時計への恐怖（クロノメトロフォビア）：原因と症状
人間は何に対しても恐れを抱くことがあり、時にはこれらの恐れは不合理で永続的です。 これは恐怖症として知られているもので、通常は過去のトラウマ体験の結果として発症します。.
恐怖症には多くの種類があります。 記事で説明したように、それらのいくつかは非常に奇妙です 「存在する15の最もまれな恐怖症」. そして恐怖症の中には、恐怖の刺激が無害であるために、多くの人を驚かせるものがあるということです。 明確な例は、時間恐怖症または時計への恐怖です。
きっと多くの読者は、「この装置がそれほど便利で、それほど危険ではないのに、なぜ恐怖を引き起こすことができるのでしょうか?」と疑問に思うでしょう。 この記事では、この質問に答え、原因、症状、および治療法について詳しく説明します。 障害。
クロノメトロフォビアとは
記事の冒頭で述べたように、恐怖症には多くの種類があります。 あなたは私たちの記事でそれを確認することができます 「恐怖症の種類：恐怖症の探求」.
これらの不合理な恐怖は、社会恐怖症、広場恐怖症、または特定または単純な恐怖症に分類できます。 後者は、恐怖の刺激が物、活動、状況、または動物であるため、前者とは区別されます。 の ピエロ恐怖症（クーロフォビア）, 犬に（サイノフォビア） そして、 時計恐怖症 (クロノメトロフォビア) は、このタイプの恐怖症に属します。.
恐怖症は不安障害のグループに含まれているため、極度の恐怖に加えて、不安はこの障害の特徴的な症状の 1 つです。 クロノメトロフォビアに苦しむ人々は、時計や想像力の存在下で極度の恐怖を感じ、 不安、混乱、恐怖の刺激を避ける必要性、および不快感を引き起こす他の多くの症状.
この恐怖症と時間の経過への恐怖または時間恐怖症との関係
時計は、私たちに時間を知らせ、私たちが今いる瞬間を知ることができるオブジェクトです。 現在の人間の生活にとって、これらのデバイスは非常に便利です。
しかし、さまざまな理由でこれらの恐怖症を発症する人もいます。 場合によっては、この恐怖症は時間恐怖症または時間の経過に対する恐怖に関連しています。. この障害は複雑で、専門家によると、高齢者や刑務所にいる人がより一般的に経験しています。 囚人の場合、この障害は「刑務所神経症」と呼ばれます。
- この病状を詳しく調べたい場合は、記事を読むことができます。 「クロノフォビア（時間の経過に対する恐怖）：原因、症状、治療」
時計恐怖症の原因
しかし、時計恐怖症は時間恐怖症の結果として現れるだけではありません。 最も一般的な原因は、一般的に幼少期のトラウマ体験の結果です。. クロノメトロフォビアは、古典的な条件付けを通じて発症します。 最初に反射恐怖反応を誘発する刺激と、最初は誘発しなかった刺激。 原因。 この最後の刺激は中性刺激と呼ばれます。 これらの刺激が一緒に提示された後、トラウマ体験の結果として、中立的な刺激が恐怖反応を誘発することがあります。
イヴァン・パブロフ もともとこの現象を調査しました。 しかし、人間に恐怖症を発症することに成功した最初の研究者は、 ジョン B. ワトソン、今日非倫理的であると考えられている一連の研究を実施したアメリカの心理学者。
- このトピックを深めるために、私たちの記事を読むことができます 「古典的条件付けとその最も重要な実験」
症状
しかし、この恐怖症は対象者の行動にも影響を及ぼし、対象者は時計の存在下では時計を避ける傾向があります。 身体症状として知られるその他の特徴的な症状は次のとおりです。
- 加速された心拍。
- 心拍数の上昇。
- 息切れと過呼吸を感じます。
- 過汗
- 口が渇く。
- 腸の不調
- 頭痛。
- 筋肉の緊張。
処理
不安障害は、心理学クリニックでの相談の非常に頻繁な理由です. これらの中には、大きな不快感を引き起こす恐怖症があります。 患者は自分が苦しんでいる問題に気づいていることがよくありますが、恐怖は心の中で生じる感情です。 原始脳であり、新皮質（理性脳）ではないため、恐怖症は通常、論理的な議論に反応しません。 恐怖症を治療する最善の方法は、曝露療法のおかげです。 認知行動療法（CBT）.
CBTは、多くの結果をもたらした心理療法の一種であり、恐怖症の治療に役立つ他の技術も含まれています。 リラクゼーションテクニック、患者がこの病状の症状を制御するのに役立ちます。
最も広く使用されている技術の 1 つは体系的な脱感作であり、これには以前の 2 つの技術が含まれており、患者を恐怖症の刺激に徐々にさらすことから成ります。. これは、たとえば、最初に患者が写っている写真にさらされることを意味します。 後で、治療の最終段階で、刺激と直接接触できるように監視します。 恐れた。
今日、他のタイプの治療法が成功裏に使用されています。 マインドフルネスに基づく認知療法や受容とコミットメント療法がその例です。 さらに、記事で説明したように 「スマートフォンから恐怖症や恐怖を治療するための 8 つのアプリ」、新しいテクノロジーは恐怖症の治療にも役立っています。