ストレスはめまいを引き起こす可能性がありますか?

ストレスは、世界中で最も一般的な心理的問題の 1 つです。 大多数の人は、人生のある時点で強いストレスや不安を経験し、多かれ少なかれ、精神的および身体的健康に影響を与えます.

それはそう、 ストレスや不安は身体的なレベルで変化を引き起こす可能性がありますが、多くの場合、影響を受けた人でさえ関係を理解する方法を知りません.. あなたのストレスは、あらゆる種類の腸の不快感、痛み、冠状動脈の問題に現れます.

これらの問題はすべて、私たちの生物の活発な活動に関連しており、それにより、まったく逆の方向、つまり「不活性化」に向かう質問が私たちに発生します。 ストレスはめまいを引き起こす可能性がありますか? そして意識消失？ 次に見てみましょう。

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高いストレスレベルがめまいを引き起こす可能性はありますか?

ストレスは、私たちを肉体的にも精神的にも緊張させる感情です。 この状態は、身体的および精神的な完全性を危険にさらす可能性のある脅威を認識したときに発生します。 私たちの体は、この潜在的な危険に直面する準備をしており、戦うか逃げるかの 2 つの反応のいずれかを発する準備をしています。 問題は、ストレスが長期間持続し、徐々に不安に変わると、適応反応から機能不全の問題に移行する可能性があることです.

ストレスは、適切に軽減または治療しないと、多くの身体的問題を引き起こす可能性があります.. 実際、ストレスは私たちを感情的に緊張させ、心配や恐怖、さらには悲しみや絶望を感じさせるだけではありません。 ストレスは、腸の不快感、心拍数と呼吸数の増加、けいれん、発汗、震えなどに変化します。

これらの症状はすべて、ストレスとの関連性が容易にわかります。 ストレスフルな状態に陥ると、体に大きなストレスがかかるため、体は「攻撃」して反応します。 しかし、意外に思われるかもしれませんが、これと同じストレスが私たちをうまく反応させるのです。 闘争と逃走のそれとは反対に、私たちは反応する能力を失い、意識さえも失います。 めまい。

心因性めまいやめまいは、体に非常に高いストレスがかかることによって引き起こされる、非常に頻繁に現れる心身の現象であると私たちは理解しています。 ストレスを感じると、私たちの体はさまざまな構造、特に心臓、肺、筋肉に多くのエネルギーを注ぎ込みます。つまり、時間の経過とともに、ストレスが軽減されない場合、人はエネルギーを使い果たし、その結果、めまいや失神を引き起こします.

体と心の関係は広く知られているにもかかわらず、多くの場合、医師はめまいを説明するために不安が原因であるとは考えていません。 前庭系の病気、薬物の使用、脳の損傷など、純粋に生理学的な側面のみに焦点を当てています。 脳。 これらすべての原因を最初に調べて、もしあれば治療する必要があります。 ただし、原因が不明な場合は、その背後に心理的な問題がある可能性を考慮する必要があります。

また、これらのめまいがストレスによるものである可能性もあります。 しかし、 患者が問題を管理する方法を学ぶために心理学者に行くどころか、抗不安薬が処方されます 症状を軽減しますが、本当の問題を終わらせません。 これは、患者が薬物を乱用する危険性があり、薬物治療を中止しなければならない場合、これらのめまいが非常に激しく再発することを意味します.

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それらはどのように生産されますか？

薬物使用や神経損傷に関連するめまいとは異なり、ストレスめまいは、過換気と失神に近い血管迷走神経の 2 つの要因によって引き起こされる可能性があります。

過呼吸

ストレスを受けたときの最も明白な症状の 1 つは、過呼吸です。 これ 呼吸が速くなり、血液中の酸素が増加するときに発生します。. その結果、四肢のしびれと相まって窒息感を引き起こし、最終的にめまいやめまいを引き起こします。

ストレス発作の真っ只中にいるとき、私たちは自分自身が非常に怖がっていることに気づき、呼吸がさらに速くなります. しかし、奇妙に思えるかもしれませんが、過呼吸が発生するのにストレスを感じていることを意識する必要はありません。 ほとんどの場合ストレスを感じているため、これが習慣になってから、長い間呼吸が速くなることがあります。 気が付かないので、落ち着こうとせず、めまいを起こす可能性が高くなります。

血管迷走神経失神前症

失神前症は、意識が完全に失われるわけではありませんが、意識が減衰する感覚です。 この症状 意識が軽度に失われる失神と混同しないでください。.

迷走神経の過剰刺激を引き起こす状況は、 システムの刺激による心拍数と血管の拡張 副交感神経。 心拍数が 60 拍未満 (通常は 60 ～ 100) に低下すると、心拍数が減少します。 脳への血液が減少し、脳への酸素が少なくなり、部分的または部分的な意識喪失が発生します 合計。

処理

ストレスや心因性めまいによるめまいは、それ自体は危険ではありませんが、特に苦痛でトラウマになることさえあります。 パニック発作に先立って、死にかけていると思わせることがあります。 これが、根底にある不安を治療するために心理学者に行くことが非常に重要である理由です.、それを管理する技術と、これらのめまいが発生したときに何らかの制御を達成するための戦略を学びます.

前述したように、まずこれらのめまいが原因によるものではないことを確認する必要があります。 医学的問題、特に脳損傷、前庭系の問題、または薬物使用。 この種の問題がないことが確認されたら、心理療法を受けて、心理学者に患者の日常生活がどのようなものかを説明するのが適切です。 めまいやパニック発作に苦しんでいるときに、どのような点が心配で、何を考えますか.

必要に応じて精神科医に行くこともできますし、めまいがまだ頻繁で激しい場合も. これらのめまいの背後にある不安を治療するための薬理学的経路は、SSRI、スルピリド（抗精神病薬）、効力の低い神経弛緩薬、または半減期の短いベンゾジアゼピンです。 これらの薬理学的選択肢があっても、不安は単に以下の理由で現れる問題ではないことを理解する必要があります。 コルチゾールやヒスタミンなどの神経伝達物質の調節不全ですが、患者は非常にストレスの多い生活を送っているためです.

このため、薬理学的治療の有無にかかわらず、患者は精神療法に行きます。 できれば認知行動療法と専門的な治療法を用いて心理教育を行います。 不安。 患者は、全般性不安障害、心的外傷後ストレス障害、さらには社交恐怖症に苦しんでいる可能性があります。、その症状の中にめまいがあると診断します。

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