なぜ心理学に頼るのですか？

すべての人間には共通点がありますが、それぞれの人は絶対にユニークです。 私たちが思い出すのは難しいです。

日々の出入りの中で、私たちは時計を見て驚いたり、上がったり下がったり、楽しんだり、したり、働いたり、休んだり、食べたりしています...そして 自分自身を知覚する余地はほとんど残っていません. そのため、1日のうちに感情がローラーコースターのように続き、非常に良い瞬間から始まり、 私たちが「持っている」ことをしている間、不満、怒り、悲しみ、さらには感情につながる可能性のある挫折の瞬間に 痛み。

同様に、特定の瞬間の笑い、予期せぬ出会い、驚き、男の子または女の子または愛する人 それらは、喜び、不注意、さらには幸福につながる可能性があり、それはほんの一瞬で完全でリアルに感じられます. インスタント。

そして、私たちは人生を過ごし、目標を持って（または目標を持たずに）日々生きています; そして、私たち一人一人がそれを独自の方法で生きています。非常に個人的で譲渡できないため、感じた感情を複製することは不可能です. まったく同じことをする人が 2 人いるかもしれませんが、同じように生きているわけではありません。 それでも、私たち全員、絶対に一人一人の人間には終わりがあります、ここで、死、それは終わりを意味します 私たちが経験し、私たちに触れ、私たちを変え、何を完成させる経験に満ちた道を歩むことを知っています。 鮮やか。

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不快感は人生の一部

私たちの散歩では、誰もがよく知られており、社会的に受け入れられています-私たちはさまざまな医療専門家を訪問します。 私たちの体は悪化するか、注意が必要な状況に苦しんでいます. そして、私たちはそれを彼らに与えます。

私たちは医者に行きます。たとえば、異常な痛みに対処するために家庭医に行き、毎日の胃のけいれんがどうなるかを見るために消化器科に行きます。 筋肉の痛みや骨折の場合は外傷医に、呼吸器系の感染症の場合は呼吸器科医に、体が何らかの問題に苦しんでいることがわかっている場合は腫瘍医に。 癌... したがって、「物理的」「身体」に専念する医療専門家のリストは幅広く拡大します。 ファン、私たちの体を傷つけ、私たちを弱め、私たちを感じさせる病気に出席し、治療します 悪。

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そして、苦しむのが私たちの心である場合はどうなりますか？

私たちが感じていることや「内側」で生きていることに対処できなくなったとき、私たちはどうしますか? それは目に見えるものではなく、苦しむのは一人だけです。 内に潜むその「後悔」と、それをどのように理解しているか（または理解していないか） 常に私たちに同行し、私たちを傷つけます. 私たちが対処するのが難しいと感じるのは、私たちが経験する日常的な状況である可能性があります。 それらは私たちに起こる突然の状況である可能性があり、私たちは処理できません。 世界には人間の数と同じ数のものが存在する可能性があり、私たちを感情的に刺激し、人生をより重く、より困難に、より暗くする「もの」があります.

私たちに起こるすべてのことは、私たちの体だけでなく心にも影響を与え、私たちの考え方、行動、感じ方に影響を与えます. 私たちのあり方に直接影響を与える、耐え難いと感じる経験があります。 これらの足跡はまた、私たちを私たちにしてくれます。、特に私たちが彼らの顔を見て受け入れることができるとき。 私は比喩的な痕跡だけでなく、文字通り私たちの体と同じように、私たちの脳の「物理的な」痕跡についても言及しています。 それらは、私たちの人生の見方、他者との交流、私たちの周りの世界の認識の仕方さえも示しているほどです.

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メンタルヘルスの重要性

今日でも体が衰退し、脳がその基本的な部分であることは非常に受け入れられていますが、幸いなことにそれほどではありません 毎日 - 私たちが感じることに責任を持つこと、私たちにとって難しいこと、私たちができない、またはしたくないことを認めることは、依然としてタブーです 続く。

あまり良くない時期を経験するのは自然なことです. また、私たちが求めていない、起こっていない、受け入れたくない状況に直面することも自然です。 また、バランスと平和を奪う瞬間や状況に圧倒されるのも自然なことです。

あなたの体が時間の経過とともに不平を言うと、あなたの心は毎秒、毎分、毎時間、毎日、毎月、 この世に生まれて目を開けた瞬間から、この世を去るために目を閉じるまで、あなたの人生の毎年...あなたの心は傷ついています また。 そして、あなたの心が安らぎと平安を見つけて、あなたが生きているように生きることができると、あなたの体も反応します. 私たちは二元性が共生している存在であり、双方向のハイウェイを見る必要があります。

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心理学の役割

心理学にはさまざまな専門分野があります. 眼科医は骨折の種類を特定する専門家ではないため、心理学者もそうではありません。 しかし、医学のように、さまざまな専門分野があり、さまざまな技術、モデル、構造化された治療法があります。 調査され、さまざまな感情的な病気および/またはいわゆる病気で有効性を示す メンタル。

有資格の専門家に相談して、理解と統合への扉を開くのが賢明です。 あなたが経験している、あなたが何であるかを克服するためにあなたにもっと何かを与えることができるオプションを探すのはあなたの権利です 生活。

そして、私は何年もの間、自分自身に問いかけ続けています。いつ「一次心理学者」について話すのでしょうか?