高め、治療が成功する可能性があるこれらの変数のいくつかを考慮したら、 第一印象だけに惑わされないでください、試してみてください。 すべてのセッション、特に最初のセッションが人生の前後にあるわけではありません。 プロセスに辛抱強く、ガイドに従ってください。

著者: ヴァネサ・フェルナンデス・ルナ