睡眠不足は脳を破壊する

多くの人は、睡眠不足が大きな影響を与えることはないと考えています。 それでもないし、 睡眠不足は脳の働きに変化をもたらす これは必ずしも検出が容易ではありませんが、深刻な長期的問題に関連しています。

イタリアのマルケ工科大学で実施された最近の研究では、この事実に関する関連情報が提供されています。 著者によると、ほとんど睡眠 と呼ばれる物質を作ることができます。 グリアが健康な神経接続を「食い尽くす」 (いわゆる「シナプス」)、神経細胞の接続性に影響を与え、認知症などの神経障害を発症するリスクを高めます。 グリアは神経系細胞で構成されています。 グリア細胞 通常、すべてが正常に機能することを確認しますが、特定の変更により動作が変更されるようです。

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グリア細胞：アストロサイトとミクログリア

この研究で得られた発見を理解するためには、神経系におけるグリア細胞の機能を明らかにする必要があります。 この研究は、そのうちの 2 つの役割に特に焦点を当てています。アストロサイトと ミクログリア.

グリア細胞または神経膠細胞 ニューロンへのサポートを提供することに特化しています、神経伝達では非常に効率的ですが、他の方法では非常に制限されています. さまざまな種類のグリアが、細胞に強固な構造を提供します。 ニューロン、シナプス接続を加速し、神経系の細胞外環境のバランスを維持します。

アストロサイト それらは、中枢神経系、つまり脳と脊髄にあるグリアの一種です。 ニューロンに栄養を与えて保護する血液脳関門の一部であることに加えて、 アストログリアは不要なシナプスを取り除く 損傷した組織の再生を促進します。

ミクログリア細胞またはミクログリアも中枢神経系にあります。 それらは老廃物を貪食（「食べる」）する能力があるため、免疫系の一部と考えられています。 病原体、感染症などから体を保護するために非常に重要な損傷した細胞 脅威。

Bellesi らによる研究。

Michele Bellesi が率いるマルケ工科大学の研究チームは、 マウスの睡眠不足の影響を研究 3次元表現と測定技術を使用して、3セットの実験対象の脳を比較します。

グループの 1 つのげっ歯類は、自由に眠ることができました。 2 人目は睡眠が必要なときに 8 時間起きていたのに対し、3 人目は 5 日間睡眠を奪われていました。 この後者のグループには、慢性的な睡眠不足をシミュレートするという目標がありました。

この研究は、 グリア細胞活性の違い 特にアストロサイトとミクログリアの睡眠不足の程度に応じて、 Bellesi のチームと他の研究グループは、以前に変性を 大脳。

研究者たちは、 食作用の強度は、睡眠不足の強度とともに増加した. このように、アストロ サイトはマウスのシナプスの 6% で活性化されていましたが、 睡眠、彼らは軽度に奪われたマウスで7％、睡眠が奪われたグループで13.5％でした 慢性的な。

一方、Bellesi と彼の共同研究者は、ミクログリアの活動の増加も確認しました。 これは、アストロサイトによって行われる食作用よりも関連性が高いかもしれません。 神経変性疾患の発症に関連しています、後で説明します。

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本研究の背景

以前、Bellesi のチームは、星状細胞を 食作用のプロセスを開始する 剥奪の条件下でより強く発現される 夢。 しかし、これまで彼らは、 このグリア細胞の活動と睡眠不足との直接的な関係.

げっ歯類と人間の両方での研究も発表されており、睡眠不足と神経系の炎症の増加との因果関係が示唆されています。 Bellesi のチームによる研​​究は、この炎症がミクログリアの活動の増加によるものであるという重要な情報を提供します。

このタイプのグリアは、その役割のために科学界から多くの注目を集めています さまざまな神経変性疾患、特にアルツハイマー病および パーキンソン。 ミクログリアの機能 それらは再生的ではなく破壊的になります 脳損傷の量が過剰な場合。

調査結果の意味

総合的に、この研究の結果は、特定のグリア細胞の活動が睡眠不足の条件下で強化されることを示唆しています。 これらのデータは、星状細胞またはミクログリアが過剰に作用する場合、既知の事実と関連しています。 長期的な脳損傷を引き起こす可能性があります.

星状細胞の場合、Bellesi のチームは、睡眠が少ないと健康なシナプスの一部だけでなく、無関係な接続や老廃物も飲み込む可能性があることを発見しました。 これは神経伝達の低下につながり、睡眠不足が長く続くほど顕著になります。

ミクログリアの過剰な活動は、アルツハイマー型認知症などの神経変性疾患に関連しています。 これは、このグリア細胞によって誘発された炎症反応が、持続しすぎるとさらに損傷しやすくなるためと思われます。

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参考文献:

• Bellesi、M。 de Vivo、L.; チニ、M。 ギリ、F。 トノニ、G. & Cirelli, C. (2017). 睡眠不足は、マウス大脳皮質におけるアストロサイトの食作用とミクログリアの活性化を促進します。 ジャーナル オブ ニューロサイエンス、37(21): 5263-73。