アルコール依存症の人を助ける方法は？ 13キー

アルコール消費は社会的に受け入れられた現象であり、実際には古代から多くの文化の一部でした. しかし、多くの人は時間の経過とともに過度かつ長期のアルコール摂取に従事しています。 そして、最終的にこの物質に依存するようになります: 私たちはアルコールへの依存について話しているか、 アルコール依存症。

この状況は被験者に深刻な影響を及ぼし、深刻な健康問題を引き起こしたり、死に至ることさえあります。 これは、多くの家族がメンバーの 1 人に見られる、行動の仕方がわからない劇的な何かについてです。 アルコール依存症を助ける方法は？ この記事では、家族や友人が問題に対処する際に関連性があり、役立つと思われる一連の一般的なガイドラインについて説明します.

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概念を覚える: アルコール依存症とは?

アルコール依存症は、アルコール中毒、つまり、 精神的な飲み物の消費への身体的および心理的依存 それは、その消費に対する耐性の獲得によって生成されます。 体は同じ効果に気付くために大量の物質を必要としますが、その不在は生成されます 強力な禁断症状、今では不快気分、激越、発作、その他の種類の 妨害。 アルコールの摂取やその他の関連する活動に多くの時間が費やされたり、生活の一部が無視されたり損なわれたりするような方法で消費されます。

私たちは被験者が消費を制御できなくなる状況に直面していますが、これは予想をはるかに超えています。 彼と彼の両方にとって嫌悪的な結果が生じる可能性があることを知っていたにもかかわらず、意図され、実行されている その周り。 ただし、多くの場合、使用を中止したいという要望があり、1 回または複数回使用を試みた (失敗した) 可能性があります。 それにもかかわらず、依存関係の存在を否定することがよくあります。

制御されていない頻繁なアルコールの消費は、劇的な結果をもたらす可能性があります、肝硬変、脂肪肝、さらには腎機能障害を引き起こす可能性があります。 これらの器官への損傷は元に戻せず、移植の必要性や、組織の破壊による死に至ることさえあります。 アルコール中毒者はしばしば酩酊状態にあり、失神や意識喪失が一般的です。 場合によっては、被験者はエチル性昏睡状態に陥ったり、心肺停止により死亡することさえあります。

行動も変化し、攻撃性から極度の受動性に至るまで変化し、酔っている間に危険な行動をとることも珍しくありません。 社会的に、彼らは環境の放棄に苦しんだり、周囲の人々に大きな苦痛を与えたりする可能性があります.

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アルコール依存症を助ける: いくつかの基本的なガイドライン

家族や身近な環境は、通常、問題に対処するために何をすべきかを知りません多くの場合、対象を非難したり、知らないふりをしたり、自分の行動を正当化したりします。 しかし、そのような行動は患者を助けるものではなく、実際に彼の状態を複雑にする可能性があります. そのため、アルコール依存症者に問題を認識させ、その解決を容易にするために、アルコール依存症者を助けるためのガイドラインをいくつか検討します。

1. 環境は問題を認識しなければならない

まず、論理的に思えるかもしれませんが、考慮すべき最初のステップは次のとおりです。 アルコール依存症の被験者の行動や過度の飲酒を正当化または無視しない. この障害または病気に苦しんでいる被験者（悪意ではなく、考慮すべき重要なこと）は実行します 危険であり、短期的および長期的に多くの結果をもたらすアルコール消費 学期。 この事実は、それが病気または障害であり、被験者が行うことではなく、被験者が完全に制御できるものではないという事実と同様に、彼の身近な環境によって理解および理解されなければなりません.

この点を心に留めておくことが重要です。対象者が自分の問題を特定して認識することができるか、それとも気づいていないかです。

2. しらふの瞬間に被写体にアプローチする

明らかに論理的である側面もあるが、主題が 酔って到着し、不合理な行動をとっている場合、彼が問題を抱えているときに問題に対処することです。 しらふ。 酔っている間にその話題について話し合っても、同じ効果はありません。、反省する状態の対象ではない、言われたことを簡単に忘れることができる、または彼の側で攻撃的な反応さえ可能です.

3. 責めるのではなく助ける立場を取る

私たちの友人、パートナー、家族、または存在の状態によって引き起こされる欲求不満と痛みは簡単です。 愛する人、または彼の行動または変更する意図の明らかな欠如により、私たちは彼を非難するようになります シチュエーション。 この事実は対象者にとって何の役にも立たず、リアクタンスや葛藤の存在を生み出す可能性があり、場合によっては、不快感を避けるために影響者にもっと飲むように促すことさえあります.

何も起こらないふりをすることではなく、 問題に直接対処するが、共感的な態度をとる これにより、積極的かつ協力的な方法で主題にアプローチできます。 また、見下したり、優勢な立場から始めたりするべきではないことを心に留めておくことも重要です。これは、リアクタンスを生成するものでもあります。

4. あなたがどのようにコミュニケーションしているかに注意してください

先の点に関連して、私たちは非常に複雑な状況に直面していることを心に留めておかなければなりません。 できることが必要です 愛する人が経験している状況について自分の気持ちを表現する、文に自分自身を含めると便利です。

懸念がある場合は、それを表明する必要があります。懸念があると思われる行動について言及すると、多くの場合役に立ちます。 共感を持って自分自身を表現し、対話を求めるようにして、一部の行動が過度に要求されない理由を尋ねます。

5. ある程度のコントロールを維持する

アルコール依存症の被験者は、アルコール摂取をコントロールするのに深刻な困難を抱えている人であり、このコントロールの喪失がこの障害の最も決定的な側面です. これは、自分が行う各ジェスチャーを継続的に制御することではありませんが、状況をある程度制御し続けることをお勧めします。 これを行う方法の 1 つは、お金の管理です。、被験者が運ぶ量と費やされるもの、さらには方法に応じて何を制御できるようにします。 その人が他の情報源からお金を得たり、招待されたりすることは事実ですが、この手順は非常に便利であり、アルコールの購入の可能性を制限します.

6. 飲酒反応を引き起こす刺激への曝露を避ける

人間は特定の場所で特定のことをすることに慣れています。 どこでも飲めますが、 アルコール依存症の人が飲酒を容易にする状況や環境にさらされるのを防ぐ とても便利です。 たとえば、バー、ディスコ、パーティーは、アルコール飲料の消費が一般的な環境です。

また、彼女の前で飲酒しないでください。 これは、被験者にアルコールについて考えさせると同時に、矛盾したメッセージを送信します: 私はあなたに飲酒をやめてほしいのですが、私は飲みます.

7. 依存症において私たちが果たす可能性のある役割を考慮に入れる

一般に、アルコール依存症について話すとき、私たちは問題の主題を問題を抱えている人だと考える傾向があります. ただし、環境自体が、被験者が消費に頼りやすくするための何らかの役割を果たしたり、何らかの役割を果たしたりすることがあります。 前述の非難、虐待や放棄の状況、さらには過度のパターナリズムの例があります。

8. 専門家に行く

アルコール依存症は深刻な状態であり、 その存在が患者の生命を危険にさらす可能性がある慢性障害. そのため、アルコール消費を調整および維持するさまざまな要素を治療するために、何らかの専門家に相談することが不可欠です. 極端な場合には、解毒センターに行くことが非常に役立つ場合があります（場合によっては 司法レベルで要求されることさえありますが、その必要性を彼らに理解させることが望ましいです。 行く）。

この意味で、患者との関係を学ぶような方法で、治療に興味を持ち、積極的に参加することをお勧めします。 被験者は、症状と行動のガイドラインを取得し、状況から抜け出すための社会的支援を提供することに加えて、少なくとも、 難しい。 また、被験者に変化を反映させ、動機を与えるためにも非常に役立ちます。

9. 彼らの進歩をサポートする

アルコール依存症を単に認識することは、この障害を持つ人にとってすでに非常に難しいステップです. と 消費をやめるプロセスは長い (重要: の症候群の出現の可能性があるため、医学的監視がない限り、突然中止すべきではありません。 振戦せん妄などの潜在的に致命的な引きこもりなど) と複雑性があり、行動面と 認知。 社会的および環境的支援は、良好な予後因子であり、治療を進めるための刺激となります。

10. 支援グループに参加するように勧める

アルコール依存症の匿名は、アルコール依存症の問題を解決し、回復を生み出すためのサポートグループとして機能することを目的として作成された協会です。 被験者が同じ状況を経験した他の人に会うこと. これらの会議では、その人は、自分の経験について私たちに伝えたくない、または伝えられない要素や側面を自由に表現し、自分の経験を他の人の経験と対比させることができます。

12. 飲酒と相容れない楽しい活動

愛する人が飲酒をやめたり、治療によって変化を維持したりするのを助ける1つの方法は、 彼または彼女の活動を探索し、一緒に使用する アルコール。 酔わなくても楽しむことを学ぶことです.

13. 再発防止

これは、すべての中毒の基本的な側面です。 治療は成功する可能性がありますが、さまざまなストレッサーや状況が存在すると、アルコール依存症に再発する可能性があります. そのため、すでに治療で行われているように、前の2つのポイントなどの要素を使用して予防に取り組む必要性を考慮しています.

そして治療から？

前述は、家族または家族の文脈からアルコール依存症を助ける方法を指します。 アルコールの離脱に向けて、飲酒に対する認識と動機を維持し、生み出すための最も重要な要素の 1 つです。 変化。 しかし 心理療法でもさまざまな方法が使用されます アルコール中毒者がアルコールを飲むのをやめるのを助けるために、に加えて 欲求をコントロールする または消費への渇望。 実際、どれだけ危険にさらされているかを考えると、治療に参加できることが重要です.

だいたい、 治療は、まず問題の認識を得ることに焦点を当てます これが存在しない場合は、その後、人々に飲酒行動の賛否両論を考えさせ、変化と行動への動機を強化します。 さまざまな技術プログラム（コミュニティ強化アプローチ、夫婦およびカップル療法、反応防止を伴う手がかり暴露療法、 緊急事態管理、対処および社会的スキルのトレーニング、飲酒プログラムの管理など）を行い、最終的に予防プログラムでこれらの変化を維持します 再発します。

治療中、非常に異なる理論的側面からの技術を使用できますが、最も一般的なのは認知行動、全身的、人道的です。 治療中にジスルフィラムなどの物質が使用されることも一般的です。, アルコールと相互作用することで体に不快な影響を与え、その消費が嫌悪感のある赤い色を獲得する.