外傷に取り組むための脳再処理技術
トラウマは一種の精神病理学であり、記憶に「染み込む」能力があるため、特に有害です。; これは、トラウマ体験を思い出させる多くの種類の経験があるため、症状がさまざまな状況で活性化される可能性があることを意味します.
したがって、心理的トラウマは、そうでない場合、数年または数十年続く可能性のある期間、潜在的な状態にとどまります。 治療され、それによって引き起こされる急性の不快感が現れる瞬間は、部分的に予測可能であり、部分的に予測不可能です. このため、心理療法リソースの開発に焦点を当てた研究を行っている科学界は、心理的介入戦略を作成するという目標を設定しています。 問題の根源、脳内のニューロンの特定のネットワークがトラウマの記憶とそれに関連する情報を処理する方法に直接影響を与えることができます。 彼女。
これらの取り組みから生まれた 脳の再処理技術として知られているもので、心的外傷後ストレスや複雑なトラウマに苦しむ人々を助けるのに非常に役立ちます. それらが何で構成されているか見てみましょう。
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脳の再処理技術とは何ですか? なぜトラウマに役立つのでしょうか?
心理的トラウマとは、トラウマ的な出来事によって引き起こされる一連の精神病理を包含する概念であり、通常は次のように認識される経験です。 暴力的（屈辱を経験した、性的虐待の犠牲になった、自動車事故に遭った…）そしてそれは後遺症を残します 人はそれらの記憶を自分の記憶に統合します（つまり、「ファイリング」を担当し、特定のニューロンを活性化することで記憶を呼び起こす脳の部分です。 をタップします）。
あれは トラウマは特定の記憶、トラウマ体験の記憶を作り、精神を不安定にします それらが誘発されたときにあまりにも多くの不快感を引き起こし、生活の質を損なうほどです トラウマを追体験することへの不安と恐怖のスパイラルに陥らせます。 一瞬。
この意味で、脳の再処理技術は、脳の再処理方法に影響を与えるように設計された心理的介入の形態です。 人間の脳は、ニューラル ネットワークに「保存」された記憶の元となる情報を何らかの方法で処理します。 不良品。
最もつらい記憶を完全に消すのが目的ではない、しかし、人がそれらを経験する方法を修正し、感情的な反応を排除します 苦悩と不安に基づいて、より遠い視点を促進し、 受け入れ。 また、起こったことの完全に客観的な解釈も求められていません (それは不可能です。 非常に個人的に）、しかし、ニュアンスが豊富で、自己犠牲の物語に限定されないもの 自己妨害。
現在、特定の神経接続の修正に焦点が当てられていますが、これらの技術は侵襲的ではなく、いかなる種類の手術や向精神薬の服用も意味しません。 したがって、それらは心理療法の一部であり、精神医学や神経心理学の一部ではありません。
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トラウマに対する脳の再処理技術の主な種類
外傷患者に役立つ脳再処理技術には、EMDR 療法とブレインスポッティングの 2 つの主要なバリエーションがあり、共通の機能を共有しています。
1. EMDR
EMDR療法（「眼球運動脱感作および再処理」）、または眼球運動脱感作および再処理療法、 の両側刺激を使用します 脳葉 目の調整された動きを通して または、体の右側または左側の部分に小さなタップを適用する（「タッピング」）。 一連の指示が患者に与えられ、関連する心的イメージを思い出したり想像したりします。 トラウマ。
このようにして、恐怖症の場合に体系的な脱感作で求められるのと同様の効果が達成されます。 常に同じ言葉でトラウマ体験をし、症状の活性化とは無関係な方法でそれを精神的に表現し始める 気になる。
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2. ブレインスポッティング
ブレインスポッティングは、視線の方向がトラウマ記憶を表すニューロンに介入する方法であるという考えにも基づいています。 ただし、他の違いの中でも、 ここでは、一定の眼球運動をする代わりに、視線は固定されたままです; セラピストの指示に従って、それに関連する感情的要素を上書きします。 トラウマの記憶と、症状や痛みを緩和するための意図的な試みにアクセスできないままだったこと。 不快感。
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