木恐怖症：症状、原因および治療

ヒロフォビアとしても知られるキシロフォビア、木でできた物体、またはそれをシミュレートする材料、および樹木が茂った地域に対する持続的かつ強烈な恐怖です。まれではありますが、自然環境に対する特定の恐怖症であり、森林に関連する危険性に関連している可能性があります。

以下は、キシロフォビアとは何か、その主な症状とそれに対抗するためのいくつかの戦略です.

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木恐怖症：木への恐怖

木恐怖症という用語は、ギリシア語で木を意味する「xilo」（キシロン）と、恐怖を意味する「phobos」から構成されています。についてです 木に対する永続的かつ過度の恐怖、その特徴（匂い、テクスチャー）、およびそれに由来するオブジェクト。森への恐怖心と木を模した素材も特徴です。

引き金が自然の要素である恐怖症であるキシロフォビアは、自然環境の特定の恐怖症として定義できます。そのため、研究はほとんどまたはまったく行われていません。 まれに発生する.

より頻繁に起こりうるのは、たとえば状況に応じた性質の、他の人に関連する恐怖です。後者は、森や広場など、特定の状況や場所に対する永続的な恐怖です。この場合、木材恐怖症は、木材だけでなく、暗闇、広い場所、不確実性、動物、迷子などにも関連している可能性があります。

特徴と主な症状

を表す状況に自分自身を見つけたとき 現実のまたは知覚された危険私たちの体はさまざまな方法で私たちに警告します。具体的には、自律神経系と呼ばれる神経細胞の一部が活性化され、体の不随意機能を調節します。

これらの機能には、例えば、内臓活動、呼吸数、発汗または動悸が含まれる。恐怖に関連するこれらすべての反応により、一連の適応行動を実装することができます。つまり、可能性のある損傷に比例して対応することができます。

しかし、以前の反応が不均衡に現れ、私たちが適応反応を生成し、それに関する私たちの経験に大きな影響を与えます刺激。

正確には、キシロフォビアなどの特定の恐怖症は、 有害であると認識される刺激にさらされることによって活性化される不安. したがって、キシロフォビアは、主に次の症状を通じて現れることがあります。血圧の上昇、発汗、胃の活動の低下、動悸、過呼吸。

同様に、「副交感神経系」として知られる自律神経系の一部が活性化されると、キシロフォビアが発生する可能性があります 嫌悪感に伴う生理反応心血管の減速、口の渇き、吐き気、胃の痛み、めまい、体温の低下など。

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上記の症状は、特定の恐怖症が状況、環境要素、動物、怪我、またはその他の種類のものであるかどうかによって異なります. 場合によっては、パニック発作の存在も考えられます。

一方で、有害な刺激から身を守り、不安反応を防ぐために人が行う二次行動の存在が一般的です。についてです 防御行動と回避行動 （有害な刺激にさらされないようにできる限りのことをする）および関連する状況または要素に対する過度の警戒。上記に加えて、恐怖の刺激に直面するためのリソースが不足しているという認識があり、不安反応を悪化させ、回避行動を増加させる可能性があります.

原因

他の特定の恐怖症と同様に、キシロフォビアは、刺激と起こりうる害についての一連の学習された関連付けによって引き起こされる可能性があります. この場合、 森林地域とそれを構成する要素に関する関連性 （特に木材）、および関連する危険。

これらの関連付けは、実際の危険の直接的な経験に基づいている場合もあれば、間接的な経験によって確立されている場合もあります。キシロフォビアの特定のケースでは、樹木が茂った空間へのメディアの露出は重要な影響を与える可能性があります。一般に、差し迫った危険との密接な関係で表されます。たとえば、迷子になったり、動物や他の何かに襲われたりするなどです。人。

恐怖症はいつ発症しますか？

一般に、自然環境型恐怖症は小児期（12 歳以前）に始まり、状況型恐怖症は 幼少期と20歳以降の両方で始めることができます. 同様に、永続的でない恐怖が子供時代に始まった場合でも、特定の恐怖症が成人期に発展する可能性があります.

後者はキシロフォビアでは研究されていませんが、動物恐怖症、血液と注射、運転、高所恐怖症で研究されています. さらに、小児期および思春期に発達が起こると、恐怖症の恐怖は治療をしなくても治まる可能性が高くなります。成人期に発生しにくい問題。特定の恐怖症は、男性よりも女性に多く見られます。

主な治療

最初に、状況と恐れている刺激を評価して原因を特定することが重要です。そこからが大事 認知的、生理学的、社会的レベルで問題のある行動を検出する、および不安反応の強度。その後、何を強化または修正する必要があるかを知るために、その人の感情的なリソースと対処スタイルを分析することが重要です。

木恐怖症に直接介入したり、他のタイプの特定の恐怖症を治療したりするために、次のような戦略を使用するのが一般的です。

ライブ展示.
参加モデル。
リラクゼーション戦略.
認知再構築.
想像上の露出テクニック.
体系的な脱感作.
目の動きによる再処理。

それぞれの有効性は、恐怖症の特定のタイプと、それを持っている人の特定の症状によって異なります.

参考文献:

フリッチャー、L. (2018). 木陰恐怖症または樹木が茂った地域に対する不合理な恐怖を理解する。 2018 年 9 月 10 日閲覧。で利用可能 https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
バドス、A. (2005). 特定の恐怖症。バルセロナ大学心理学部。