羨望の5つの兆候：人々の嫉妬を認識する方法
私たちがよく忘れがちなことがあります。 私たちに起こる経験を私たちの周りで起こる経験と比較してください. 社会で生活することは、私たちが「私」に関連付ける一連のアイデアである自己概念と呼ばれるものを形成するために不可欠です。 自分の際立った特徴を良くも悪くも判断して評価するには、他の人々の生活がどのように進んでいるかを確認する必要があります。
これは、不当な行為を正すよう要求することができるため、いくつかの点では肯定的です。 しかし、それには悪い面もあります。 羨望の的を好む.
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嫉妬の5つのサイン
羨望とは、自分と他人を比較して不快な状態が現れることであり、私たちはこの精神操作の結果を好まない。 と密接に関係している現象です。 自尊心、私たちが自分自身を比較できると考える第三者に関する新しい情報によって脅かされているときに現れるからです。
しかし、羨望は気分が悪いからといってネガティブなものではありません。 さらに、その理由は それが私たちの関わり方にどのように干渉するか. 一方では、後で見るように、羨む人に敵意を示す理由を与えてくれます。 一方、羨望は社会的に忌み嫌われるものです。 たとえ彼が相手に対する受動的攻撃的または直接攻撃的な態度をある意味で正当化しているように見せることができたとしても 合理的な。
しかし、 人が羨望から行動するときをおおよそ知る方法があります. このように感じている人は、さまざまな理由で、特定の方法で行動する原因を完全に隠すことができません. 次の行では、羨望を示すいくつかの兆候を確認します。 それらの1つまたは2つが存在するという事実は、何が起こっているかを意味するものではありません まさに傷ついた自我の問題ですが、一般的に、それらは何が起こるかを理解するのに役立ちます オッズ。
1. 不当な敵意
これまで見てきたように、ねたみの特徴の 1 つは、妥協または損傷した状態の自尊心から生じることです。 これにより、これらの比較の感情的な影響が生まれます 心理学で認知的不協和として知られているもの.
この現象は、ある情報が深く根ざした信念と矛盾し、その防御が私たちを人間として定義するときに現れる不快感と関係があります. 逆説的に言えば、これらのケースで通常起こることは、私たちが自分の考えを再調整しようとすることではありません。 何が起こっているのかをより現実的に理解することはできますが、それらを同化するために必要な最小限の変更を行います データ。
ねたみの場合、認知的不協和を解決する方法の 1 つは、自分と比較する相手を卑劣な人物と見なすことです。 最初は自尊心への脅威のように見えるかもしれないことは、虚栄心の表れになります、他の人より前に良いイメージを持つための欺瞞、詐欺、信用を得るための他の人の努力の不法な使用など.
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2. 冗談や皮肉を使って攻撃する
嫉妬の影響下で、人は自分の敵意を表現する一方で、比較対象となった相手よりも自分が優れていることを示そうとするというジレンマに陥ります。
これは、役割を演じることができるため、想定されるジョークや皮肉など、あいまいな攻撃方法が使用されることを意味します。 不協和音を軽減するために自分のエゴを満足させる特定の必要性がないように見えることなく、（数秒間でも）支配的である 認知。
ですから、実際に感じられる不快感を軽減する方法は、創意工夫や優しさの表示として偽装されています. これ それは嫉妬の最も頻繁な兆候の1つです.
3. 不当な怒りの爆発
これは、嫉妬を感じるすべての人に起こることではなく、より衝動的な性格の人にのみ起こることです. 自尊心が傷つくと敵意を抱くようになり、言い訳をして自分より自分が優れていると思っている人を攻撃することがあります。 この意味で、 自分の長所を自慢する方法として解釈できるもの それらの「羨望の段階」の1つを経験している人にとっては、ほとんど耐えられない可能性があります。
4. 人が多い中での余震
羨望の的に、 聞いている人が多いという事実は、不快感を増大させます 相手の優越のしるしとして解釈されるものの前に。
これは特に、攻撃されたと感じる個人の特徴が比較的ユニークまたは珍しいものである場合に当てはまります。 たとえば、会議で才能が認められている 2 人の詩人がいる場合、2 人の芸術家のうち、別の芸術家の能力に脅威を感じている人がいます。 沈黙を守ることは、相手に注意を向け、そのままの自分を他人に「売る」ようにさせるようなものなので、攻撃されたと感じる理由が増えます。 望む。
5. 名誉毀損
陰で誰かの悪口を言うことは、 相対的な安全性から公共イメージを損なう簡単な方法、 誰も彼を真剣に受け止めていないので、この人は「競争相手」ではないと考えやすくするために、彼が本当に害を及ぼそうとしているだけであることを示す機会を彼に与えません。
結論：嫉妬は家で治す
嫉妬の問題の根底には、基本的に自尊心の傷が関係していることは明らかです。 あれは 問題は自分の問題であり、相手の問題ではない.
競争力と絶え間ない比較に非常に焦点を当てた考え方は、この心理的現象に対して私たちをより脆弱にする可能性があります. したがって、私たちが自分自身について持っている概念と人生の哲学の両方を変えることは良いことです.
