ライヒ、ローウェン、ジェンドリンの身体心理療法

身体心理療法は、20世紀の後半に出現し、 神経症および他の障害の発症における身体機能の重要性、ならびに幸福 グローバル。

この記事では、この療法が何で構成されているか、そしてどの側面が3つを統合して分離するかについて説明します 身体心理療法の主な理論家：ヴィルヘルム・ライヒ、アレクサンダー・ローウェン、ユージン・ジェンドリン。

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身体心理療法とは何ですか？

「身体心理療法」という用語は、 身体中心の一連の介入. これらのタイプの治療法は、1960年代と1970年代に普及しました。 後に、身体療法への関心が新世紀に再び高まったものの、それらは代替的であまり立派な方法とは見なされなくなるでしょう。

とは異なり 行動主義、 精神分析 Y ヒューマニズム当時心理療法の分野を支配していた身体療法は、観察可能な行動や精神的内容に焦点を当てるのではなく、 物理的なレベルで経験した感覚. 生物自体は、人間のアイデンティティの中心的な側面として理解されています。

この枠組みの中で、特に身体的および精神的障害は 神経症は、身体のさまざまな領域での緊張の蓄積、および精神的生活と有機体の経験との間の断絶の結果です。 ただし、具体的な仮説は、参照する学校によって異なります。

身体心理療法にはいくつかの分野があります。 それらのほとんどは、特定の著者によって開発された理論モデルと方法からのものであり、一部は そのうちの非常にカリスマ性があり、彼らに対してほとんど救世主的な影響力を行使しました フォロワー。 ボディセラピーで最も影響力のある3人のセラピスト それはライヒ、ローウェン、ジェンドリンでした。

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ヴィルヘルムライヒ：性格分析植物神経療法

ヴィルヘルム・ライヒ（1897-1957）は精神分析医として訓練を受けましたが、結局この運動から追放されました。 独特の姿でした 神経症は性抑制に起因すると考えられた 社会経済的不平等、そしてフロイト派とマルクス主義の統合と性の革命の熱心な支持者。 多くの人が彼は精神的に不安定だと信じていました。

ライヒは、子供の頃の葛藤とトラウマの身体的記録からなる「筋肉の記憶」の存在を擁護しました。 これらの状況は生成します 体の緊張の7つのリングで組織された防御、チャクラに関連付けられています。 彼はこれらの防御の構成を「特徴的な構造」と呼び、彼の研究は「性格分析植物神経療法」と呼んだ。

この著者によると、緊張の蓄積は、表現の自由に伴う不安を回避するために、困難な状況での感情の抑圧によるものです。 ライヒの心理療法は、筋肉の緊張、体の感覚、 心的外傷 とキャラクター。

ライヒは仮定 オルゴンと呼ばれる生物学的性的エネルギーの存在 彼はそれを肉体的および精神的生活、ならびに大気現象に帰した。 実際、このエネルギーは太陽から放射される光によるものです。 「オルゴン」という言葉は、「有機体」と「オルガスム」に由来しています。

ライヒは神経症を性的不満に関連付けたので、彼はオルガスモセラピーも開発しました。 この介入を通じて、彼は患者が 蓄積された性的エネルギーを解放する、これは緊張の蓄積を減らし、体を通るオルゴンの自由な循環を可能にします。

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アレクサンダーローウェン：生体エネルギー分析

アレクサンダー・ローエンの生体エネルギー分析（1910-2008） ライヒの作品に大きく影響された. 両方の著者は、神経症の性的起源と核としての身体的経験についての仮説を共有しました 人間の経験、ローウェンは彼が焦点を合わせ始めたときに彼の教師の仮定から離れましたが オルゴン。

Lowenにとって、人々の有機体は、に従って組織されたオープンエネルギーシステムを構成します。 2つの極：頭と性器. 通常の状態では、エネルギーは自由に流れ、一方の極からもう一方の極にバランスが取れていますが、蓄積は 体のさまざまな部分の緊張がこの流れを妨げ、変化を引き起こす可能性があります 特性。

この著者は、緊張と閉塞の主なポイント、ならびに身体的および心理的特徴に基づいて、5つのタイプの病理学的人格について説明しました。 彼の生体エネルギー療法は、性格障害ごとに特定の運動で構成されており、エネルギーを放出することによって体と心のバランスを回復することを目的としていました。

Lowenが説明した5つの生物エネルギーのキャラクター 以下の通り：

• シゾイド：寒くて敵対的な環境で育った人々。その思考は感情的な生活や身体的経験から切り離されています。
• オーラル：それは自己中心的で依存性の人格であるか、過度に独立しており、子供の愛情の必要性の不満に由来します。
• マゾヒスティック：大人からの過度の圧力は、喜びを求めることを困難にし、攻撃性を抑えた敵対的で否定的な性格を生み出す可能性があります。
• 精神病質これらの人々は自分の感情を否定し、他の人がそれらを利用することを恐れているので、他の人をコントロールして誘惑しようとします。
• リジッド：堅固な性格は、頑固さ、野心、攻撃性、対人関係の距離、強迫的なセクシュアリティ、快楽の否定によって特徴付けられます

ユージン・ジェンドリン：フォーカシング

カールロジャーズの下で心理療法士としてのトレーニングに加えて、ユージーンT。 ジェンドリン（1926-2017）は、実存主義と現象学の影響を受けた哲学者でした。 ジェンドリンの関心の焦点は 身体的経験からの意味と記号の作成.

ジェンドリンは、人々が肉体的感覚を体験する能力を「体験する」と呼びました。 「体験」を通じて、私たちは自分自身を自分の体に固定することができますが、体験の象徴は、感情的なレベルで健康的な方法でそれを表現することを可能にします。

現像 その主な治療ツール、フォーカシング、彼の患者が彼らの身体的感覚や人生経験とつながるのを助けることを目的としています。 それらを適切に処理した後、人はそれらを正しく象徴し、それらに意味を帰することができるようになります。

ジェンドリンによると、フォーカシング、または「内部の重要な行為」は、次の6つのステップで構成されています。

• スペースを空ける：それは基本的に、心身ともにリラックスし、心配事から身を遠ざけることです。
• 問題の選択：どの個人的な関心事に取り組むかを決定し、関連する感情を感じますが、それらに迷うことはありません。
• フェルトセンスを見つける：選択した問題によって生み出されるグローバルな感情を十分に感じます。
• ハンドルを見つける：問題を正確に表す記号（単語、フレーズ、画像など）を特定します。
• ハンドルを共鳴させる：ハンドルとフェルトセンスの関係を調べます。 完璧でない場合は、別のグリップを見つけてください。
• 質問をする：フェルトセンスを振り返り、感情の変化を伴う答えを待ちます。