ADHD の子供に対処する方法: 7 つの実用的なヒント

ADHD (注意欠陥多動性障害) と診断された子供たちは、一連の それらの発達、相互作用、コミュニケーション、進化を可能にする特定の特徴。 特定の方法。

論理的には、子供はそれぞれ異なりますが、これらの基本的な特徴を知っておくと役立ちます ADHDの子供の扱い方を知っている.

この記事では、ADHD を持つ子供のプロファイルを明らかにすることに加えて、いくつかのガイドライン (およびそれらを適用する方法) について説明します。 彼らは、私たちが彼らと関わり、彼らの生活の質を改善し、彼らの自制心と行動を改善するのを助けます. その他。

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ADHDの子供ってどんな子？ 症状

ADHD の子供をどのように治療するかについてのガイドラインを提供する前に、彼らの発達を促進するために、 彼らの学習と適切な行動の出現を促進し、彼らの幸福を改善し、彼らとの関係を強化します... 私たちは、ADHD を持つ子供たちが示すことができる特徴の簡単な「X 線」を作成することが重要であると信じています.

それのための、 それぞれの子供が世界であることを理解することが重要です、そして診断はいかなる方法でも分類したりラベルを付けたりする必要はなく、そうすべきでもありません。

一方、ADHD は、すべての障害と同様に、各子供に特異的に現れる一連の特徴的な症状を示すことは事実です。 ADHDの主な症状は、多動性、衝動性、不注意の3つです。

DSM-5 (精神障害の診断マニュアル) では、ADHD には次の 3 つのタイプがあると考えています。 不注意の優勢、多動性の優勢、または複合（両方のタイプの優勢を伴う） 症状）。

1. 多動性

ADD（注意欠陥障害）とADHD（注意欠陥多動性障害）があることを忘れないでください。 多動性を示す場合、これは次のように変換されます。 常に移動する必要がある.

親は、ADHD の子供について次のように話すことがよくあります。 「決して消えないエンジンを内部に持っている子供たち」. つまり、この症状をほのめかして、これらは活動的で、落ち着きがなく、座ったり止まったりすることが困難な子供たちです.

2. 衝動性

ADHDのもう1つの重要な症状である衝動性は、大まかに言えば、行動する前に熟考することができない（または非常に困難である）ことから成り立っています. したがって、彼らは衝動的に行動する子供たちです。 物事を行ったり言ったりする前に、物事を熟考するのに苦労する、順番を待つのが難しい、せっかちななど。

論理的には、これらすべてに取り組むことができ、残りの症状と同様に、症状を定義したり、無期限に「カタログ化」したりするものではありません. それは単に ADHD のもう 1 つの特徴です。 多くの場合、この衝動性と待つことの難しさの結果として、 行動障害は、障害に関連して（または他の理由で）表示されます.

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3. 不注意

不注意は、ADHD の多くのケース (具体的には、混合および不注意のサブタイプ) にも見られ、次のもので構成されます。 注意力（集中力）を一定時間維持することが困難になる特定の刺激に向かって。

多くの場合、選択的注意 (注意の焦点を変える能力) にも欠陥がありますが、最も顕著なのは持続的な注意の欠陥です。

4. 干渉

最後に、ADHDと診断されるためには、 上記の症状が子供の生活を妨げる必要がある、また、家庭や学校など、複数のコンテキストで表示されることもあります。

ADHDの子供を治療する方法

ADHDの子供を治療するには？ そうですね、通常はそうですが、それに適応し、共感し、理解し、学習を強化し、生活の質を向上させたい場合は、一連のガイドラインに従う必要があります。 ここでいくつか提案します (他にもありますが):

1. セルフコントロールに取り組む

主に衝動性が原因で、ADHD の子供は自分の行動を調整することに問題があるため、自制心は ADHD の子供にとって難しい領域です。 つまり、彼らは自分の行動を適切にコントロールすることが困難であり、多くの場合、非常に必要とされている内部統制の感覚に到達するのに苦労しています。

したがって、ADHD の子供をどのように治療するかについての最初のガイドラインは、彼と一緒に自制心を働かせることです。 どうすればそれができますか？ 私たちが教師であれ、教育者であれ、心理学者であれ、父親であれ母親であれ、ここには 2 つのリソースがあります。

1.1。 亀のテクニック

最初に提案するツールはタートル テクニックです。それは、「カメ」というキーワードの前で反応するよう子供に教えることから成ります。 （縮み、体を閉じ、頭を両腕に抱えて想像上の殻のようなものを…）。

これは、たとえば、環境刺激に直面したときに感情や衝動を制御するために、圧倒されたり、怒ったり、脅かされたりしたときに行われます.

1.2. 自己啓発研修

セルフコントロールに取り組むためのもう1つの有用なテクニックは、自己指導によるものです。 決定を下す前に、子供が次のステップを内面化するのを助ける:

• 失業
• 私が思うに
• 私は行動する

「STOP」記号 (交通標識) などの画像やピクトグラムを使用できます。

2. 適切な行動の強化

ADHDの子供をどのように治療するかに関して、彼らの行動にも取り組むことが重要です. これにはさまざまな戦略があります。 それらの1つは 適切な行動を認識し、強化し、報いる彼らが増えるように。

3. 行動修正技術を適用する

適切な動作を強化するだけでなく、さまざまな変更手法を使用することもできます 行動、不適切な行動を改善するために（それらを減らし、それらを その他）。

これは、次のようなさまざまな手法 (学校でも家庭でも...) を通じて行うことができます。

3.1. タイムアウト

それは、彼が没頭している強化された文脈から子供を取り除くことから成ります。 （たとえば、教室やパティオ）、強化子（問題行動を維持する）を一時的に「失い」、不適切な行動を振り返ることができます。 子供の年齢ごとに 1 分間のタイムアウトを適用することをお勧めします。

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3.2. 応答コスト

このテクニックは、子供が自分を補強する対象を失うことを意味します (または、トークン経済のコンテキストではトークン)、不適切な行為の結果として。

4. 他人の前で彼を批判するのを避ける

かなり明白なようですが、そうでない場合もあります。 ADHD の子供に対処する方法に関するもう 1 つのガイドラインは、次のとおりです。他の子供の前で、彼らの行動を批判したり、悪口を言ったりしないでください。

自尊心を下げないことが大事 多くの場合、それは彼らがコントロールできないものであるか、単に別の方法でより良い行動をする方法を教えられていないためです.

5. 罰の過度の使用を避ける

多くの場合、罰は子供に不適切な行動に代わる行動を教えないため、ほとんど役に立ちません。 そのほか、 本当に効果的な罰を見つけるのは容易ではない.

そのため、ADHD の子供への使用を避け、適切な行動を強化する、過剰修正を使用する (子供に肯定的な行動を教えます) などに置き換えなければなりません。

6. 彼/彼女に期待される行動を説明する

私たちが使用できるもう1つの重要なガイドラインは次のとおりです。たとえば、家にいて特定のタスクを実行する必要があるとき、またはクラス、公園などで、子供に何が期待されているかを説明します.

多くの場合、彼らは正確には無知からそれを行いません (または不適切な行動をとることさえあります)。 彼らが彼らに何を期待しているのかを明確に説明した人は誰もいません。.

7. 「ある」という動詞を避けて、彼らの行動を説明してください

これは、彼/彼女とのやり取りだけでなく、ADHD の子供について作成する必要のある学校または心理学的レポートにも重要です。

それで、 理想は、彼/彼女の行動を説明することです (たとえば、「彼/彼女の行動は不適切でした…」)、彼/彼女を説明するのではありません （例：「彼は失礼な子だ…」）。

参考文献:

• アメリカ精神医学会 –APA- (2014). DSM-5。 精神障害の診断と統計マニュアル。 マドリッド: パンアメリカン。
• 馬（2002）。 精神障害の認知行動療法のマニュアル。 巻。 1と2。 マドリード。 21 世紀 (第 1 章から第 8 章、第 16 章から第 18 章)。
• レドンド、J. J. （2011）。 ADHD。 教育介入プログラム。 MDELC サンチェス。 International Journal of Developmental and Educational Psychology、INFAD Revista de Psicología、1(1): 621-628