音楽の分野における心理学からの働き方
心理療法は、通常、心理障害に関連する経験です。 しかし、真実は、精神病理を発症していない人でも、特定の条件が存在する場合、心理学者の介入から利益を得ることができるということです.
音楽の分野は、ミュージシャンが心理学者に相談することで大きな利益を得ることができる分野の 1 つです。 野心的なプロのプロジェクトに直面している人々のケアを専門としています。 プライベートと仕事の境界が曖昧、クリエイティブな仕事に多い 芸術的。
時には非常に要求が厳しく競争の激しい世界であるため、音楽に専念している一部の人々にとってはよくあることです。 彼らは最終的に、メンタルヘルスの分野で心理的な変化やあらゆる種類の問題を引き起こす可能性があります。 彼らの精神的健康、彼らは長期的に効率的で持続可能な学習とトレーニング戦略を維持するために心理的支援を必要とするかもしれません. 学期。
- 関連記事: 「心理学の 12 の分野 (または分野)」
音楽の専門家の分野で心理学からどのように取り組んでいますか?
今日の記事では、心理学者が現在持っている主な機能を確認します の分野に専念する人々に発生する可能性のあるあらゆる種類の相談に対処する 音楽。
1. 舞台恐怖症への対処
舞台恐怖症は、世界中の多くのミュージシャンが直面する障害の 1 つです。、歌手、通訳者、そして一般的にエンターテインメントの世界に専念する人々。
舞台恐怖症または舞台恐怖症は、激しい恐怖または不安を特徴とする不安障害です 人がステージに上がるたびに、または聴衆の前にいるたびに経験する突然のこと 多数。
心理学の専門家の仕事は、人がこの舞台恐怖症に対処するのを助けることです。 人が日常生活に統合できる戦略と知識を提供する 音楽の世界で非常に多くの有望なキャリアを短くする可能性があるこの不合理な恐怖を克服することができます.
- あなたは興味があるかもしれません: 「舞台恐怖症とは何か、症状と克服方法」
2. 注意集中作業
注意力と集中力は、音楽に専念する人にとって不可欠な認知機能です。 常に機能が期待どおりに進むことが不可欠であり、動きとプロセスは最初から最後までよく学習されています 終わり。
それに加えて、 注意力と集中力、複雑な問題の記憶と管理の両方 それらは、あらゆる種類の認知的および精神的なエクササイズをリラックスして実行することによって訓練できる能力と機能です.
これらおよびその他の認知機能に取り組むことは、音楽の世界で成功するために必要な多くのスキルの向上に有益な効果があります。 楽器を演奏するための手の正しい動き、歌手の声の変調、体の正しい位置、表現力です。 身体的に。
- 関連記事: 「注目の15種類とその特徴とは」
3. 神経活性化の制御
神経活動の制御は、有資格の専門家によるセラピーに参加することのもう 1 つの古典的な利点です。 ミュージシャンや歌手のキャリアの中で、本当に多忙でストレスの多い瞬間を経験することができます その分野の専門家の生活の要求によるものです。
活性化制御とは、日常のストレスや不安、直接干渉する可能性のある障害を制御することを学ぶことを意味します ミュージシャンが自分の芸術を正しく発展させ、彼のキャリアで提案されているすべてを常に達成する能力において。
心理学の専門家は、人が達成できるように、日常的に使用するためのあらゆる種類の戦略、ツール、および有用な知識を教える専門家です。 ネガティブな覚醒、不安、ストレスのレベルを下げる.
4. 感情の管理
このように、音楽の世界は、多大な努力と努力を必要とする非常に要求の厳しい分野です。 彼の人生でその活動に専念したい人の一部の妙技 プロ。
ミュージシャンも歌手も監督も、自分の感情を上手にコントロールすることを学ばなければなりません。 彼らがキャリアで成功するのを妨げたり、ブロックしたり、潜在能力を最大限に発揮するのを妨げたりする 潜在的。
感情の管理を専門とする心理学の専門家がいて、それぞれのクライアントにさまざまなスキルと実践的な戦略を提供します。 自分の感情を調整することを学び、感情に圧倒されないようにすること危機的な状況で。
5. 自己知識の向上
より優れた自己認識を持っている人は、自分自身をよりよく知っている人であり、自分の強みや強み、弱みを知っている人でもあります。
さらに、自己認識により、自分の興味や達成したいことをよりよく知ることができます。 自分の職業に何を期待しているか、どこまで行きたいか、どのような道をたどるかを見つけてください。 やれ。
この種の自己学習は、どの職業にも不可欠です。 ミュージシャンの場合、自分に最も適した音楽芸術表現のスタイルにつながるのに役立ちます。
6. 失敗することへの恐れ
指摘したように、芸術の分野は非常に複雑で、特定の分野、特に音楽、特にプロの楽器奏者の分野では非常に競争が激しい.
偉大なプロのミュージシャンの多くのキャリアは、一部のプロが持っている恐怖のために失敗しています。 それぞれの仕事の分野で失敗する、自分には十分な価値がない、または十分ではないと信じているためです。
心理学者のオフィスでは、自尊心を高め、立ちはだかるすべての恐怖を克服する方法を学びます。
7. 時間管理
時間管理は、優れたミュージシャンが持つべきもう 1 つのスキルと適性です。 トレーニングと休息の時間を管理する ハードなマラソンの日々で常にやらなければならないこと 仕事。
このような場合、数日または数週間の非常に長い休憩を取らないことが重要です。、 楽器に触れたり演奏したりせずに、以前に習得した射撃と練習を失わないようにします。
- 関連記事: 「時間管理: 1 日の時間を最大限に活用するための 13 のヒント」
8. 対人能力
対人スキルはあらゆるプロフェッショナルにとって不可欠であり、音楽の世界に専念する人々にとっても不可欠です。
他の人と正しく交流することを学び、同僚とコミュニケーションをとり、お互いを理解する方法を知ることが不可欠です。
これは、たとえばオーケストラ ミュージシャンの場合に不可欠です。 他の人々と何時間も一緒に過ごさなければならない専門家 また、同僚と上司の両方に正しく対処する方法を知っている必要があります。
ミュージシャンのための心理的支援をお探しですか?
その場合は、お問い合わせください。
の UPAD心理学とコーチング 私たちはアートとクリエイティビティの世界に関連するプロファイルをサポートするために長年取り組んできており、直接またはオンラインでサポートできます。
