魚恐怖症（魚恐怖症）：症状と治療

特定の動物に対する恐怖は、その動物の実際の危険性と釣り合っていて調和している限り、適応的で比較的正常な恐怖です。 しかし、この恐怖が私たちを支配し、私たちの行動を条件付けるとき、私たちは恐怖症について話すことができます.

海洋動物に関連するこれらの恐怖症の1つは魚恐怖症です. この記事では、この障害が何であるか、その原因、症状、可能な治療法について説明します.

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魚恐怖症とは？

魚恐怖症は、特定の不安障害または特定の恐怖症のグループに属し、魚に対する不合理で制御不能な恐怖を悪化させます。 この恐怖症 動物恐怖症または特定の動物恐怖症に含まれる. ただし、恐怖の対象がサメだけに基づいているセラコフォビアと混同しないでください。

魚恐怖症では、魚の危険性やサイズに関係なく、魚に対して誇張された恐怖を感じます。 この状態に苦しむ人々はしばしば現れます 魚に関連するすべてのものに対する大きな嫌悪感、魚を食物として含む。

ほとんどの恐怖症と同様に、魚恐怖症は人によってわずかに異なる場合があります。 に関連する思考パターンには個人差があるため、 魚。

などの自然な状況である種の魚に遭遇したときに各人が感じるかもしれない敵意とは異なります たとえば、浜辺で水浴びをすると、魚恐怖症の人は、動物が特定の動物を代表する必要がないことを認識するようになります。 脅威。 しかし、それにもかかわらず、患者はそれが彼を引き起こすという大きな恐怖に完全に抵抗することができません.

どちらの場合でも、恐怖症の刺激が現れると、魚恐怖症の人は典型的な一連の感情と身体的症状を経験します。 非常に高い不安状態.

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この恐怖症の症状

魚恐怖症は特定の不安障害の状態であるため、他の特定の恐怖症と多くの症状を共有しています。 この症候学には、身体的、認知的、行動的という 3 つの大きな一連の症状が含まれます。

ほとんどの人が同じ症状を経験しますが、 魚恐怖症の症状の強度とその発生率の両方が異なる場合があります ある人から別の人へ。

1. 身体症状

恐怖の刺激を持つ人、この場合は魚の出現または偶然の一致は、身体の活動亢進を引き起こします。 自律神経系、それは生物に膨大な量の変化と変化をもたらします。 これらの変更には次のようなものがあります。

• 心拍数の増加。
• めまいと震え.
• 空気不足感。
• 発汗の増加.
• 胸の圧迫感。
• 吐き気。
• 胃腸障害。
• 錯乱。
• 失神.

2. 認知症状

恐れられている刺激の出現に対する反応的な恐怖と不安の反応は、この刺激と不合理な考えや信念との事前の関連付けによるものです。 これらの現実の改変された考えは、恐怖症の発症を刺激し、その特徴は、その人が 魚についての一連のほとんどまたはまったく根拠のない考え、およびそれらの属性と 資質。

これらの考えは、次のように反映できます。

• 侵入的で無意識の思考 魚を完全に制御できません。
• これらの動物に対する強迫観念。
• 壊滅的な性質の精神的イメージ.
• 非現実感。
• コントロールを失い、状況を満足に管理できないことへの恐れ。

3. 行動症状

他の恐怖症や特定の不安障害と同様に、魚恐怖症には一連の症状や行動症状が伴います。 嫌悪刺激の出現に反応して.

これらの行動の目的は、恐れている状況を直接回避すること、またはそのような刺激や状況が現れた後に逃げることです。 これらの行動は、回避または回避行動として知られています。

回避行動は、あらゆる種類の魚との遭遇を回避することを意図して実行されます。 それらの中で、人はあらゆる種類の行動を実行して、恐怖症の対象である刺激に遭遇する可能性を回避します. このようにして、これらの動物が生み出す苦悩と不安の感情の実験を避けることが目的です。

例として役立ついくつかの動作は、 川、湖、またはビーチでの入浴を避ける; 同様に、あらゆる種類の魚が現れる可能性のあるあらゆる状況や媒体で。

一方、逃避行動は、刺激に遭遇することを避けられなかった場合に現れます。 恐怖症なので、彼は現在の状況からできるだけ早く脱出できるようにするあらゆる種類の行動を実行します 可能。

それにはどのような原因がありますか？

他の多くの恐怖症と同様に、この不合理な恐怖の起源や原因を正確に特定することは事実上不可能です。 しかし、魚恐怖症と同じように 他の不安障害と症状を共有する、同じベースまたはファンデーションも共有します。

遺伝的素因を持った人で、神経生物学的に、ストレスによる被害や心理的影響をより大きく受けやすい状態にしています。 人生のある時点で、嫌悪刺激が役割を果たした、非常にトラウマ的な経験、または非常に高い感情的負担を伴う経験に直面したことがある 重要; あらゆるタイプの恐怖症を発症する可能性がはるかに高くなります。

魚恐怖症とあらゆる不安障害は、通常、人が恐怖症の刺激またはそれについての考えで不快な経験をした後に獲得されます。 ほとんどの場合、これらの恐怖症は子供時代に発症します。

魚に対する過度の恐怖を引き起こす可能性のあるいくつかの出来事 入浴中の攻撃、刺傷、咬傷の可能性があります。 または、特定の魚に関する特定の情報を読んだり、特定の映画、ドキュメンタリー、テレビ番組を見たりした後。

治療法はありますか？

多くの場合、魚恐怖症は障害を引き起こすわけではありませんが、通常、以下を除いて患者の生活に干渉することはありません まれに、適切な診断と治療により、以下に関連するストレス反応を軽減または排除することさえできます。 刺激。

このような場合に高い効果を発揮するため、 認知行動心理療法による介入が最もよく使われています 恐怖症を治療するとき。 しかし、専門家によって常に正しく実施されれば、満足のいく結果が得られる介入や治療法は数多くあります。

このタイプの治療は、ライブエクスポージャーテクニックまたは体系的な脱感作とリラクゼーションテクニックのトレーニングを組み合わせたものです。 認知再構築このようにして、人は恐怖症の恐怖を克服し、これらの動物の出現を恐れることなくあらゆる種類の活動を行うことができます.