カップルの心理的虐待: どのような影響があり、どのようにそれを検出するか

心理的虐待は、人間関係においてより正常化された存在であり、明らかな兆候がないため、認識が難しい場合があります。 ただし、この種の虐待による被害は、身体的暴力による被害よりもさらに深刻になる可能性があります。

多くの人は、自分が心理的虐待の関係に関与していることに気づいていません。 多くの虐待的な状況を、人間関係における通常の問題や意見の相違と見なす カップルの。

ご覧のとおり、心理的虐待の最も有害な側面は、それを特定するのがいかに難しいかということです。 身体的虐待を伴うものではないため、被害者は状況から抜け出すのに苦労することがよくあります。 どのような形態の心理的虐待を容認または再現しているのかを人々が考えることが重要です。 最初のステップは、心理的虐待がどのようなものであり、どのような兆候が私たちにその名前を付けることができるかを理解することです. 記事上で 夫婦関係における心理的虐待とその最も頻繁な兆候を分析します.

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夫婦の心理的虐待とは？

人間関係における心理的虐待 それは暴力の最も一般的な形です. また、最も標準化されており、テストが最も困難です。 心理的という用語は、本質的に身体的でない虐待を指しますが、被害者またはその愛する人に向けられた暴力的な脅威を伴う場合があります. 心理的虐待の被害者はしばしば孤立していると感じ、さらなる虐待から身を守るための手段を講じません。

これまで見てきたように、心理的虐待は、その微妙な性質のために検出するのが難しいことがよくあります。 ただし、それはあからさまな方法または操作的な方法でも発生する可能性があります。 虐待者の最終的な目標は、虐待された人をコントロールすることです。、彼女が無能であることを彼女に納得させ、サポートシステムから彼女を切り離し、話す価値がないと彼女に感じさせます。 この形態の虐待には、言葉や行動を通じてパートナーをコントロールしたり、怖がらせたり、孤立させたりするすべての試みが含まれます。

心理的虐待は通常、徐々に始まり、時間の経過とともに着実に続きます。 虐待的な状況の微妙な初期の兆候を見逃すのは簡単です。 人の虐待行為の小さな段階的な変化は、見過ごされがちです。 非常に多くの人が、感情的な虐待や操作の明らかな兆候のいくつかにすでに精通しており、それは正常だと考えています.

心理的虐待は、最終的には、 被害者が加害者への強い依存を感じるように導く. その最大の利点は、被害者の自尊心をゆっくりと破壊し、虐待された人が人間としての自分の価値を疑うようになることです. さらに、別居は失敗の汚名を着せるため、虐待的な関係を続けることを好む人もいれば、それは一人ではないことの代償だと考える人もいます.

一部の人々は、弱いまたは特定の社会階級に属していると見なされる一部の人々だけが虐待の犠牲者になる可能性があると考えています。 しかし、これは現実ではありません。 心理的虐待は、年齢や社会階級を問わず誰にでも発生する可能性があります。 虐待された人のプロフィールよりも、虐待者のプロフィールがあります。

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心理的虐待を特定する兆候

心理的虐待はしばしば微妙で発見が困難ですが、 一連の危険信号があります. 私たちが虐待的な関係にあるかどうかを判断する最初のことは、それが私たちをどのように感じさせるかを考慮することです. そして、私たちのパートナーが私たちの中で目覚めさせる感情。

いずれにせよ、心理的虐待の状況は、私たち自身と私たちの認識に不信感を抱かせる可能性があり、私たちの能力を劇的に低下させます。 自尊心 そして、最終的に関係を離れることを非常に困難にする自己認識。 虐待の被害者の中には、関係を離れることを恐れすぎて、傷つきすぎてそうできない人もいます。 ついに、 気づいているが抜け出せない状況に陥る.

感情的に虐待的な関係は、痛み、ストレス、混乱、不安、うつ病など、一連の不健康な症状につながります. パートナーとやり取りするときにこれらの否定的な感情が頻繁に見られる場合は、心理的に虐待的な関係にある可能性が高くなります. この種の感情は、健全な関係の特徴ではありません。

虐待の状況を特定するのに役立つ特定の兆候があります。 心理的虐待の兆候は、相手が私たちに非現実的な期待を寄せている場合です。例 これらのいくつかは、不合理なことを要求すること、またはあなたのニーズを満たすためにすべてを放棄することを期待することです.

誰かが感情的に虐待している可能性があるもう1つの兆候は、 それが私たちを絶えず無効にするなら. 無効化の例には次のようなものがあります。問題行動を指摘する際に誇張していると言うことや、起こったことを否定するために正確な日付を要求することなどです。 感情的に虐待する人は混乱を引き起こす傾向があり、しばしば突然議論を始めたり、混乱した矛盾した発言をしたりします. この種の不規則で予測不可能な行動は、私たちがまるで 「卵殻の上を歩く」、コメントが爆発を引き起こすことを恐れている 感情的。

心理的虐待者はまた、ほとんどすべての状況で優位性と権利を持って行動する傾向があります。 これには、相手を劣っているように扱ったり、自分の過ちを責めたりすることが含まれます。 欠陥。 彼らはまた、頻繁にあなたを孤立させ、支配しようとします。; この種の行動の例としては、友人や家族など、誰と会ったり一緒に過ごしたりするかを制御したり、車のキーを隠したりすることが挙げられます。

自分自身を含め、誰もが親切と敬意を持って扱われるに値することを覚えておくことが重要です。 他人の行動を最小限に抑えることは、私たちを精神的虐待のサイクルに導く可能性があります.

多くの研究で、男性よりも女性の方がパートナーから心理的虐待を受けていることが確認されています。 家庭内暴力に関する 2005 年の最初の WHO 調査によると、これは 女性が直面する最も一般的なタイプの暴力、カップルの範囲外で犯された攻撃の上。

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心理的虐待の結果

多くの医療専門家によると、心理的虐待は身体的虐待と同じくらい深刻な結果をもたらす可能性があり、目に見える兆候がないだけです. あざではなく、虐待による傷は内向きのもので、次のようなものがあります。 疑い、自己嫌悪、無価値感. 彼らの兆候は他人には見えないため、被害者は自分が虐待されていることや、それによって孤立していると感じていることに気付くのが難しくなります.

絶え間ない精神的虐待の状況に住んでいると、自分が誰であるかという感覚を完全に失う可能性があります. 時間が経つにつれて、批判、侮辱、軽蔑、および不誠実はすり減る可能性があります 自分自身を本当の自分として見ることができなくなるまで、自分自身について持っている認識 それは。

虐待的な関係は次のようになる可能性があります 私たちは誰にとっても十分ではなく、他の人に値しないと信じ込ませます: 虐待は代償です。 これは、自虐的な比較につながり、虐待者に同意し、関係に行き詰まる可能性があります. 虐待の被害者は、自分を本当に愛してくれる人は誰もいないと思い込み、友人や家族から引きこもり、孤立してしまう可能性があります。 これにより、関係を離れることはさらに難しくなります。

心理的虐待による慢性的なストレスは、疲労、頭痛、病気などの身体症状につながります。 また、すでに存在する状態で身体化（身体症状として現れる感情）を引き起こす可能性もあります. これらには、無関心、うつ病、疲労、不眠症、および摂食障害が含まれます。 心理的虐待の被害者は、アルコールやその他の向精神薬を乱用する傾向があります。

場合によっては、虐待の被害者が虐待を正当化し始めることさえあります。、その深刻さを過小評価するか、攻撃者の現実の視点を採用します。 さらに、虐待を受けている人の多くは、自分が虐待の状況に巻き込まれていることにさえ気づいていません。 多くの暴力的な関係が正常であるため、これはほとんどの人が認識しているよりも頻繁に発生します。 私たちがロマンチックな愛や「あなたを愛している人は誰でも」のようなフレーズについて内面化したアイデア あなたを泣かせます」は、キャラクターのこの種の虐待行為を検出しないことに大きく貢献します 心理的な。

ついに、 感情的に虐待的な関係に対処するための最初のステップは、虐待が存在することを認め、理解することです. 自分が経験していることに正直になることで、専門家の助けを借りて生活をコントロールできるようになります。 虐待的な関係を離れるのは簡単ではありません。何よりも、自分がその状況に値すると考えたり、罪悪感を感じたりしてはなりません。 虐待を受ける場合、私たちは被害者です。