ボキャブラリーから排除すべき 14 の有毒な言葉

使ってはいけない有害な言葉があります. それらのいくつかは、私たちの進歩を妨げる条件を制限しているため、私たちにとって否定的です。他の人はあまり具体的ではなく、他の人はそれが適用された人の自尊心を傷つける可能性があります. 私達は言う。

心理学者のモンセ・ルハン・トレビーニョは次のように断言しています。なぜなら、私たちは何に応じて誰かを沈めたり、態度を変えたりすることができるからです私達は言う"。

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私たちは私たちが言うことです

言葉は、自分自身や他の人にプラスまたはマイナスの影響を与えます。「ネガティブな人に対処する方法」という本の著者であるキャサリン・プラットは、ネガティブな人は他の人を疲れさせたり、落ち込んだりさえさせる可能性があると述べています. そしてそれはそれです 私たちが使う言葉は、他の人に影響を与えるだけでなく、私たちについて多くのことを語っています. よく言われるように、「言語は私たちの思考の反映です」。

有毒な言葉は、私たち自身のイメージや、他の人が私たちを見る方法にも影響を与えます。人々は自分の周りをポジティブな人たちに囲まれたいと思っており、気分を害したり、ネガティブなことを投影したりする人たちを避けたいと思っています。さらに、有毒な言葉は、私たちの個人的な成長を制限し、成功を収めることができないという意味で、制限的な言葉でもあります。

有害な言葉のリスト

しかし、 どんな有害な言葉がありますか？否定的な言葉は何ですか？

私たちの言語の一部として使用してはならない用語がいくつかあります。彼らは次です。

1. 無能

誰かが受け取ったときに不器用で無能だと感じる言葉があります。そのため、誰かを無能と呼ぶことは避けるべきです。なぜなら？なぜなら 各人には一連の長所と短所があり、一部のタスクを実行するのが得意でも、他のタスクを実行できない場合もあります.

たとえば、ウェイターとしての仕事はまだ苦手な人でも、新しいテクノロジーを使いこなし、Web プログラマーとして優れたパフォーマンスを発揮することができます。仕事や勉強に関して無能という言葉を使わないようにするために、この個人が真の情熱を見つけるように励ますことは常に賢明です. その仕事には向いていないかもしれませんが、あなたが完璧にフィットし、あなたのスキルを活かすことができる別の仕事があるでしょう.

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2. クィア

個人は多くの偏見を持ち、私たちの精神的なスキームに適合しないものに対して防御的になる可能性があります. 考え方や価値観、習慣を持った多くの文化があり、これが私たちの世界を非常に多様で豊かで多様なものにしているのです。 C.誰かが変だと言うとき、私たちは正常だと言っています.実際には、私たちは皆異なっています。

もしあなたが誰かを変だと呼んで何らかの問題に苦しんでいるのなら、あなたは良い家に生まれ、健康を享受できた幸運に感謝すべきです. 人生は一部の人々にとって非常に不公平になる可能性があります。

3. 私には、あなたが必要です

このフレーズは、関係で使用される場合、感情的な依存を指します。自尊心が低く、有毒であるにもかかわらず関係に夢中になっている人が使用します. 自尊心が高い人は、誰かを幸せにする必要はありません。、パートナーは補完物であり、彼または彼女にとってすべてではないからです.

もちろん、愛する人と一緒に楽しむことも、自分が感じている愛を表現することも何も悪いことではありません。ただし、これを他の人に依存しているという事実を正規化することと混同すると（これが意味するすべてのことを含む）、2人に基づく一種の小さなカルトに陥る可能性があります.

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4. できない

「できない」という言葉は、行動を起こすことを不可能にし、麻痺させてしまう制限的な言葉の 1 つです。. 極端な場合を除き、目標が現実的であり、リソースの管理方法を知っている限り、努力と忍耐によって目標を達成できます。しかし、多くの場合、自分自身と目標の間に存在する最大の障壁であることは明らかです。実現可能なのは、自己破壊的な考えであり、そのゾーンから出ないための言い訳として作成されます。快適。

5. しなければならない、してはならない

「すべきかすべきでないか」は、一連の社会的信念または他の人があなたに言うことと関係があります. 何があなたをやる気にさせ、何があなたを幸せにするかを知っているのはあなただけです。これで、次のような単語またはフレーズを削除できます。「結婚しなければならない」、「医者にならなければならない」などは、個人辞書から削除できます。 「消防士になりたい」または「旅行したい」のように使用することをお勧めします。.

6. 不可能

この言葉は「できない」に似ており、前述のように、 場合によっては現実的な目標を達成できる. 不可能というより、「難しいけど不可能ではない」と言ったほうがいいでしょう。

問題は、実際には特定の時間内に実行できないことがあり、国のリソースではできないということです。それは利用可能ですが、私たちはその場所から移動せず、進歩する努力をしないという不可能性の概念で非常に頻繁に使用します.

7. 嫌い

憎しみは、攻撃性と暴力を助長する否定的な感情です. ハフィントン・ポストの心理学者マヌエル・ヴィトゥティアによると、「この感情は私たちの平和を奪い、それ以外の楽しみを与えてくれません。憎しみを感じることは、潰瘍に苦しむようなものです。」嫌いだと誰かに言っても何も始まらない。受け入れることは常に良いことであり、恨みを抱かずに先に進みます。

8. 退屈

やるべきことは常にある退屈ならそれは豊かな生活を送っていないから. ソファに座ってテレビを見る代わりに、散歩に行ったり、走ったり、次のような興味深い心理学の本を読んだりすることをお勧めします。見逃せない最高の心理学の本 30 冊”.

9. 怒り

怒りはしばしば後悔する反応です。. たとえば、私たちが関係を築いていて、ばかげたことで爆発したときは、私たちの反応を謝罪し、それがそれほど大したことではなかったことを認める時が来ました. 専門家は、怒りはしばしば不安を隠す二次反応であると言います。恐れ波悲しみ. したがって、怒る場合は、まず、怒りの原因が他にないかどうかを分析します。

10. 非難

他人のせいにすることで、自分自身の不安を隠すこともできます。、そして私たちも有罪であることを認めることを避けることができます. 実際、自分の責任を深く反省するよりも、他人を非難する方が簡単です。

11. 醜い

私たちは、人の外見を高く評価し、イメージの文化が優勢な社会に住んでいます。. そして、誰もが恋に落ちる身体的特徴を持っているわけではありません. しかし、だからと言ってその人を軽蔑する権利はありません。なぜなら、その人は他の重要な資質を内に秘めているかもしれないからです。誰かを醜いと呼ぶことは、彼らに多くの害を及ぼす可能性があるため、辞書から削除する必要があります.

12. 使い物にならない

誰かを役立たずと呼ぶことは、彼らを無能と呼ぶのと同じです。. 絶対に避けるべき侮辱です。職場で、誰かがその役割を遂行するのに必要な資質を持っていないと思う場合は、そのことを知らせ、他のことに専念するように励まします。きっと別の方法で彼の才能を引き出すことができます。

13. 失敗

個人辞書から失敗という言葉を削除する必要があります、それは限定的な言葉であり、したがって、個人の発達に悪影響を与えるからです. 失敗は、そこから学ぶことができる経験であり、非常に豊かな経験です。

14. 悪い

誰かを悪いと呼ぶことは不明確です. また、何かが良いか悪いかは議論の余地があります。たとえば、実際にはそうではないのに、複数の人とセックスするのは悪いことだと思っている人がいます.

同様に、私たちが望むように私たちを扱っていないという理由だけで、誰かを悪いと呼ぶことができます. 別の例を挙げると、パートナーが私たちを離れた場合、その痛みは私たちに彼らを悪い人だと思わせます。