より良い意思決定を行うために何を知る必要がありますか?

言うまでもなく、人生でいくつかの決定を下すことがいかに難しいか. 解決すべき各決定の複雑さは、一般に、結果の含意と関係があります。つまり、 言い換えれば、私たちが何かに対して「はい」または「いいえ」と言ったときに、それに伴う結果はどうなるでしょうか。 プレゼントします。

逆説的に、私たちの積極的な参加を必要とする紛争についての選択肢が多ければ多いほど、それに対処することはより困難になります。 このため、この点に関する情報を蓄積することと引き換えに、 苦痛 私たちがさらされている不確実性は複雑さを増すだけなので、情報収集に関しては、それを選択するのが便利です.

決定という言葉がその中に含まれています 私が決めます、これは「から」と理解できます。 私は落ちる、「カット」のように。 簡単に言えば、単純なことはほとんどありませんが、決定はさまざまなオプションから選択することに他ならず、提示された状況にカットを与えることです。 また、 決断するということは、前途多難で選択を迫られる不都合から抜け出す方法を見つけることである、利用可能なさまざまな選択肢の中から特定の行動方針を選択または見つけること。

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不確実性と意思決定: それらはどのように関連していますか?

不確実性、つまり私たちの苦悩の理由は、解決するまで夜も眠ることができません。 意思決定の際に私たちが直面するほとんど本能的な感覚。.

私たちは、提示されたオプションを受け入れたり拒否したりするのではなく、何が起こったのかについて、自分自身または他の人の情報に避難します。 明らかに、結果がどうなるかはわかりません。だからこそ、私たちは決定について話しているのです。

不確実性は、解決すべき問題に関する情報を蓄積することで解決できると考えていますが、実際には多くの知識や情報は私たちを混乱させるだけです。 過剰な情報や意見は、意思決定に伴う不確実性、ストレス、不安を増大させます。.

間違っていることを恐れずにオプションを評価することは困難ですが、すべてのことと同様に、楽観的にならずに、 解決策を見つけるために非常に創造的になるという肯定的な側面を見つけることができます。 問題。

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決定を下す私たちの能力は何に依存していますか?

意思決定は、私たちが没頭している個人的、社会的、文化的、政治的状況の影響を受けることを理解しなければなりません。 今日の決断は、時が経てば正しいものではないかもしれません。 それが、各仲裁の時点で自分自身が置かれている状況によって彼らがどのように影響を受けるかについて話すときの意味ですが、これは. 数年後に価値観や文化がどのように変化するかを知ることは私たちの外にあるため、その瞬間に熟考できない状況 遅い。

未来は予測不可能であり、この分野での経験が不足しているため、時には簡単で魔法のような解決策を探すことになります。 私たちはすべての知識を呼び起こし、そのような不快な場所から私たちを走らせるために意識的または無意識に現れるすべての声を聞くのをやめません.. 私たちが決定するとき、私たちはリスクを冒しています。

医療上の決定、労働上の決定、キャリアの選択、不動産の購入、または大規模な投資などは、私たちが生涯を通じて直面する状況です。 別のスケールでは、パートナーを選択または継続する、子供を持つなどの愛情のある感情を帯びた人、 たとえば、つまり、私たちは最も熱心な人から最も熱心な人へと決定を下す必要があります。 単純。

そして、お互いを知り、私たちが直面しているこの対立に直面したときの私たちの行動と考え方を認識する必要があります。 これは、小さな歪みを修正するのに役立ち、自分自身について教えてくれるからです。 彼ら自身。 つまり、 私たちに現れるそれぞれの障害は、それを利用する方法を知っていれば、資産価値を獲得します.

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決断力を高めるには？

「The Transformation of the Modern Mind」では、ジョナサン・ハイドとグレッグ・ルキアノフが歴史的発展と 人間の心の哲学と、意思決定における認知の理解がどのように進化したか。 決定。 著者らは次のように説明しています。 意思決定は、複数のオプションの評価と比較を含む複雑な認知プロセスとして理解されています。、長期的な結果の考慮、および情報に基づいた選択に到達するための論理的および合理的な原則の適用。

不確実性と時間的プレッシャーがこれらの要因に追加されることを理解して、意思決定を行う際に感情的要因と認知状態を脇に置いてはなりません. 良い決定も悪い決定も厳密には存在しないことを心に留めておく必要があります。

これらの変遷に直面して、私たちの人間性は私たちに健全な認知状態を課します。 タスクを実行するために感情的にバランスをとること、つまり、落ち着いて精神的な明晰さを保つことは、 要件。 何らかの理由で、または下す決定の種類のために、私たちがその状態にない場合、私たちの考えを明確にするために助けを求めることは解決策の一部です. 紛争の困難に直面した謙虚さから始めて以来、それは私たちの能力、感情、そしてより賢明な方法で私たちを準備します. 資力。

もう一つの興味深い点は、 行われる決定は、その瞬間に対応する値と一致している必要があります、つまり、それらが私たちの考え方や感じ方と一致しているということです。 これは、下された決定が後で評価されるときに、生きた瞬間に基づいて、私たちが持っていたツールを使用して、できる限りのことをしたと考えることができることを意味します. これは悔い改めを意味するのではなく、自分自身の成長ともちろん学習の認識を意味します。

私たちに忠実であることはポジティブな性質であり、問​​題を評価するための条件となります。 心に留めておくべきもう1つのことは、柔軟性を脇に置き、知識のある人々からの選択肢に耳を傾けることです. これにより、解決に成功する可能性が高くなります。 物事を解決する方法が 1 つしかないと信じることは、より柔軟になれば負けだと思わせるだけであり、必ずしもそうではありません。 むしろ、それはその瞬間の最善の解決策であり、可能性に対してしっかりと閉じているよりも、リスクとより大きな損害を評価しています。 間違い。

心理学的理論によると、死への恐怖は、死後に何が起こるかについてのコントロールの喪失と不確実性に関連している可能性があります. 決定を限界として理解すれば、私たちはそれらの感情にさらされることからそう遠くありません..

この観点から、 怠慢 それは、死の不安を回避する一形態と見なすことができます。 重要な決定を下すことは、特に人の人生に重大な変化を伴う場合、不安やストレスを引き起こす可能性があります. 場合によっては、限界という不安、つまり取り返しのつかない不安に直面することを避けるために、決断を先延ばしにすることがあります。まるで小さな死のように。

意思決定を先延ばしにすることで、人は時間が増えたと感じ、人生は有限であるという事実について考えることを避けることができます。 難しいかもしれませんが、その過程で学び、成長していることを知って、自信を持って決断を下しましょう。

最後に、意思決定は、個人として成長し発展する機会にもなり得ることを覚えておくことが重要です。. このプロセスを実践することで、私たちは自分の直感を信頼し、自分の能力に自信を持つことを学ぶことができます。 したがって、1つの推奨事項は、幼い頃から子供たちにさまざまな選択肢（明らかに年齢に対応する選択肢）を決定するように教えることです。

子供の場合、私たちが提案するオプションは少数でなければならないことを考慮する必要があります（2 または3つ、それ以上）、それらの開発時に、さまざまな代替手段でそれらを苦しめるのは便利ではないためです. このように、私たちを愛する人々と一緒に学ぶことは、それ自体が価値あるだけでなく、 決定に直面するプロセスとその結果に対する自信。ほとんどの場合、そうではありません。 不可逆。