恐竜恐怖症：症状、原因、治療

まれな恐怖症とは、まれな恐怖症、または私たちが聞いたことのない恐怖症です... 多分これは恐竜恐怖症のあなたに起こりますめまいやめまいの感覚の恐怖症で構成されています（混同すべきではありませんが、高所恐怖症と混同すべきではありません）。

この記事では、この恐怖症が正確に何で構成されているか、それに関連する症状、考えられる原因と適用できる治療法について説明します.

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恐竜恐怖症：それは何ですか？

恐竜恐怖症は、めまいおよび/またはめまいの恐怖症です。この恐怖症を高所恐怖症 (高所恐怖症) と混同してはなりません。なぜなら、恐竜恐怖症では、恐怖の対象はめまいであり、高さ (めまいの原因の 1 つ) ではないからです。

したがって、 現在のDSM-5にそのように記載されている特定の恐怖症（不安障害の一種） （精神障害の統計マニュアル）。

したがって、恐竜恐怖症では、めまいやめまいを感じるという不均衡で強烈で不合理な恐怖があります。また恐れられているのは、この生理学的状態に関連する感覚です。たとえば、体が一方向に動いて頭が逆方向に動く感じ、息切れを感じる、周りのすべてが動いている/ぐらつく感じ、バランスを失う、安定性が失われる.

恐竜恐怖症は、実際にはまれな恐怖症です。つまり、まれな恐怖症です。それははるかに頻繁です。高所恐怖症（高所恐怖症）。

めまい

めまいは、動き、環境の回転、または自分自身の客観的な感覚で構成されています。また、「真空に陥る」という感覚にも関係しています（これは実際には存在しませんが）. めまいは高いところにいるときだけでなく、パニック障害などでも起こります。

この精神生理学的状態の変化は、前庭系の変化に関連しています。 (バランス、姿勢、空間制御に関連)、耳に見られます。さらに、めまいの感覚は非常に不快であり、激しい恐怖を引き起こす可能性があるため、この感覚が恐竜恐怖症などの恐怖症を引き起こす可能性があることは論理的です.

一方、めまいは、差し迫った失神、バランスの喪失、および/または吐き気などの他の症状を伴うことがあります。

めまいの感覚はどのくらい続くことができますか? それはそのトリガー、病因に依存します...しかし、一般的には数分から数日です. めまいは誰にでも影響を与える可能性があります（これを区別する必要がありますが、恐竜恐怖症自体とは区別する必要があります）と述べた)、最も頻繁に発症する年齢は 40 ～ 50 歳で、 70.

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他の恐怖症との関係

好奇心として、 恐竜恐怖症は、他の種類の恐怖症、この場合はより抽象的なオブジェクトの恐怖症に関連しています。、永遠または無限など (アペイロフォビア).

進化感…？

他の多くの恐怖症と同様に、恐竜恐怖症 病因的に、進化的な感覚も持っている可能性があります. つまり、私たちの祖先は、このめまいの感覚を、起こりうる損傷やトラウマ的な出来事と関連付けて恐れていたのかもしれません。

その結果、私たちはある程度、このタイプの恐怖症を「遺伝」した可能性があります。高所恐怖症（高所恐怖症）、ヘビ恐怖症（オフィジオフォビア）、クモ恐怖症（クモ恐怖症）など、より生物学的なタイプの恐怖症でも同じことが起こります。

症状

恐竜恐怖症に関連する症状は次のとおりです。

1. めまいに対する強い恐怖

恐竜恐怖症の主な症状は、特定の恐怖症の場合と同様に、特定の恐怖症の対象（この場合はめまいおよび/またはめまい）に対する強烈で不合理で不釣り合いな恐怖です。 この恐怖は、前述のめまいの感覚を思い起こさせる刺激によって引き起こされる可能性があります。、またはトリガー刺激なしで単に表示されます。

2. 生理的症状

特定の恐怖症は不安障害であることを忘れないでください。それらはすべて、めまい、めまい、 息切れ、頻脈、発汗、震え…

恐竜恐怖症の場合、これらは同じ症状です（因果関係の1つはめまい/めまいそのものです）。

3. 干渉

恐怖症をそのように診断するためには、症状が人の日常生活に干渉を引き起こさなければなりません.に。日常生活に支障のない恐怖症があるのは事実ですが、恐怖症の刺激は、日常生活では見られません (たとえば、ヘビのことを考えてみてください。街…）。したがって、同じことが恐竜恐怖症でも発生する可能性があります（ただし、恐竜恐怖症の症状が発生するために、トリガーとなる刺激が常に必要であるとは限りません）.

4. 不快感

恐竜恐怖症のもう1つの重要な症状は、恐怖症自体が引き起こす不快感です。これは、めまいに苦しむことへの絶え間ない恐怖のために、人は日々の生活が制限されている可能性があるためです.

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原因

恐怖症には多くの原因がありますが、 最も一般的な原因はトラウマ的な出来事です. 恐竜恐怖症の場合、その人がトラウマ的な状況を経験した可能性がありますこれらの身体感覚（めまいまたはめまい）、ならびに橋、高さ、飛行機…

したがって、これらの特徴の状況を経験するという事実（関連する大きな感情的負担を伴う）は、恐竜恐怖症を発症するのに十分かもしれません. これには、そのような状況を直接経験することはありませんが、それについて聞いたり、他の人に見たりする場合（代位条件付け）なども含まれます.

さらに、恐竜恐怖症の症状が現れると、次のようなことがよく起こります。 これらの症状を再び経験することへの恐ろしい恐怖は、障害を悪循環に変えます 治療しないと治りにくい。

処理

心理的レベルでの恐竜恐怖症の治療には、2つの主要な選択肢があります。 暴露療法と認知行動療法 （曝露療法には通常、すでに認知行動療法が含まれていますが、それらを併用することもできます）。

覚えておこう曝露療法さまざまな研究で実証されているように、特定の恐怖症に対する最も効果的な治療法で構成されています。認知行動療法も非常に良い結果をもたらします。

その一部として、曝露療法には、徐々に（アイテムの階層を介して）恐怖症の刺激にさらされることが含まれます。目的は 恐怖症の状況に直面することができるまで、患者がますます困難な項目を「克服」するため そこから逃げる必要はありません。

このため、患者はしばしば、次のような場合に使用できる対処戦略について訓練されています。呼吸、リラクゼーション、またはイメージなど、高いレベルの不安を感じるポジティブ。一方、認知行動療法は本質的に認知再構築を含み、それは「再構築」を目的としています。めまいとそれに関連する症状に関する患者の壊滅的な考え。それらを他のより機能的で現実的で現実的なものに置き換えるために。適応する。

つまり、恐怖症では、認知のゆがみや不合理な考えがしばしば現れ、それらと闘わなければなりません。これは、恐竜恐怖症にも当てはまります。このため、認知行動療法には、後でそれらを修正するために、そのような考えを検出できるツールを患者に提供するという使命があります。

参考文献:

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