愛の爆撃：それが何であるか、この形の操作の段階と特徴

愛は私たち全員が私たちの生活の中で望んでいるものです。 私たちはボーイフレンドやガールフレンドの愛について話しているだけでなく、親戚や友人の愛についても話している. 単なるロマンティックや 性的。

ただし、愛は、他の関係を犠牲にし、1つだけを優先させるダイナミクスに私たちを閉じ込める有毒な行動の完璧なカモフラージュになることがあります.

これらの不健康な戦略の 1 つは、 愛の爆撃、心理的虐待の関係に典型的な絆の形、有毒な社会的関係と宗派の両方に存在します。

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ラブボムとは？

愛は非常に強い感情です。 美しい、彼らは操作、制御、服従、もちろん有毒な行動になります。それらが献身、友情、またはロマンチシズムにどれほどうまく偽装されていてもです。 彼らはすることができます そして、これが愛の爆撃のすべてです。

しかし、ポイントに行きましょう：愛の爆撃とは何ですか？ この習慣の名前はあまり知られていませんが、もちろん、家族関係、友人、カップルの両方で非常に存在しています. 悲しいことに、社会的関係における有毒な行動は奇妙なものではなく、私たち全員がこれらの慣行の犠牲者 (または加害者) になる可能性があります.

「愛の爆撃」という用語は、1970 年代に統一教会のメンバーによって、そのメンバーが常に笑顔であるという事実を指すために初めて造られました。. 皮肉なことに、数年後、人類学者のジェリアン・ガランティや心理学者のマーガレットなど、さまざまな知識人によってそれが普及しました。 強制的なセクトがパーティーの後を追って新しい支持者を引き付けるために使用する操作戦略を説明する歌手 個人の最も弱い部分、低い自尊心、お世辞やいい言葉を彼に与えて、彼がその場を離れることを気分が悪いようにします。 崇拝。

時が経つにつれ、表現はより日常的な対人関係の分野にも移されました。、その中でもカップルや友人の場合は、強制的な行動も発生する可能性があるためです。

この場合、愛の爆撃は、注意を示して操作する戦略です。 お世辞、承認、詳細、さらには贈り物を使用して、非常にしつこい方法で愛情を表現します。 会う。 その背後にある意図は、宗派の意図と変わらず、信頼を得ることによって人を征服することです。.

それはどのように発展しますか？

愛の爆撃を理解するには、私たちの多くが社会的関係について考慮していないことを理解する必要があります. 私たちの行動は、その大部分が環境に与える影響によって制御されており、もちろん社会環境にも当てはまります。

ある方法で行動した後、励ましの言葉や抱擁など、社会的および感情的な利点が得られることがわかった場合、その行動を続ける可能性が最も高くなります. 言い換えると、 私たちの行動の結果が食欲をそそる、または楽しいものである場合、それらは強化子として機能する可能性が高くなります、より高い確率でそれらを繰り返す原因となった動作を引き起こします。

そして、これは愛と何の関係がありますか？ まあ、真実は、良くも悪くもです。 私たちが誰かに会ったばかりで、その人がカップルであろうと友人であろうと、私たちを愛で攻撃し始めたと想像してみましょう. その人は、あらゆる種類の素敵な言葉や褒め言葉を投げかけ始め、それに値するほど重要なことを何もしていないにもかかわらず、贈り物をくれます。. 何をしても、何を言っても、何らかの報酬を受け取ります。 私たちは、一見甘くて心地よい爆撃の犠牲者です。

この人と一緒にいるのは楽しいので、私たちは彼にもっと時間を割き始めます。 私たちは皆、よくしてもらいたいと思っています。 その人により多くの時間を割くことで、私たちは他の人のために持っていた時間を奪い、時間の経過とともに、より深く掘り下げ始めます. 感情的な報酬とそれが私たちに与える認識を求めるダイナミクスの中で、私たちは他の存在からより分離されます 親愛なる皆さん

それは徐々に起こるかもしれませんし、一度に起こるかもしれませんが、真実は愛の爆撃がいつか止まるということです. 関係の初めに私たちに「報酬を与えた」人は、彼が行ったすべての言葉とジェスチャーで楽しい賛辞を送りました. または、それどころか、私たちに冷たく遠い沈黙を与えるだけです。

この時点で、私たちの行動は消滅すると考えるのが論理的です。 以前はその人が親切な言葉で私たちに報酬を与えたために行動していた場合、彼がそうしなくなった今、常に報酬を持っていた行動を減らすつもりです. 良い言葉以上でも以下でもなかった強化子は、もはや存在しません。 しかし、それは愛の仕組みではありません。

麻薬中毒者のように、これは私たちの中に「渇望」を生み出します。 その人と話すのをやめたり、少し離れたりするのではなく、私たちがする可能性が高いのは、彼らが私たちに報酬を与えるためにできる限りの努力をすることです. 私たちはますます交流し始め、彼に私たちに注意を向けさせるためにさらに多くの時間を費やし、より多くのエネルギーを費やします.. 私たちは彼ともっと話し、彼にもっと注意を払い、彼を快適にするためにできる限りのことをしようとします. 以前のように「あなたは特別だ」「愛してる」「あなたは最高だ」ともう一度言ってほしい。

この時点で、相手が褒め言葉やいい言葉で私たちに再び報酬を与えた場合、彼らが達成したことは、非常に高い行動率を強化することです. それは私たちに一定の不安をもたらし、これが再び起こらない限り、 人は、私たちが常に彼女とやり取りしているということです。 残り。 彼は成功しました、彼は私たちを完全にコントロールしました。 私たちはあなたのものです。

愛の爆撃の段階

先ほど見た例は、愛の爆撃の典型的なケースです。 その中で、この現象の最初の 2 つの段階 (理想化と不承認) を見ることができます。 実は、愛の爆撃は3つの段階に分けることができると言えます。

1. 関係の理想化

この最初の段階では、すべてが牧歌的に見える、被害者に、完璧な人、自分のすることすべてを評価する方法を知っている人に会ったと思わせる. 関係は流れ、簡単です。 本当であるにはあまりにも良いことですが、彼女はそれを信じるのが好きで、この素朴さは彼女が「ラブボンバー」の罠に陥る危険があります.

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2. 不承認と罰

ダイナミクスが確立されたら マニピュレーターは、犠牲者がマニピュレーターが望む行動から抜け出した場合に備えて、別の手法に頼り始めます. 犠牲者が友達とたむろしたり、他の人に会ったり、自律的な行動、自由の小さなそよ風を示したりすると、愛の爆撃機は動揺し始めます. ここで愛がコントロールに変わり、不承認と罰の段階が始まります。

マニピュレーターは、被害者に自分が嫌いな行動を示し、罪悪感を抱かせる責任があります。 「私があなたのためにやっているすべてのことで、あなたは行って、 あなたはこれを行います」と他の有毒な真珠、または例で述べたように単純に沈黙させます 広範囲。

操られた人は、すでに感情的な看守の「愛」に夢中になっており、この軽蔑と不承認の表れを非常に苦痛なものとして感じています。、合理的にはそうではないにもかかわらず、自分が何か間違ったことをしたと本当に信じているため、多くの罪悪感を感じます。 これが、操作された人が修正する理由であり、操作者が修正すると、操作者は愛情を返すことで彼に報酬を与えます。

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3. 枯渇して捨てる

良くも悪くも、ある程度の時間が経過すると、第 3 段階、つまり疲労の段階が現れるのが一般的です。 この中で 操作された人は、この有毒なダイナミクスから自分自身を解放するか、逆にループに戻ることができます. 他の 2 つのフェーズによって形成されます。 それはすべて、極端なお世辞などの最初のフェーズのテクニックと、感情的な恐喝を使用した2番目のテクニックの両方を使用するマニピュレーターによって再びだまされることを彼らが許可するかどうかに依存します.

個人的な関係でこのダイナミクスを検出して壊す方法

被害者は、「ラブボマー」を動揺させる可能性のあることを言ったり行ったりすると、非常に気分が悪くなる可能性があるため、ラブボムのダイナミクスを壊すのは簡単ではありません. 誰もが「あなたは素晴らしい、あなたは最高だ」または「あなたは素晴らしくて完璧だ」と言われるのが好きです。 私たちが彼または彼女に私たちの人生に対する大きな力を与えたその人に依存するようになり、私たちの自尊心が彼または彼女が私たちに与えるものだけに依存するリスクさえ冒す. 言う。

コメントしたように、この戦略は非常に一般的ですが、 これは、これを行うほとんどの人が、他人の意志を制御するための洗練された邪悪な計画を孵化させることによってそうしているという意味ではありません.. それを望まず、また気づかずに、非常に有毒であり、それが彼らが関係することを学び、彼らがそれが得意であることを見てきた方法であるため、彼らはそれを行います. 彼らにとって、愛とは極度の偶像崇拝を意味し、誰かが彼らの言うことを聞かなければ、彼らはそれをもはや愛していないと解釈することができます. 彼らはそうしたいと思っており、すべてが黒か白かという意味で、怒り、過分極化します。 話。

その一方で、私たちはという事実を持っています 私たちは完璧な社会に住んでいるわけではありませんが、すべての人を信用するべきではありません. 幸いなことに、下心や操作なしで愛する人をお世辞にする人がいます. 非常に気配りがあり、愛情深く、親切で、見返りを求めずに私たちを喜ばせる友人、ボーイフレンド、または親戚がいる場合、私たちはその人の宝物を持っているので、感謝する必要があります.

それを考えると、本物の人と区別するのは少し難しいかもしれません。 残念ながら、私たちは私たちから遠ざけるべきであるそれらの有毒な存在からの良い気持ち 丸。 私たちは関係の理想化の段階にあるので、特に関係の最初は簡単ではありません. 実際、私たちを愛で爆撃している人を特定するのが簡単であれば、人間関係における毒性はそれほど頻繁ではありません. 人を巧みに操る人の愛の爆撃と、本当にいい人の細かなことやお世辞を混同しがちです。.

ただし、愛の爆撃機には、警告信号として機能し、注意を払うことができる側面がいくつかあります. その中には、誇張された賛辞、贈り物、詳細、および不当な過度の注意が含まれています。 私たちがその人を知っていた時間と比較して、コミットメントのレベルが高すぎることを暗示する 人。

頻繁で、誇張された、突然の賛辞や贈り物を扱うとき、犠牲者があなたに何かを借りていると感じるのは難しくありません、そのような寛大な方法で行動している人にノーとは言えません。 そのためには、北を失ってはなりません。 その人と一緒にいた期間が非常に短い場合、彼らがそれほど寛大であっても意味がありません。 「間違ったことを考えれば正しい」という原則に導かれるのは少し悲しいことですが、このような場合、そのような有毒なダイナミクスに陥る危険を冒すことは避けたほうがよいでしょう。

最後の推奨事項として、さまざまな友人のグループを持つことが最善です。 私たちのボーイフレンド、別の友人、または親戚でさえ、私たちに触れてほしいと頼んでいるので、離れていきます 注意。 彼らが批判的なグループであれば、彼らは私たちの自由と個性を大切にするでしょう. 良い友達とは、困難を乗り越えた人だけでなく、私たちの過ちを認めさせ、私たちが本当にうまくやっていることを評価してくれる人でもあります. 嘘や服従よりも誠実さと成長。

参考文献:

• アーチャー、D. (2021 年 2 月 19 日) 関係における操作的な愛の爆撃の危険性。 今日の心理学で。 から回復 https://www.psychologytoday.com/es/blog/el-peligro-del-manipulador-bombardeo-de-amor-en-una-relacion