怠惰とうつ病を混同するとどのような悪影響があるのでしょうか?

嘘のようですが、実は次のような症状があります。恐慌彼らはしばしば怠惰と混同されます。何もせずにベッドに横になりたい、仕事を先延ばしにする、以前はやる気を起こさせていた活動に無関心になる… では、うつ病と怠惰をどのように区別すればよいのでしょうか?

そもそもうつ病は、怠けているかどうかとは関係のない精神疾患ですので、両者を区別することは非常に重要です。はい、前述したように、混同される可能性のある特定の症状があるのは事実です。ある場合と別の場合では、モチベーション、エネルギー、タスクの質が影響を受けます。実施した。したがって、怠惰な性格の人が「うつ病」というレッテルを貼られることもあれば、うつ病に苦しんでいる人が極度の怠け者というレッテルを貼られることもあります。

怠惰とうつ病を混同することによる悪影響

誤診は、それ以上の効果が得られない誤った治療など、一連の悪影響をもたらします。うつ病に苦しむ人の状況を悪化させるだけでなく、何の効果ももたらさない一連の出費。一部。この記事では、この 2 つを正しく区別することを目的として、うつ病と怠惰の違いと、それらを混同することの害について取り上げます。

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怠惰とうつ病はどう違うのでしょうか？

両方の条件を混同した場合の悪影響を観察するには、それぞれのケースを個別に理解することが不可欠です。それらの違いが何であるかを見てみましょう。

すでに述べたように、うつ病は精神障害であるため、人々の精神的および感情的な健康に影響を与えます。一方、怠け者は、自分で制御できない一連の要素によってやる気を感じません。

一般的に、 精神的健康障害としてのうつ病には、一連の明らかな症状が伴います。、高感受性、睡眠障害（不眠症または過眠症）、デバイスの過剰使用（社会的孤立を目的とした）、回避、極度の疲労、集中力や記憶力などの能力の低下、性欲の極度の低下、衛生状態の欠如、かつて人々を魅了していた活動への興味。人など

一方、怠惰は完全に状況に応じた状態であるため、これらの症状はほとんど現れません。

言い換えれば、怠惰が自分を支配していると感じる日もあるかもしれませんが、その一方で、エネルギーと何かをしたいという欲求が満たされていると感じる日もあるということです。怠けていると感じる日は、数日間の激しい仕事の後に休息を求める体の正常な反応である可能性があります。何も異常なことはありません。

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しかし、うつ病は別のものです。そもそも、この症状は状況に依存するものではなく、最も深刻な場合には数週間、数か月、さらには数年も続くことがあります。怠惰とは異なり、うつ病は長時間の睡眠や「リラックス」の後でも持続するため、その期間は体をどれだけ休ませるかによって決まりません。

両方の状況を区別するもう 1 つの重要な特徴は、うつ病の人が経験する「暗闇」の感覚です。一方、怠惰の場合、それは一時的かつ時折経験されるものです。このように、怠け者はただ休んでエネルギーを充電するだけですが、うつ病の人は、たとえ長時間眠っていても休んでいても、ベッドから起き上がることができないと感じます。十分。いわば、うつ病は体と魂に「執着」します。

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では、うつ病と怠惰をどうやって区別するのでしょうか？

うつ病の可能性があると思われる場合は、専門家に相談することが非常に重要です。適切な診断を下せるのは精神保健の専門家だけです。ここでは、両方の状況を区別するのに役立つうつ病の 2 つの症状を紹介します。

1. 生活のいくつかの側面における顕著な違い

うん エネルギーレベルや思考や行動に顕著な変化を感じたら、注意してください。、特に特定の活動を実行するときに以前と同じ喜びを感じなくなっていることに気づいた場合はそうです。

2. 任務や責任を遂行する際の困難

それが自分にとって難しいと感じたり、 通常は何の障害も生じなかったのに、自分の作業を実行できないと感じた場合は、専門家に相談してください。特に、個人の衛生状態などの基本的なタスクや、朝食の準備や洗濯などの日常的なタスクが含まれる場合はそうです。