自律神経恐怖症（悪臭に対する恐怖）：症状、原因、治療

公共交通機関で旅行しているときに、これらのセリフを読んでいる人の中には、 一部の乗客は、汗、湿気、または食べ物のにおいなど、不快と見なされるにおいを発しました。 飲み物。

そして真実は、実際には誰も気にしないので、自分がこの種の臭いを発生させることができるという考えは嫌悪です. 悪臭がするのが好きです (これは、香水、フレグランス、および 消臭剤）。

しかし、悪臭を放つという考えは不快かもしれませんが、ほとんどの人は衛生管理に気を配り、 たとえ自分が火をつけたとしても、あまり気にせず、嫌なにおいがしないように気をつけてください。 悪臭。 しかし、悪臭に対する純粋な恐怖を感じる人もいます。 それに対する恐怖症を発症し、それが非常に深刻になり、あなたの活動を大幅に無効にする可能性があります 毎日。 自律神経失調症についてです. それが何であるか見てみましょう。

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オートディソモフォビアとは何ですか？

autodisomofobiaの名前を受け取ります 悪臭や悪臭に対する恐怖症または恐怖、 場合によっては、他の人からのものであっても、一般的な悪臭の恐れも含まれます. 社会恐怖症と強く関連していますが、これは特定の状況恐怖症です。 この場合、恐怖は、悪臭に由来する社会的判断に大きく関連していると考えられます。 身体的に。

そして、悪臭は通常、衛生状態の悪さに関連しているということです（ただし、次のような他の要因によって説明できます スポーツをしたり、過度に暖かい服を着たり、いくつかの病気にかかったりするなど）、通常は社会的にあまり考慮されておらず、 拒絶。

つまり恐怖症として、私たちは直面しています 特定の刺激に対する恐怖または非常に強い恐怖の反応、それが伴う実際のリスクに関しては、一般的に不合理で過度であると認識されています。 この恐怖は、刺激への暴露に対する不安反応を引き起こし、次のような生理学的症状の出現を引き起こす可能性があります。 頻脈、発汗、震え、過呼吸、痛みまたは胸の痛みなどを引き起こし、 不安。

同様に、暴露や問題の刺激に近づくという考えによって生じる不安は、 人は刺激を避けるか、その刺激を生み出すものに関連するすべての文脈や刺激を避けます。 恐れ。 この場合、恐怖は悪臭および/または悪臭の事実です。

症状

悪臭がするという事実、または悪臭を発することができるという考えが、非常に多くのパニックと不安を生み出すという事実は、 無害に見えるかもしれませんが、真実は、これを持つ人にとってあらゆるレベルで非常に制限される可能性があるということです 恐怖症。

そして、自己不同恐怖症に苦しむ人は誰でも、非常に苦しむ可能性があるということです. 人は、嫌悪と見なされる可能性のあるわずかな体臭に対して非常に敏感であり、いくつかの行動を起こす可能性さえあることに留意する必要があります. 強迫観念をチェックしたり、そうでないのに自分が臭いと考える傾向を示したり、臭いに関するコメントは自分に向けられていると考える傾向を示したりする または彼女。

さらに、逆説的に、不安感自体が不快感の理由にさらされることを好みます。 活性化の増加は私たちに汗をかく可能性があります、悪臭を放つ可能性があり、それがさらに不安を生み出す可能性があります.

この恐怖症は、他の人が私たちの悪臭を嗅ぐのを防ぐためなのか、他の人の悪臭を嗅ぐのを避けるためなのか、すべてのレベルに影響を与えます. 大勢の人を避け、グループで滞在するのが一般的です。 また、公共交通機関やディスコやバーなどの小さな会場を避けることも一般的です。 個人的にはこの恐怖症 他の人との交流やカップルであっても困難を引き起こす可能性があります、および作業が他の人との接触を必要とする場合、合併症は作業レベルでも発生する可能性があります。

香水やデオドラントを大量かつ過剰に使用することができます。 においが強すぎて肌に刺激を与え、外出を控えることもできます。 街。

悪臭を放つ可能性のあるものや行動も、通常は避けられます。 この意味で、身体活動や運動をやめ、性的関係を避けることができます 場合によっては、鼓腸や鼓腸を引き起こす可能性のある食品を調理したり食べたりすることさえ避けます。 ガス。

考えられる原因

この恐怖症の原因は完全にはわかっていませんが、いくつかの仮説があります。 さらに、単一の原因があるのではなく、 私たちがそれに苦しむ素因となる複数の要因の相互作用.

説明として役立つ可能性のある主な仮説の1つは、何らかのトラウマ的または苦痛な経験の存在です。 対象者自身または他の愛する人への悪臭の拒絶。 理由。 同様に、悪臭と苦しみが関連付けられているトラウマ体験が生きてきた可能性があります。たとえば、殺人のビジョンや経験などです。 悪臭のある被験者によるレイプまたは虐待（このように、自分の悪臭または他人の悪臭は、悪臭に関連する場合、非常に嫌悪的な要素になります。 トラウマ）。

別の考えられる理由は 親モデルまたは環境からのモデリングと学習 悪臭は常に判断されます。 また、以前に社会恐怖症を患っていた人が、社会的拒絶の可能性を体臭と結びつけることになる可能性もあります. これにより、悪臭が痛みを伴うもの、または非常に恥ずかしいものと同一視される認知スキーマが作成され、時間の経過とともに何らかのストレッサーまたはトリガーイベントが再活性化される可能性があります.

個人レベルでの素因もあり、基本的に自尊心が低い傾向にあります。 低くて不安で、しばしば社会的承認と強化を望んでおり、拒絶と拒否の両方に非常に敏感です。 嫌悪。

処理

他の恐怖症と同様に、自律神経恐怖症 心理療法でうまく治療できる. そして、最も成功したテクニックの中で際立っているのは、 露出技術、これは主に、被験者に不安や恐怖を生み出す状況に直面させることに基づいています その不安が最終的に自然に減少し、最終的には 制御可能。 この意味で、不安のレベルを等級分けできる曝露階層を開発する必要があります。 それぞれの状況が生成されるため、被験者は中レベルの状況に直面し始め、徐々に進んでいきます 増加しています。

曝露は、匂いや匂いを発生させる活動、またはこの種の刺激が存在する可能性のある状況にさらされる可能性があります. 治療がさらに進んだ場合、被験者は次のような活動を行うことができます。 悪臭を放ち、公共の場で露出することをお勧めしますが、要素に取り組むこともお勧めします 認知。

そしてそれはそれです 認知レベルで深く取り組む必要があります、悪臭が被験者にとって何を意味するか、問題がいつ始まり、何と関連しているか、恐怖症がどの程度かを評価します 障害を引き起こしたり、日常生活に害を及ぼしたり、その信念、感情、思考を支えている可能性があります。 問題。 また、次の手法を通じて匂いの重要性を相対化するのにも役立ちます。 認知再構築、それらをより機能的にするために、被験者の信念と考えを修正することに貢献します。

それは社会と密接に関連する恐怖症であり、このタイプの恐怖症の背後には赤字がある可能性があることを考慮に入れる 社会的スキルの管理だけでなく、このタイプのスキルのトレーニングを実施することをお勧めします。 ストレス。 リラクゼーションのテクニックは、期待に対抗し、より低いレベルの不安で去るのに役立ちますが、決して 不安を積極的に回避する方法として使用する必要があります（これは他の不安行動を否定的に強化する可能性があるため）. 回避）。 極端な場合には、抗不安薬を使用して不安のレベルを下げ、正しく機能させることができます.

参考文献

• アメリカ精神医学会。 (2013). 精神障害の診断と統計マニュアル。 第五版。 DSM-V。 マソン、バルセロナ。