操作的な動作: 6 つのキーでそれを検出する方法

通常、一部の人々の支配や権力について話すときは、敵を葬るために使用される力や経済力の使用を指します。 このように、私たちは武力行使だけが人々の尊厳を侵害し、誰かの利益のために行動する唯一の方法ではないという事実を見落としがちです。

この記事では、操作行動について説明します; それが社会的関係の中でどのように表現されるか、無意識またはほとんど無意識のプロセスを通じて、私たちが気付かないうちにどのように私たちの行動に影響を与えることができるか.

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操作的な行動を見つける方法

対話や社会的相互作用全般に操作的行動が存在する兆候を認識することになると、 あなたはこれらの機能を見ることができます.

1. 罪悪感の戦略的使用

他人を操作しようとする一般的な方法は、相手が責任を感じている事実を持ち出し、 たとえそのトピックを対話に持ち込むことは、他のトピックを次のような状況にすること以上に貢献しないとしても、有罪です。 脆弱性。

誰も完璧ではなく、操作された人が過去に行った行動を思い出すと、気分が悪くなる本当の理由がある可能性が非常に高い. しかし、それが建設的な文脈で責任を求めることと（たとえば、他人に与えた損害の修復を求める場合）、それについて話すことは別のことです。 対話において支配的な立場にあるだけです そして、自分が望んでいることに従うよう相手に要求する立場にある。

2. エゴイズムの投影

他の人に悪影響を与えるもう1つの習慣的な方法で、操作的な行動に典型的です。 ガスライティングを行うことからなる、 相手に自分の基準を疑わせることに基づいているため、自分の意見を支持する資格がないように見えます。

これを行うには多くの方法があります。 たとえば、誰かに対して不当な批判を行ったが、それが真実ではないと信じ込ませる。

その性質上、ガス灯は最初は検出が困難です。 しかし、そのような状況が繰り返される場合、相手からすれば、それを信じるに足る理由がある 私たちは何度も混乱したり混乱したりしましたが、これは人との社会的関係では起こりません 残り、 操作的な行動が行われている可能性が非常に高い.

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3. 休符を自由に解釈する

他人を操作する傾向がある人は、あいまいさが有利に働く事実の解釈の枠組みを作成するために可能な限りのことをします。

たとえば、彼らは、対話の途中の任意の時点で、 誰かと一緒にいて、通常よりもやや長い沈黙があります。これは、相手が疑ったり、 恥ずかしがり屋です。 そうではないことは明らかですが、これを行うだけで、すでに前例ができて、 無意識のうちに、相手はやや従順な態度をとることがあります、他のものと対称的な関係を維持する可能性が放棄されたもの。

4. ドアに足を踏み入れる

操作的な行動の最も明確な兆候のもう 1 つは、相手が同意するように半分の真実を伝えることです。 あるものからすべての情報を入手していたら、興味を持たなかったであろう何かに興味を持っている。 原理。

このように、最初のステップのもう 1 つは、操作する人が望むように行動することによって達成されます。 彼は、このオプションが期待したほど魅力的ではないことに気づきました。一歩後退すると、最初よりもコストが高くなります。 始める。 そして、人間は犠牲を正当化したいと思う傾向があるということです。 認知的不協和という現象が示すように.

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5. 興味のある方法で参照を使用する

それが操作される別のよくある方法は、私たちが似ているはずの他の人の美徳を称賛することです。 この指示対象が住んでいる、または住んでいた状況が非常に異なるという事実にもかかわらず 私たちに。

たとえば、相対的な貧困から始めた億万長者の事例を挙げることができます。 これらの人々が有名である場合、運が彼らのケースを作ったので、それはとりわけであることを無視して、もっと働きましょう 例外的。

これは、操作的な人が私たちに要求するタスクに関与する必要性を生み出しながら、自尊心を傷つけるために行われます.

6. 誤った合意に訴える

もう 1 つの操作的な行動は、自分に求められたことを行うと単純に思い込んでしまうことです。 このように、誤った社会的圧力は、私たちに期待されていることの型に私たちを適合させます.

操作されないようにするにはどうすればよいですか？

ケースはそれぞれ異なりますが、これらの一般的なヒントに従って、改ざんの試みから身を守ることができます。

1. 価値のある時間

要求どおりに行動するかどうかを決定する際には、それについて考える時間が必要であることは明らかです。 明確にする あなたを急がせようとすることは、実際には拒否する正当な理由です.

2. 必要なすべての情報を尋ねる

急がないので、 必要なすべての情報を求めることができない理由はありません. これに対する否定的な反応は、あなたに提案されたことに「いいえ」で応答する理由でもあり、それがあなたがそれを伝える方法です. 状況を理解してもらうのは相手の仕事であり、理解できなくてもあなたのせいではありません。 の 自己主張 それが鍵です。

3. 無礼を容認しない

私たちが彼らの望むように行動するように、私たちを気分を悪くさせる権利は誰にもありません。 軽視は越えてはいけない一線.

4. 第三者意見を求める

これは非常に過小評価されている可能性です。 他の人の意見を求めることは、非常に有益な助けになります。