猫恐怖症（空気恐怖症）：原因、症状および治療

猫は人間のお気に入りのペットの 1 つです。 しかし、一部の人々はこれらの小さな生き物を愛していますが、 他の人は彼らに対して強い恐怖を感じます.

これらの動物の存在に恐怖を感じる人がいるとは信じがたいようです。 多くの科学的調査がこれらの小さな猫が提供することを示していることを考慮して 多くの 人間にとってのメリット. たとえば、子供のアレルギーを予防したり、自尊心や気分を改善したり、呼吸器感染症を予防したりします。 しかし、 恐怖症の世界は多様です そして合理性からある程度独立しています。

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猫恐怖症：それは何ですか

猫は、特に食べ物が絡むと、やや利己的で利己的であるという評判がよくありますが、 科学的研究によると、彼らは私たちが考えていたよりも人間を愛していることが証明されています (この研究を見ることができます ここをクリック). しかし、多かれ少なかれ猫が好きかどうかに関係なく、一部の人々は これらの動物に対する不合理な恐怖を経験する、彼らに大きな不安を引き起こし、どんな犠牲を払ってもその存在を避けようとする恐怖.

この障害 それは、嫌悪感または猫恐怖症として知られています.

恐怖症とは、特定の物、活動、または状況に対する極度の、不合理で持続的な恐怖です。 のグループに属しています。 不安障害恐怖の刺激にさらされると、緊張、不安、発汗、震え、動悸、息切れなどのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。 猫に対する恐怖症は完全に不合理であり、猫はこれらの人々にとって本当の危険を表しているわけではありませんが、猫がいるだけでこの強い無意識の反応を引き起こす可能性があります.

この恐怖症の原因

専門家は、恐怖症にはさまざまな原因があると断言していますが、最も一般的なのは 過去のトラウマ的な出来事の発生.

たとえば、子供が猫に噛まれたとき、彼は一般化し、すべての動物を この種は、攻撃的であるかどうかに関係なく、潜在的な攻撃者として おとなしい。 これは次の理由で発生します。 古典的条件付けと呼ばれる連想学習の一種、もともとはイヴァン・パブロフによって発見され、後にジョン・ワトソンによって一般化されました.

古典的条件付けは、刺激反応または E-R 学習とも呼ばれます。 この学習がどのように発生するかを詳しく調べたい場合。 この記事を読むことができます：古典的条件付けとその最も重要な実験”

誤った信念もこの恐怖症を引き起こす可能性があります、特に猫は黒魔術、魔術、サディズム、悪と関連付けられることが多いため、 黒猫、ハロウィーンの伝説、迷信、無数の作品のおかげで 文学。

さらに、一部の研究者は、 遺伝的起源 恐怖症の出現を助長する場合としない場合があります。つまり、一部の人々は、他の人々よりもこの種の恐怖に苦しむ傾向があります. 他の専門家は、性格が恐怖症に重要な役割を果たしていると信じています。なぜなら、不安な性格の特徴を持つ人々は、この不合理な恐怖に苦しむ可能性が高いからです.

この病状はどのような特徴を示しますか?

恐怖症は、おそらく攻撃的な態度を示す猫に対して人が感じることができる恐怖とはかけ離れています。 そして、それは通常 猫は通常、人間を脅かすことはありません、しかし、彼らは彼らの存在、特に飼い猫に非常に快適に感じます。 実際、彼らの中には、人々に囲まれているときに絶え間ない愛情の兆候を求めている人もいます.

猫恐怖症が恐怖症とみなされるためには、それは不合理であり、首尾一貫した考えに関連付けられていない必要があります。 大きな不快感を与える 猫の存在下では、しつこく、制御不能であり、したがって、恐怖の刺激、この場合は猫の回避を引き起こします。

嫌気症の症状

人々の恐怖症の最も頻繁な症状は次のとおりです。

• 極端で不合理な恐怖（猫の考えやイメージによって引き起こされることもあります）
• ファイト・フライト・レスポンス 猫の存在下で、それについて考えたり考えたりすること、つまり、その人が脅威と考える状況を避けようとすること。
• また、猫がいる場所や猫がいる可能性のある場所も避けてください。 たとえば、猫を飼っているという理由で友人の家への招待を受け入れない。
• 不快感や不安が大きい 猫、思考、またはアイデアの存在下で。
• 恐怖は不合理であることに気づきますが、それを制御することはできません。
• 過度の警戒と極度の緊張 猫に会えるかもしれないと思って。
• 動揺、息切れ、発汗、手汗、脈が速くなるなどの兆候を伴うパニック発作。
• めまい、吐き気 そして腸の不快感。

処理

この恐怖症の治療は、他の恐怖症の治療と変わりません。 古典的条件付け、認知行動療法は、多くの場合、そのための好ましい治療の1つです 大きな効果。

の 認知行動療法（CBT） 不適応と見なされ、不快感の原因となっている人の思考と行動を修正することに焦点を当てています。 セラピストは通常​​、最初から、患者が恐怖症を発症した理由を理解するのを助けます。 彼がそれを克服できるように一連のツールを彼に提供する.

アイデアは、被験者が猫に対して抱いている否定的で不合理な考えを、より現実的で適応的な考えに置き換えるというものです. セラピーセッションは、恐怖症のために抱えていたストレスや緊張を解放するのにも役立ちます.

使用される技術

恐怖症の治療のための認知行動療法で最も使用されているテクニックのいくつかは、解説テクニックと リラクゼーションテクニック. したがって、セラピストは、猫の存在を含む定期的な露出を通して人を導きます.

これは通常、猫の写真、ビデオ、ぬいぐるみ、最後に本物の猫など、徐々に行われます。 さらに、これらの解説手法の 1 つの目的は、 体系的な脱感作、患者が恐怖症の刺激にさらされたときに、より有用な対処スキルを育成することです。

さまざまな形態のリラクゼーションも、以下を含む心理療法セッションで教えられています。 呼吸制御とメンタルビジュアライゼーション、およびマインドフルネスや臨床催眠などの他の治療法を使用できます。

一般に抗不安薬（抗うつ薬も含む）の薬は、患者がパニック発作を起こしているような、より深刻な場合に使用できます。

恐怖症の治療に適用される新技術

新しい技術は、非常に有用であることが判明したため、これらの病状の治療にも使用され始めています。 仮想現実 (VR) または 拡張現実は、患者の治療体験を向上させます.

同様に、恐怖症の治療に使用でき、この目的に役立つさまざまなモバイル「アプリ」があります。

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