依存症の治療におけるグループ療法の5つの利点

中毒は神経心理学的疾患であり、影響を受けた人の心に定着するにつれて、ますますそれ自体に閉じこめられます. 引きこもりによって生じる不快感を軽減する方法を絶えず探し求め、場所を避け、 薬物を簡単に手に入れることができない状況で、薬物を消費するために支払うお金を絶えず探しています。 物質など

これを念頭に置いて、依存症を克服するための解決策は、 個人と、彼の心の中で始まり、彼の心で終わる心理的プロセス、彼の機能に介入する. 脳。 しかし、それが現実であり、だからこそ グループセラピーは、中毒に苦しんでいる人々に専門的な助けを提供するのに非常に役立ちます. 言い換えれば、彼らが人生を回復するのに役立つ治療資源のかなりの部分は、個人の経験を超えて他の人と交流することで構成されています. 理由を見てみましょう。

グループセラピーとは何ですか？

集団療法は、その名の通りすでに開始されているように、一種の介入です 患者と専門家だけでなく、複数の人が同時に参加する心理療法 メンタルヘルス。 しかし、家族療法やカップル療法と混同すべきではありません。 ここでは、同じような問題を抱えていても、助けを求めに来る人々はたいていお互いを知りません。

依存症治療の場合、参加者は同じタイプの依存症を経験することがよくあります。 衝動制御の問題と、 禁欲。 定期的に (例えば、週に 1 回か 2 回) 行われるセッションの間、セラピストは一連のセッションのファシリテーターとして行動します。 ほとんどの場合、コミュニケーション、相互支援、および社会的スキルと感情管理の開発を中心に展開する活動.

ほとんどの場合、グループ療法は他のタイプの介入と組み合わされます。 個別化された心理療法で形成され、さまざまな精神的健康問題に対処します スコープ。

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中毒患者に対する集団療法の主な利点

ここでは、中毒症例に対するグループ療法の主な利点と有益な効果を要約します。

1. 中毒に対処するための一定の例と参照を提供します

中毒者がグループセラピーのセッションで見つけた最も満足感と刺激的な側面の 1 つは、 自分よりも多くの進歩を遂げたにもかかわらず、完璧ではないように見える人々から刺激を受けることができる また、再発の誘惑に立ち向かう特別な能力もありません。 彼の例を取ることは、中毒性障害を克服するプロセスのいくつかの段階を燃やすことができた「私」のバージョンを想像する方法です.

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2. アイデアを整理し、感情を表現する可能性を与える

中毒は、大量の不快感と感じる理由を生み出す病状です 欲求不満、そしてこれらすべての経験を蓄積し、それらを表現しないままにしておくと、精神的疲労を引き起こす可能性があります. 重要。 私たちの問題に喜んで耳を傾けてくれる人がいるという単純なことが、アイデアの整理に役立ちます。 特定の悲惨な記憶や考えを避けるのをやめ、その結果、不快感をよりよく「飼いならす」 蓄積する それを言葉にして、その含意を区切る そして、それを誇張したり、それに注意を向けるという単純な考えを恐れたりすることなく、私たちの感情に到達します。

3. 支援ネットワークを作る

困難を克服するプロセスに同行する一連のなじみのある顔を持つこと。 中毒は、外部の動機のシステムを生み出すのに役立ちます。 再発。 これは、依存症グループセラピーの参加者が以下のことを学ぶために起こります。 自分自身の幸福に専念する。これは他人の幸福にもつながることを理解しているからです。 その他; 結局のところ、誰もがお互いにやる気を起こさせ、パートナーに起こったことについて悲しむ理由を自分自身に与えないように、グループの努力をしています.

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4. 中毒によって破壊された社会的スキルを再訓練することができます

中毒の影響に苦しんでいる多くの人々は、もはや自分自身が分からないところまで来ていることを心に留めておいてください。 彼らは、親密な関係の多くが崩壊するのを見てきたため、他の人と通常の方法でコミュニケーションをとることができると感じています 重要。

この自信の欠如は、自己破壊的な効果を生み出します。 自己実現的予言: 彼らは、「デフォルトで」他人に拒絶を引き起こし、この理由で簡単に防御的になると思い込んでいます。 このため、グループセラピーは、社会的スキルを適切に再開発するための理想的な状況を提供します。

5. 罪悪感をよりよく管理するための視点を彼らに提供します

中毒に苦しんでいる多くの人々は、罪悪感と相反する関係を持っています。 彼らは自分に起こった悪いことすべてに値するか、または問題を管理するために他人を非難する 禁欲。 このような二分思考の傾向を考えると、グループセラピーは他の視点から物事を見ることを学ぶのに役立ちます. つまり、現実を解釈する習慣的な方法を断ち切ることです。

中毒を克服するためにセラピーに行きたいですか？

化学依存症または行動依存症の治療を開始することに関心がある場合は、お問い合わせください。

の リコールクリニック 私たちは中毒性障害に苦しむ患者のケアの専門家であり、個別の医療および心理療法の支援とグループ療法セッションの両方を提供しています。 介入は、外来治療を通じて、または設備の整ったクリニックでの居住治療を通じて行うことができます。 あなたはマハダオンダで私たちを見つけるでしょう。