入浴や洗濯への恐怖（アブルトフォビア）：原因と症状

違いがある 恐怖症の種類, あまり頻繁ではありませんが、最も文書化されているものの1つは、アブルトフォビアです。.

ablutophobia は、人が入浴や洗濯に対して感じる不合理な恐怖です。 したがって、この病状に苦しむ人に深刻な非衛生的な結果をもたらす可能性があります. この記事では、この精神障害について詳しく説明し、その原因、症状、および結果について説明します。

アブルトフォビアとは

ablutophobia は、入浴や洗濯に対する恐怖として一般的に知られている恐怖症です。. 恐怖症は、苦しんでいる人に大きな不快感を引き起こす不安障害です。 彼女の陰性症状を軽減するために、彼女はそれを引き起こす刺激を避ける努力をします。 したがって、シャワーを浴びたり体を洗ったりするような平凡なことは、これらの人々に深刻で永続的な恐怖を引き起こす可能性があります。 個人。

この恐怖の負の影響はさらに広がり、影響を受けた人の悪臭、汚れ、個人の衛生状態の悪化を引き起こす可能性があるため、人々の生活に影響を及ぼす可能性があります. 間違いなく、友人や家族だけでなく、雇用や仕事の面でも、あなたの社会生活に影響を与えるもの.

調査によると、女性や子供に多いことが示唆されていますが、幼い頃から多くの子供が入浴に一定の恐怖を感じています。 現在、この恐怖はトイレが極端に嫌いである可能性が高く、実際、この問題は 半年以上続くか、思春期や老年期まで続く場合を除いて、一般的に恐怖症とはみなされない アダルト。

他の恐怖症と同様に、治療せずに放置すると、衛生状態が悪いために悪化し、他の身体的病気を引き起こす可能性があります.. 他人からの拒絶も起こりえます。

この障害の原因

不合理な恐怖は通常、トラウマ的な出来事の後に学習され、発生します。. たとえば、多くの子供は水への恐怖を持っていますが、浴槽で何もひどいことが起こっていないことに気付くと、通常は消えます。 両親が入浴を強制すると、この恐怖症を発症する可能性があります。これは、浴槽を両親の不幸や攻撃性と関連付けることができるためです。 両親。

この恐怖が発達するメカニズムは、古典的条件付けとして知られているものです。 連想学習: 人がもともと中立的な刺激を、反応を誘発する別の刺激と関連付ける学習 怖い。 この関連付けにより、以前は中立的な刺激が存在するだけで、恐怖反応が発生します。

次のビデオは、不合理な恐怖を持つことを学ぶ方法を示しています。

したがって、恐怖症は通常、小児期に発症します。 ただし、それらは人の人生のいつでも現れる可能性があります。

その他の考えられる原因

しかし、その人が経験したトラウマ的な出来事だけが、恐怖症を発症する唯一の方法ではありません。 人は観察によって、あるいは代位条件付けによって恐怖症を学ぶことがあります。. 例えば、子どもの頃、お風呂でパニックになる大人を観察するとき。

専門家はまた、人々がこれに苦しむ傾向があることを断言します 一種の恐怖、この感情は適応的であり、人間の生存に非常に役立ってきたからです。 したがって、恐怖症は、感情脳として知られる脳の原始的な部分と関係があり、このため、通常、論理的な議論にうまく反応しません。 言い換えれば、恐怖症は認知的ではなく原始的な連想によって発達します。

入浴恐怖症の症状

恐怖症の人は、恐怖の刺激が存在する状況にあるときに、さまざまな症状を経験する可能性があります。 吐き気、発汗、恐怖、震え、頭痛などの身体的および生理的症状を感じることがあります。 またはめまい。 息切れ、高血圧、心拍数の上昇などのパニック発作を経験する人もいます.

心理的症状には、不安や苦悩、不合理な恐怖、死への考え、集中力の欠如などがあります。 同様に、入浴恐怖症の人は、不快感を軽減するために、この状況を何としてでも避けようとします。

恥の感情はよくあること、多くの文化では、清潔さの欠如は拒絶や嘲笑を生み出すため.

処理

この恐怖症に苦しむ人もいますが、それは恥ずかしいことではありません。 ほとんどの場合、それは過去の出来事に関係しており、心理学者は患者が問題に対処するのを助けることができます.

したがって、恐怖症の人は専門の心理学者から助けを得ることができ、心理療法が非常に効果的であることが研究によって示されています. 一般に、さまざまな手法を使用する認知行動療法が使用されます。. このような場合に最も頻繁に役立つのは、リラクゼーション法と露出法です。

実際、最も広く使用されている手法には、前の 2 つの手法が含まれており、系統的脱感作と呼ばれます。 患者は徐々に恐怖症の刺激を受けますが、最初に、状況に直面できるようにする一連のリソースを習得する必要があります。 恐れた。

重症例では、一部の患者は投薬の恩恵を受けます 抗不安薬 と 抗うつ剤. ただし、常に心理療法と組み合わせて使用​​する必要があります。

その他の可能な治療法

現在、有効性が証明されている他の治療法もよく使用されています。 マインドフルネスに基づく認知療法とアクセプタンス アンド コミットメント セラピーについて詳しくは、 記事。

詳細については、次の記事を参照してください。

• 催眠療法：それは何であり、その利点は何ですか
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• アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）：原則と特徴