幸せになるためにパートナーが必須ではない7つの理由

何年にもわたって、その考えは世代から世代へと受け継がれてきました。 結婚して家庭を築くことは、私たちが通常理解していることの一部です。 "幸せ"。 それは、自分にとって特別な人を見つけなければ、すべての人は不完全であるという、より良い半分の概念に基づく文化的現象です.

この先入観に反して、安定したパートナーを持つことは、 私たちが人生で持っている選択肢と、関係を持たなくても幸せになる方法は他にもたくさんあること 安定。 私たちのメンタルヘルスにとって最も望ましいことは、それが必須ではないと仮定することである理由を見てみましょう. パートナーを持つこと（ただし、これはデートをしたり、 婚約）。

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幸せになるのにパートナーがいる必要がないのはなぜですか？

安定したパートナーを持たない人は、人生の多くの分野で幸せを見つけることができます。 幸福は、結婚生活や求愛生活を送っている人にも見いだすことができ、独身であることは私たちに無限の可能性をもたらします 毎日。

以下では、人生で幸せになるためにパートナーを持つことが不可欠ではない理由を簡単に見ていきます.

1. あなたはあなたに集中する時間があります

パートナーがいる人は自由な時間が少なく、自分のプロジェクト、夢、個人的な野心だけに集中することはめったにありません。

カップルとしての関係は、相互理解とあらゆる種類の活動の実行に基づいています 常に相手のことを考え、どんな決定も両方を満たす必要があることを考慮に入れる 部品。 これは、コミットメントと努力を意味します。 この努力が双方で対称的に生み出されない場合、関係に問題が生じます。

パートナーがいないとき、私たちはいつでも自分自身について考え、私たちを満たして幸せにするあらゆる種類の個人的なプロジェクトを開始することができます. これは、あらゆる種類の仕事、仕事のプロジェクト、勉強、趣味、または興味のある生き方を行うほぼ完全な自由を意味します。

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2. 自己実現は個人に焦点を当てる

一人でいる主な理由の1つは、自分自身で幸せを見つけることができるということです。 その時、存在としての自己実現にパートナーは必要ないことに気付くときです。 人間。

自分の仕事でもプロジェクトでも、一度に多くの場所で幸せを見つけることができます 友人、社会生活、趣味、家族、勉強、仕事などの将来の専門家 スポーツ。 もちろん、これらのコンテキストには、カップルでしかできない活動が常に含まれる必要はありません。

幸福は、私たちに意味を与える生き方に没頭する可能性と密接に関連しています。 これは内省的で内省的なプロセスであり、通常はより多くの人々の関与を必要としません。 この意味で、独身であることは、意味を探したり、自分がしていることを試したりするこのプロセスと完全に互換性があります.

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3. 経済的自由を追求するためのより多くの余裕を提供します

同じように、安定したパートナーがいなくても、エネルギーと十分な時間を頼りにすることができます。 たとえば、数か月または数年間、仕事に没頭してから自由を楽しむ 金融。 パートナーがいない場合、これらの生き方は、仕事生活のある段階と別の段階の間の根本的な変化に基づいています。

パートナーと平等に行うことができるのは事実ですが、関係では、専門分野に専念する時間やエネルギーがあまりないことは明らかです.

4. 自分を知ることは、他人の存在を必要としない

自分自身の価値観や興味と結びつくために必要な自己認識を深め、 彼らから幸せを求めることは、私たちが関係にあることを必要とするプロセスではありません カップル。 通常、他の人々と定期的に接触する必要がありますが（彼らを通して私たちのさまざまな側面について学ぶため）、必ずしも特定のものとは限りません.

パートナーがいないという事実が私たちに与える自由な時間は、意識的に自分自身を知ることに専念することを可能にします それは、私たちが誰であるか、人生における私たちの欲求が何であるか、そして目的、興味、そして 趣味。

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5. 友情を過小評価しないでください

一部のカップルは、友人と頻繁に会うのが難しいと感じることがよくありますが、 職場での日々の義務と時間を費やす必要があるため 一緒。

一方、友情はロマンチックな関係の満足度の低いバージョンであるという考えは神話です。 両者には質的な違いがあり、どちらにも提供できるものがあります。

6. 人としての成長により多くの時間を費やすことができます

自分自身を知ることは、自分の強みと弱み、そして性格の強みと弱みを知る良い方法でもあります。

これにより、最終的には、人として日々改善および成長し、感情的および心理的、さらには対人関係で私たちが抱えている可能性のある欠陥に取り組むことができます.

7. あなたはあなたの未来を形作ることができます

上で述べたように、孤独であることは、私たちが人生において自分自身で決定を下すことを可能にし、また私たちの将来に関して私たちが決定した道を歩むことを可能にします.

カップルは、将来について一緒に決定を下す習慣が必要です。 しかし、パートナーがいないときは、自分が望む人生を構築するために操作する余地がたくさんあります.

これは、たとえば、好きなときに世界のどこにでも旅行したり、自分が一番好きな都市の地域に住んだりするなど、完全な自由と柔軟性があることを意味します。

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私の名前は ロレイン・イリバラ 私は心理学者であり、認定マインドフルネスインストラクターです。 私はセルフリーダーシップ、自尊心、マインドフルネス MBSR の心理療法サービスとトレーニングを提供しています。