クロノフォビア（時間の経過に対する恐怖）：原因と症状

私たちは年を重ねるごとに年をとっていきます。. 時間が経つにつれて、人々はこの状況を変えるために私たちが何もできないことを受け入れます. しかし、年を取ることへの理不尽な恐怖を感じる人もいます。 老人恐怖症または老人恐怖症なぜなら、彼らは、身体の変化や、老年期に達することによる人への影響に直面して、大きな不安に苦しむからです。

しかし、時間の経過に大きな恐怖を感じ、大きな不快感を覚える人もいます。 この恐怖症は時間恐怖症と呼ばれ、この記事では、その特徴、原因、症状、治療法について学びます。

• 時間についての有名なフレーズの編集

時間恐怖症とは

時間恐怖症は特定の恐怖症であり、したがって不安障害です。. それは、それに苦しむ人にとって大きな不快感と不安を生み出す不合理な恐怖です。 それに関連する否定的な症状を軽減するために、恐怖症の刺激を避ける 障害。

専門家によると、高齢者や刑務所にいる人がより頻繁に経験します。 後者の場合、それは「刑務所神経症」と呼ばれています。

高齢者に関しては、彼らは人生の終わりに近づいており、高レベルの 時間の経過に対する不安、それが時の流れを感じさせ、強い感情を経験させます。 恐れ、 不安 そして苦悩。

クロノフォビアは、それに苦しむ人々の生活に重大かつ深刻な変化を引き起こす可能性があります。 彼らは常に恐怖症の刺激、つまり対象となる要素と接触しているためです。 恐れ。 誰も時間を止めることはできないため、この恐怖症はいつでもどこでも発症する可能性があります。 不安な反応が現れると、その人は恐怖の状況を回避することが困難になります。

この恐怖症の原因

この恐怖症の原因は明らかではありません。なぜなら、それを誘発する恐怖症の刺激はやや複雑であり、 飛行恐怖症、ピエロ恐怖症、恐怖症など、他の特定の恐怖症よりも抽象的な クモ。

特定の恐怖症の大部分は、子供時代のトラウマ体験によって引き起こされます。. これは、古典的条件付けと呼ばれる連想学習を通じて発生します。 恐怖の反射反応を誘発し、最初はそれを引き起こさない別の反射反応を引き起こしますが、関節への暴露は終了します それを生産しています。

彼が最初に調査したこの概念 イヴァン・パブロフ、主にの実験で知られるようになりました ジョン B. ワトソンアルバートという名前の少年について、今日では非倫理的と見なされる一連の研究を実施したアメリカの心理学者。 実験の初めに、被験者はきれいな白いネズミの仲間を楽しんでいましたが、その後 連続した試験では、彼は無害なものに苦しんだ激しい恐怖のために動物に近づくことができませんでした. 生き物。

• このタイプの連想学習がどのように発展するかを理解するために、私たちの記事を読むことができます。古典的条件付けとその最も重要な実験”

この恐怖症の他の原因

さて、時間恐怖症の場合、この不合理な恐怖の発達は、 その人が持っている不合理な信念、およびその人が何であるかについての個人の受け入れの欠如によって 人生。

一部の専門家は、遺伝的起源もある可能性があると述べています。 副腎、副腎が十分な量のホルモンを産生しない原因となる として コルチゾール またはアルドステロン、 人を不安や恐怖に陥れやすくする傾向があるもの. 一部の人々はまた、障害の発症を促進する可能性のある不安な性格タイプを持っている可能性があります.

一方、他の医療専門家は、人々は生物学的に不合理な恐怖に苦しむ傾向があると信じています。 それらは原始脳と関係があり、恐怖症はこのタイプの連想によって引き起こされ、認知的ではないため、通常、議論には反応しません。 論理的。 これは、過去に高度に適応し、何世紀にもわたって人間の生存に貢献してきた可能性があり、このタイプの障害を引き起こす可能性があります.

時間の経過に対する恐怖の症状

他の恐怖症と同様に、時間の経過に対する恐怖は、一連の特徴的な症状を引き起こします。 時間の経過についての不合理な考えの結果として、人は大きな不安に苦しみます。 混乱、立ちくらみ、集中力の欠如などは、人が経験する認知症状の一部です。.

さらに、次のような一連の身体的および生理学的症状が発生します。

• 頭痛
• めまい
• 呼吸困難
• 窒息
• 吐き気と嘔吐
• 震え
• 口渇
• 動悸

治療と治療

恐怖症はよくある障害であるため、治療の有効性に関する研究は数多くあります。 これらの研究は、心理療法が特に有用であることを示しています。 認知行動療法彼。

このタイプの治療法にはさまざまなテクニックが含まれますが、恐怖症の治療で最も有名なのは、呼吸法と曝露法（現実または想像上のもの）です。 両方の手法を含む手法は、体系的な減感作ですそこでは、患者は恐怖にさらされ、同時に、不合理な恐怖に最善の方法で向き合うための一連の戦略を教えられます。

このタイプの恐怖症には、マインドフルネスに基づく認知療法と受容療法も非常に役立ちます。 患者が状況や患者とどのように関係しているかという文脈において、受容に焦点を当てています。 問題。

重症の場合、薬理学的治療が必要ですが、常に心理療法と組み合わせて使用​​ されます。

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